NIE PRZEGAP

Diagnostyka

Test obciążenia glukozą (OGGT) czyli “krzywa glukozowa i insulinowa” – jak się przygotować?

754
W celu zdiagnozowania insulinooporności, należy wykonać test tolerancji glukozy, czyli tzw. "krzywą cukrową i insulinową" (test OGTT). Test polega na pobraniu krwi pacjentowi i sprawdzeniu poziomu glukozy i...

Metformina – czyli skuteczny lek w leczeniu insulinooporności i cukrzycy typu 2

Aktualności 85

Indeks glikemiczny – jakie ma korzyści dla zdrowia?

Dieta 61

Nie patrz ślepo w Indeks Glikemiczny! Popatrz na zdrowe JEDZENIE.

Ciekawostki 41

Najlepsza DASH, najgorsza Paleo? czyli ranking 35 popularnych diet wraz z opisami!

Ciekawostki 35

INSULINOOPORNOŚĆ

Aktualności

Jak skutecznie ruszyć się z kanapy?

0
Gdy planujemy redukcje masy ciała, stawiamy sobie ambitne cele i postanowienia. Coraz częściej obiecujemy sobie, że lepiej zadbamy o swoje zdrowie – zwłaszcza w...
Więcej
Aktualności

Selen – jaki ma wpływ na insulinooporność?

0
Selen to składnik mineralny zyskujący na coraz większej popularności jeśli chodzi o jego suplementację. Szczególnie polecany jest w przypadku schorzeń tarczycy takich jak choroba...
Więcej
Aktualności

Zaburzenia odżywiania – rodzaje, przyczyny, leczenie

0
Mogłoby się zdawać, że nie ma niczego złego w tym jaką rolę przywiązujemy obecnie do stylu żywienia. W rzeczywistości jednak coraz częściej możemy zaobserwować...
Więcej
Aktualności

Tańsze pakiety badań dla pacjentów z INSULINOOPORNOŚCIĄ

0
Diagnostyka INSULINOOPRONOŚCI nie jest co prawda bardzo droga, ale z reguły samo IO występuję często z innymi chorobami. A kieszeń pacjentów obciążana jest kolejnymi...
Więcej

ŻYWIENIE

Aktualności

Sól. Smaczny dodatek czy cichy zabójca?

0
Od tysiącleci sól jest częścią naszego jadłospisu. Ceniono ją już w starożytnych czasach. Występuje w naturze pod wieloma postaciami i można wydobywać ją w...
Więcej
Aktualności

14 sposobów na wieczorne podjadanie

0
Zapewne wielu z nas boryka się z wieczornym podjadaniem. Szczególnie frustrujące jest to dla wszystkich, którzy próbują kontrolować wagę. Cały dzień trzymamy rygorystyczną dietę, a...
Więcej
Aktualności

Zaburzenia odżywiania – rodzaje, przyczyny, leczenie

0
Mogłoby się zdawać, że nie ma niczego złego w tym jaką rolę przywiązujemy obecnie do stylu żywienia. W rzeczywistości jednak coraz częściej możemy zaobserwować...
Więcej
Aktualności

Dlaczego z wiekiem wolniej chudnę? Naturalna kolej rzeczy czy problem zdrowotny?

0
Odchudzanie w insulinooporności a wiek Wiele kobiet zadaje często to samo pytanie: Dlaczego po trzydziestce, czterdziestce trudniej jest schudnąć? Czy wszystko łączy źle dobrana dieta...
Więcej

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Aktualności

Jak skutecznie ruszyć się z kanapy?

0
Gdy planujemy redukcje masy ciała, stawiamy sobie ambitne cele i postanowienia. Coraz częściej obiecujemy sobie, że lepiej zadbamy o swoje zdrowie – zwłaszcza w...
Więcej
Aktualności

Cykl miesiączkowy a aktywność fizyczna. Jak zaplanować treningi w trakcie cyklu?

0
W kobiecym ciele wraz w przebiegiem cyklu zmieniają się proporcje hormonów: FSH, LH, progesteronu i estradiolu, które mają ogromny wpływ na procesy zachodzące w...
Więcej
Aktualności

Grupa treningowa dla insulinoopornych. Zapraszamy

0
Kolejny lockdown i trwająca od roku pandemia sprawia, że ludziom brakuje ruchu i treningów. Zwłaszcza gdy zamknięte zostały siłownie oraz baseny. Mamy więc dla...
Więcej

PSYCHOLOGIA

Aktualności

Jak skutecznie ruszyć się z kanapy?

0
Gdy planujemy redukcje masy ciała, stawiamy sobie ambitne cele i postanowienia. Coraz częściej obiecujemy sobie, że lepiej zadbamy o swoje zdrowie – zwłaszcza w...
Więcej
Aktualności

14 sposobów na wieczorne podjadanie

0
Zapewne wielu z nas boryka się z wieczornym podjadaniem. Szczególnie frustrujące jest to dla wszystkich, którzy próbują kontrolować wagę. Cały dzień trzymamy rygorystyczną dietę, a...
Więcej
Aktualności

Zaburzenia odżywiania – rodzaje, przyczyny, leczenie

0
Mogłoby się zdawać, że nie ma niczego złego w tym jaką rolę przywiązujemy obecnie do stylu żywienia. W rzeczywistości jednak coraz częściej możemy zaobserwować...
Więcej

RELACJE I RECENZJE

Aktualności

Jak pokonać insulinooporność – główną przyczynę chorób naszych czasów? Premiera nowej książki!

0
Zanim napisałam swoją pierwsza książkę Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie, szukałam jakiejkolwiek literatury dla pacjentów na temat insulinooporności, która by w prosty,...
Więcej
Aktualności

Czy trening obwodowy wyleczy insulinooporność? Dołącz do II tury badań naukowych na AWF w Poznaniu!

0
We wrześniu 2020 roku, razem z Akademią Wychowania Fizycznego w Poznaniu, rozpoczęliśmy realizację projektu naukowego, który ma na celu zbadanie “Wpływu 12 tygodniowego treningu...
Więcej
Aktualności

Recenzja książki “Chorzy ze stresu”

0
Przeciętny obywatel naszego świata nie zdaje sobie sprawy, że ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie ma psychika. Lekarze zazwyczaj leczą objawy somatyczne, nie...
Więcej
Aktualności

Jaka dieta jest najlepsza? Ranking diet 2021 wg. U.S. News &World Report

0
Nowy Rok, nowy… ranking diet! Od kilku lat z początkiem stycznia U.S. News publikuje ranking najlepszych modeli odżywiania na dany rok na podstawie oceny...
Więcej

CIEKAWOSTKI

Aktualności

Jak skutecznie ruszyć się z kanapy?

0
Gdy planujemy redukcje masy ciała, stawiamy sobie ambitne cele i postanowienia. Coraz częściej obiecujemy sobie, że lepiej zadbamy o swoje zdrowie – zwłaszcza w...
Więcej
Aktualności

Coaching jako metoda wspierająca odchudzanie?

0
Coaching jest metodą na rzecz rozwoju człowieka. Pomaga poznać samego siebie, odkryć własne wartości i znaleźć własną drogę zgodną z nimi. Pozwala także rozpoznać...
Więcej
Aktualności

Selen – jaki ma wpływ na insulinooporność?

0
Selen to składnik mineralny zyskujący na coraz większej popularności jeśli chodzi o jego suplementację. Szczególnie polecany jest w przypadku schorzeń tarczycy takich jak choroba...
Więcej
Aktualności

Sól. Smaczny dodatek czy cichy zabójca?

0
Od tysiącleci sól jest częścią naszego jadłospisu. Ceniono ją już w starożytnych czasach. Występuje w naturze pod wieloma postaciami i można wydobywać ją w...
Więcej

DOŁĄCZ DO NAS:

58,078FaniLubię
12,575ObserwującyObserwuj
151SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas

Jeśli chciałbyś wesprzeć działania Fundacji, będziemy wdzięczni za wpłatę darowizny na konto Fundacji

Wpłać

KALKULATOR HOMA-IR

Kalkulator HOMA-IR służy do oceny stopnia insulinooporności. Wpisz swój wynik glukozy i insuliny na czczo i sprawdź wynik.

Insulina na czczo:µU/ml, mU/l
Glukoza na czczo:mg/dl
*HOMA-IR:
*QUICKI:
* Wynik jest tylko wskazówką i nie zastąpi diagnozy lekarskiej. Wszelkie kwestie diagnostyczne należy konsultować ze swoim lekarzem prowadzącym.

Media o nas

Do pobrania

Przydatne do pobrania pliki, broszury i informatory. Zapraszamy do korzystania z materiałów 🙂

Zobacz
- REKLAMA -
- REKLAMA -

Aktualności

Aktualności

Jak skutecznie ruszyć się z kanapy?

0
Gdy planujemy redukcje masy ciała, stawiamy sobie ambitne cele i postanowienia. Coraz częściej obiecujemy sobie, że lepiej zadbamy o swoje zdrowie – zwłaszcza w...
Więcej
Aktualności

Kup taniej w pakiecie: konferencja+szkolenie SOIT

0
Wychodząc na przeciw oczekiwaniom specjalistów stworzyliśmy pakiet dwóch wydarzeń: konferencji “Insulinooporność: nowe wyzwania-nowe rozwiązania” oraz czerwcowej edycji szkolenia SOIT. Bilety: Normalny: 399 zł zamiast 499 zł. Studencki:...
Więcej

ZAUFALI NAM:

KRS 0000683193
NIP 7822720617
REGON 367623679

Numer konta:
20 1240 1747 1111 0010 7467 2362

Kategorie na blogu:

NA SKRÓTY

© Fundacja Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie 2019 | Strona wykonana przez MS.Creative