NIE PRZEGAP

Diagnostyka

Test obciążenia glukozą (OGGT) czyli “krzywa glukozowa i insulinowa” – jak się przygotować?

754
W celu zdiagnozowania insulinooporności, należy wykonać test tolerancji glukozy, czyli tzw. "krzywą cukrową i insulinową" (test OGTT). Test polega na pobraniu krwi pacjentowi i sprawdzeniu poziomu glukozy i...
Więcej

Metformina – czyli skuteczny lek w leczeniu insulinooporności i cukrzycy typu 2

Aktualności 83

Indeks glikemiczny – jakie ma korzyści dla zdrowia?

Dieta 61

Nie patrz ślepo w Indeks Glikemiczny! Popatrz na zdrowe JEDZENIE.

Ciekawostki 41

Najlepsza DASH, najgorsza Paleo? czyli ranking 35 popularnych diet wraz z opisami!

Ciekawostki 36

INSULINOOPORNOŚĆ

Aktualności

Metformina skażona? Głos zabrał minister zdrowia [AKTUALIZACJA 5.12]

0
3 grudnia lotem błyskawicy polskie media obiegła informacja o skażeniu leków, w których substancją czynną jest METFORMINA. Problem może dotyczyć blisko 2...
Więcej
Aktualności

Inozytol a insulinooporność

0
Nieustająco rośnie zainteresowanie inozytolem oraz jego znaczeniem we wspomaganiu leczenia insulinooporności i zespołu policystycznych jajników. W poniższym artykule postaram się odpowiedzieć...
Więcej
Aktualności

Podwzgórzowa insulinooporność

0
Choć bardzo rzadko się to tak przedstawia, to insulina jest hormonem sytości i razem z innymi hormonami wpływa na odczuwanie głodu. Jest...
Więcej
Aktualności

Dietoterapia w insulinooporności – szkolenie ONLINE z Damianem Parolem i Tadeuszem Sowińskim + ZNIŻKA!

0
Zagadnienie insulinooporności budzi duże zainteresowanie wśród pacjentów, lekarzy i dietetyków. Niestety wraz ze wzrostem zainteresowania tematem IO, pojawia się także coraz więcej...
Więcej

ŻYWIENIE

Aktualności

Nowy ebook w sklepie fundacji: “Desery bez cukru w insulinooporności”

0
Wiemy jak wszystkim, szczególnie na początku drogi, brakuje cukru. By wyjść na przeciw oczekiwaniom grupowiczom stworzyliśmy więc grupę: Insulinooporność: zdrowe desery bez...
Więcej
Aktualności

Dieta bezglutenowa w insulinooporności

0
Na początku- małe przypomnienie. Dietę bezglutenową należy wprowadzić w ściśle określonych przypadkach, jednostkach chorobowych zdiagnozowanych przez lekarza, a są to: celiakia, ataksja glutenozależna, choroba Duhringa oraz nieceliakalna nadwrażliwość...
Więcej
Aktualności

“Słodkości w insulinooporności” – premiera nowej książki

0
Już 13 listopada w dobrych księgarniach nakładem wydawnictwa Feeria ukaże się książka Dominiki Musiałowskiej i Magdaleny Makarowskiej "Słodkości w insulinooporności". To obowiązkowa...
Więcej
Aktualności

Jak zabrać się za zmianę nawyków żywieniowych?

0
Od poniedziałku się odchudzam, więc w weekend mogę jeszcze zjeść ten kawałek pizzy. Wszyscy sięgają po dokładkę, to mi też drugi kawałek...
Więcej

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Aktualności

Warszawskie warsztaty za nami

0
W ubiegły weekend w Warszawie odbyły się warsztaty pt. "Insulinooporność w teorii i w praktyce" przygotowane i przeprowadzone przez nasze koordynatorki na...
Więcej
Aktualności

Motywacja do ćwiczeń. Jak znaleźć czas?

1
Żyjemy w czasach w których znalezienie czasu dla siebie często graniczy z cudem. Wstajemy rano, dopijamy łyk gorącej kawy, wsiadamy do samochodu...
Więcej
Aktualności

Rozgrzewka przed treningiem na siłowni

0
Nie ma drogi na skróty, każdy organizm, nawet wytrenowany potrzebuje odpowiedniego przygotowania do treningu. Odpowiedni trening oporowy jest szczególnie korzystny u "insulinoopornych"....
Więcej

PSYCHOLOGIA

Aktualności

Odchudzanie zaczyna się w głowie… z gabinetu psychodietetyka

0
  Nasza wiedza na temat prawidłowego żywienia jest co raz większa, żyjemy w czasach, gdy dużo lepszy jest dostęp do dobrych produktów, w...
Więcej
Aktualności

Motywacja do ćwiczeń. Jak znaleźć czas?

1
Żyjemy w czasach w których znalezienie czasu dla siebie często graniczy z cudem. Wstajemy rano, dopijamy łyk gorącej kawy, wsiadamy do samochodu...
Więcej
Aktualności

Depresja a insulinooporność. Czy istnieje związek między nimi?

0
23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Ustanowiona przez Ministerstwo Zdrowia data ma być okazją do upowszechnienia najważniejszych faktów dotyczących choroby,...
Więcej

RELACJE I RECENZJE

Aktualności

Kogo warto czytać w internecie? Część I – LEKARZE

1
Żyjemy w czasach blogerów, influencerów i szeroko rozwiniętych mediów społecznościowych. Dzięki popularności internetu i specjalistów dzielących się w nim swoją wiedzą, mamy...
Więcej
Aktualności

Makarony – produkty polecane insulinoopornym

0
Kolejny wpis w ramach naszej akcji #POLECANEPRODUKTY . Na blogu znajdziecie już wpis o produktach takich jak #PASTYWARZYWNE oraz #NABIAŁ. Teraz...
Więcej
Aktualności

Nabiał – produkty polecane insulinoopornym

0
Niedawno pisaliśmy o naszej akcji #polecaneprodukty , którą rozpoczęliśmy na Facebooku wraz ze specjalistami z naszej Fundacji. Więcej o akcji możecie przeczytać...
Więcej
Aktualności

SOTI- zdrowe herbaty dla IO

0
SOTI Natural to stuprocentowe, parzone herbaty zamknięte w wygodnych butelkach i kartonowych eko puszkach. Co oznacza stuprocentowe? A to, że w składzie...
Więcej

CIEKAWOSTKI

Aktualności

Inozytol a insulinooporność

0
Nieustająco rośnie zainteresowanie inozytolem oraz jego znaczeniem we wspomaganiu leczenia insulinooporności i zespołu policystycznych jajników. W poniższym artykule postaram się odpowiedzieć...
Więcej
Aktualności

Za nami warsztaty “Cukier młodzieży nie krzepi”

0
Za nami warsztaty w Zespole Szkół Rolniczych w Mokrzeszowie, których tematem przewodnim był cukier i zdrowe alternatywy dla niego. Zajęcia dla młodzieży...
Więcej
Aktualności

Probiotyki w terapii insulinooporności

0
PROBIOTYKI. Coraz częściej spotykamy się ze stwierdzeniem, że większość chorób zaczyna się w naszych jelitach lub ma związek z ich nieprawidłową funkcją....
Więcej
Aktualności

Czarnuszka: superfoods dla insulinoopornych

0
W ostatnich latach obserwujemy ogromny wzrost zainteresowania zdrowym odżywianiem. Wiele produktów, dotychczas u nas nieznanych, zyskało na popularności. Szczególnie dotyczy to produktów...
Więcej

DOŁĄCZ DO NAS:

44,422FaniLubię
8,869ObserwującyObserwuj
0SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas

Jeśli chciałbyś wesprzeć działania Fundacji, będziemy wdzięczni za wpłatę darowizny na konto Fundacji

Wpłać

KALKULATOR HOMA-IR

Kalkulator HOMA-IR służy do oceny stopnia insulinooporności. Wpisz swój wynik glukozy i insuliny na czczo i sprawdź wynik.

Insulina na czczo:µU/ml, mU/l
Glukoza na czczo:mg/dl
*HOMA-IR:
*QUICKI:
* Wynik jest tylko wskazówką i nie zastąpi diagnozy lekarskiej. Wszelkie kwestie diagnostyczne należy konsultować ze swoim lekarzem prowadzącym.

Media o nas

Do pobrania

Przydatne do pobrania pliki, broszury i informatory. Zapraszamy do korzystania z materiałów 🙂

Zobacz
- REKLAMA -
- REKLAMA -

Aktualności

Aktualności

Nowy ebook w sklepie fundacji: “Desery bez cukru w insulinooporności”

0
Wiemy jak wszystkim, szczególnie na początku drogi, brakuje cukru. By wyjść na przeciw oczekiwaniom grupowiczom stworzyliśmy więc grupę: Insulinooporność: zdrowe desery bez...
Więcej
Aktualności

Metformina skażona? Głos zabrał minister zdrowia [AKTUALIZACJA 5.12]

0
3 grudnia lotem błyskawicy polskie media obiegła informacja o skażeniu leków, w których substancją czynną jest METFORMINA. Problem może dotyczyć blisko 2...
Więcej

ZAUFALI NAM:

KRS 0000683193
NIP 7822720617
REGON 367623679

Numer konta:
20 1240 1747 1111 0010 7467 2362

Kategorie na blogu:

NA SKRÓTY

© Fundacja Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie 2019 | Strona wykonana przez MS.Creative