Na Topie
NIE PRZEGAP
Test obciążenia glukozą (OGGT) czyli “krzywa glukozowa i insulinowa” – jak się przygotować?
W celu zdiagnozowania insulinooporności, należy wykonać test tolerancji glukozy, czyli tzw. "krzywą cukrową i insulinową" (test OGTT). Test polega na pobraniu krwi pacjentowi i sprawdzeniu poziomu glukozy i...
INSULINOOPORNOŚĆ
Aktualności
Berberyna a insulinooporność
Berberyna to roślinny alkaloid znany od wieków. Dowody na wykorzystywanie jej w celach leczniczych wskazują nawet na 650 r. p. n. e. Wyciągi i...
Aktualności
Miażdżyca jako konsekwencja nieleczonej insulinooporności?
Nieleczona insulinooporność niesie za sobą szereg zaburzeń i zwiększa ryzyko chorób, które często są nieodwracalne. Jedną z nich jest miażdżyca, czyli cicha i podstępna...
Aktualności
Probiotyki na miarę XXI wieku
Firma SANPROBI Sp. z o.o. Sp.k. posiada w swojej ofercie najwyższej jakości produkty zawierające wyselekcjonowane szczepy bakterii probiotycznych. Firma powstała w 2008 roku i...
Aktualności
Ryby i zanieczyszczenia – jeść czy nie jeść?
Według zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia ryby powinny być spożywane przez ogół populacji dwa razy w tygodniu, w tym jedna porcja ryb tłustych. Spożycie ryb...
Aktualności
Intermittent fasting a insulinooporność
Dane dotyczące zachowań żywieniowych ogólnie oceniają jakościowe i ilościowe aspekty żywienia. Jednak niewiele jest informacji na temat czasowych właściwości żywności i ich wpływu na występowanie...
Aktualności
Dieta bezglutenowa, a insulinooporność – jak to pogodzić?
Na celiakię w Polsce choruje około 1% społeczeństwa z tendencją wzrostową. Problem insulinooporności zwiększa się w związku z coraz większą popularnością przetworzonego oraz zawierającego...
Aktualności
FIT przepisy na Tłusty Czwartek!
Ah... przed nami Tłusty Czwartek, czyli dzień pełen rozpusty i odstawienia diety w kąt. Dla wszystkich tych,. którzy jednak chcieliby zjeść pączka, ale niekoniecznie...
Aktualności
Spokojna redukcja masy ciała. Dlaczego lepiej chudnąć wolniej?
Obecnie, człowiek nie musi wykazywać się dużą cierpliwością. Nie trzeba czekać na list, bo e-mail przychodzi w kilka sekund. Jeśli chcemy być szybko w...
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Aktualności
Zapraszamy na kurs trenowania w domu!
Kurs trenowania w domu to olbrzymia dawka wiedzy i praktyki jak samodzielnie, bezpiecznie i efektywnie ćwiczyć. Przystępując do kursu opanujesz umiejętność układania jednostki treningowej...
Aktualności
Aktywność fizyczna w czasie pandemii – zalecenia i wskazówki
lalalalObecna pandemia zmieniła świat o 180 stopni, postawiła przed wszystkimi problemy, które wcześniej wydawały się mało prawdopodobne. Do jednego z nich należy kwestia aktywności...
Aktualności
Trening izometryczny – trening bez wysiłku?
Jest to trening możliwy do wykonania przez każdego, w każdym miejscu i o każdym czasie. Ćwiczenia można wykonać w samochodzie, u dentysty, w łazience,...
PSYCHOLOGIA
Depresja a insulinooporność. Czy istnieje związek między nimi?
23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Ustanowiona przez Ministerstwo Zdrowia data ma być okazją do upowszechnienia najważniejszych faktów dotyczących choroby, jej objawów,...
Poległam! Jak wrócić do równowagi po świętach
Święta już za nami a w naszej głowie kłębią się myśli pełne poczucia winy, bo nasz plan nie wyglądał tak jak planowaliśmy. Drobny grzeszek...
Jak nie zwariować w święta, czyli insulinooporne Boże Narodzenie
Szał świątecznych artykułów na blogach trwa w najlepsze, dlatego również ja zapraszam do lektury – przede wszystkim po to, żeby uspokoić Wasze sumienie i...
RELACJE I RECENZJE
Aktualności
Recenzja książki “Chorzy ze stresu”
Przeciętny obywatel naszego świata nie zdaje sobie sprawy, że ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie ma psychika. Lekarze zazwyczaj leczą objawy somatyczne, nie...
Aktualności
Jaka dieta jest najlepsza? Ranking diet 2021 wg. U.S. News &World Report
Nowy Rok, nowy… ranking diet! Od kilku lat z początkiem stycznia U.S. News publikuje ranking najlepszych modeli odżywiania na dany rok na podstawie oceny...
Aktualności
Słodycze na legalu, czyli recenzja produktów Legal Cakes
Od lat w naszej fundacji stawiamy na edukację pacjentów, którym tłumaczymy, że odstawienie białego cukru nie oznacza rezygnacji ze słodyczy. Faktem jest, że na...
Aktualności
Uzależnienie od słodyczy – skuteczne narzędzia do zmiany nawyków
Jest nam niezmiernie miło poinformować, że 1 grudnia, będzie miała miejsce premiera najnowszej książki Mikołaja Choroszczyńskiego, pt. "Uzależnienie od słodyczy - skuteczne narzędzia do...
CIEKAWOSTKI
Aktualności
Suplementy w insulinooporności. Co polecamy?
Suplement diety jest to środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety o witaminy, minerały lub inne substancje wskazujące efekt odżywczy, fizjologiczny niebędący lekiem,...
Aktualności
Jak zdrowo jeść i nie marnować jedzenia?
Marnowanie jedzenia to ogromny problem - na całym świecie marnuje się około 1/3 produkowanej żywności. Powodów tego problemu jest mnóstwo, wpływ na niego mają między...
Aktualności
Kurkumina – czy warto ją suplementować?
Kurkumina to naturalny, aktywny związek pochodzący z indyjskiej rośliny kurkumy (Curcuma longa), zwanym też ostryżem długim czy kurkumą. Roślina ta uprawiana jest głównie w krajach subtropikalnych, głównie w Chinach, Indiach oraz południowo-wschodniej Azji. Powszechnie kurkumina...
Aktualności
Berberyna a insulinooporność
Berberyna to roślinny alkaloid znany od wieków. Dowody na wykorzystywanie jej w celach leczniczych wskazują nawet na 650 r. p. n. e. Wyciągi i...
DOŁĄCZ DO NAS:
Wesprzyj nas
Jeśli chciałbyś wesprzeć działania Fundacji, będziemy wdzięczni za wpłatę darowizny na konto Fundacji
KALKULATOR HOMA-IR
Kalkulator HOMA-IR służy do oceny stopnia insulinooporności. Wpisz swój wynik glukozy i insuliny na czczo i sprawdź wynik.
| Insulina na czczo: | µU/ml, mU/l | |
| Glukoza na czczo: | mg/dl | |
| *HOMA-IR: | ||
| *QUICKI: | ||
Do pobrania
Przydatne do pobrania pliki, broszury i informatory. Zapraszamy do korzystania z materiałów 🙂
- REKLAMA -
- REKLAMA -
Aktualności
Aktualności
Suplementy w insulinooporności. Co polecamy?
Suplement diety jest to środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety o witaminy, minerały lub inne substancje wskazujące efekt odżywczy, fizjologiczny niebędący lekiem,...
Aktualności
Jak zdrowo jeść i nie marnować jedzenia?
Marnowanie jedzenia to ogromny problem - na całym świecie marnuje się około 1/3 produkowanej żywności. Powodów tego problemu jest mnóstwo, wpływ na niego mają między...
ZAUFALI NAM:
