NIE PRZEGAP

Diagnostyka

Test obciążenia glukozą (OGGT) czyli “krzywa glukozowa i insulinowa” – jak się przygotować?

754
W celu zdiagnozowania insulinooporności, należy wykonać test tolerancji glukozy, czyli tzw. "krzywą cukrową i insulinową" (test OGTT). Test polega na pobraniu krwi pacjentowi i sprawdzeniu poziomu glukozy i...
Więcej

Metformina – czyli skuteczny lek w leczeniu insulinooporności i cukrzycy typu 2

Aktualności 85

Indeks glikemiczny – jakie ma korzyści dla zdrowia?

Dieta 61

Nie patrz ślepo w Indeks Glikemiczny! Popatrz na zdrowe JEDZENIE.

Ciekawostki 41

Najlepsza DASH, najgorsza Paleo? czyli ranking 35 popularnych diet wraz z opisami!

Ciekawostki 36

INSULINOOPORNOŚĆ

Aktualności

Otyłość to choroba i trzeba ją leczyć!

0
Otyłość jest znana od lat. Na Międzynarodowej Liście Chorób i Problemów Zdrowotnych Organizacji Zdrowia (WHO) znalazła się dopiero w 1966 r. oznaczona...
Więcej
BLOG

Czy operacja bariatryczna leczy insulinooporność?

0
Otyłość jako choroba metaboliczna osiągnęła już skalę epidemii. Każdego roku na świecie 2,8 miliona osób dorosłych umiera z powodu jej powikłań. Badania...
Więcej
Ciekawostki

Insulinooporność u pacjentów z przewlekłą chorobą nerek

0
Insulinooporność (IR) to wczesna zmiana metaboliczna u pacjentów z przewlekłą chorobą nerek (PChN), która jest widoczna, gdy współczynnik przesączania kłębuszkowego (e GFR)...
Więcej
Ciekawostki

Pojawiły się nowe wytyczne dla lekarzy na temat leczenia nadwagi i otyłości w czasie i po pandemii – dlaczego brak w nich miejsca dla...

0
Grupa Ekspertów pod patronatem Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością oraz innych towarzystw naukowych, pod patronatem społecznym Fundacji Osób Chorych na Otyłość OD-WAGA,...
Więcej

ŻYWIENIE

Aktualności

Jedzcie pysznie z insulinoopornością cz.4 [PRZEPISY]

0
Tym razem przedstawiamy Wam kolejne przepisy na zdrowe i pyszne potrawy. Przygotowała je dla Was dietetyczka Agnieszka Bednarska! Zupa ogórkowa z wędzonką i...
Więcej
BLOG

Czy dietetyk, który wprowadza do jadłospisu produkty zakazane w vademecum jest niekompetentny? Część 2

0
Poprzedni wpis mówił o uwzględnianiu przez dietetyków w jadłospisach produktów, które według vademecum są zakazane przede wszystkim w celu osiągnięcia komfortu psychicznego...
Więcej
Aktualności

Jedzcie pysznie z insulinoopornością cz.3 [PRZEPISY]

0
Tym razem przedstawiamy Wam przepisy na zdrowe i pyszne sałatki. Przygotowała je dla Was dietetyczka Joanna Róg, koordynatorka regionu Lublin i woj....
Więcej
Aktualności

Jedzcie pysznie z insulinoopornością! [PRZEPISY] cz.2

0
Nieuchronnie zbliża się koniec lata, dlatego warto wykorzystać sezonowe warzywa oraz owoce. Prezentujemy Wam przepisy przygotowane przez naszą fundacyjną dietetyczkę Małgorzatę Rusek, która jest...
Więcej

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Aktywność fizyczna

Czy trening obwodowy wyleczy insulinooporność? Ruszamy z badaniami pilotażowymi z AWF w Poznaniu

0
Jest nam niezmiernie miło poinformować, że zostaliśmy zaproszeni do współpracy przy realizacji badań naukowych z Akademią Wychowania Fizycznego w Poznaniu, pod kierownictwem...
Więcej
Aktualności

Jak przetrwać Boże Narodzenie mając IO? W prezencie plan treningowy na święta!

0
Święta nadchodzą i znowu wszyscy ulegamy konsumpcyjnemu szaleństwu, biegamy za prezentami, planujemy kolacje, obiady, spotkania rodzinne, stroimy drzewka, odwiedzamy jarmarki świąteczne. W tym wszystkim...
Więcej
Aktualności

Warszawskie warsztaty za nami

0
W ubiegły weekend w Warszawie odbyły się warsztaty pt. "Insulinooporność w teorii i w praktyce" przygotowane i przeprowadzone przez nasze koordynatorki na...
Więcej

PSYCHOLOGIA

Ciekawostki

Co insulinooporność ma wspólnego z wrażliwością zapachową (olfaktoryczną)?

0
Wrażliwość olfaktoryczna czyli inaczej wrażliwość zapachowa może zostać określona jako stopień odbioru bodźców węchowych, które docierają ze środowiska zewnętrznego. Ostatnio, coraz więcej...
Więcej
Aktualności

Schudła 10 kg w mniej niż miesiąc! WOW! Zobacz jak to zrobiła!

0
Dominika Musiałowska zamieściła na Instagramie swoją metamorfozę w której pokazała jak schudła 10 kg w mniej niż miesiąc! Zobaczcie sami! - Tak...
Więcej
Aktualności

Dieta a nastrój – jak właściwy sposób żywienia może wpływać na nasze samopoczucie?

0
Dieta na dobre samopoczucie Związek pomiędzy dietą a naszym samopoczuciem zazwyczaj rozpatrywany jest w kontekście wpływu nastroju na wybory żywieniowe. Aktualny stan psychiczny...
Więcej

RELACJE I RECENZJE

Aktualności

“Historia wewnętrza” – zajrzyj w głąb swoich jelit!

0
„Historia wewnętrzna” to książka, którą gdybym miała możliwość przeczytać w liceum, to jestem pewna że nauka biologii byłaby dla mnie dużo łatwiejsza...
Więcej
Ciekawostki

Ratunek dla cery wrażliwej – FaceBoom

0
Problem nadwrażliwości cery dotyka wiele z nas. Zaczerwienienie, łuszczenie się, nadmierna suchość, uczucie ściągnięcia, mrowienie, swędzenie to tylko niektóre z objawów, z...
Więcej
Aktualności

Jakich kosmetyków używać do pielęgnacji twarzy?

1
Na rynku zadebiutowała linia naturalnych kosmetyków wegańskich do codziennej pielęgnacji twarzy nowej marki FaceBoom, siostrzanego brandu BodyBoom. Fanki naturalnej pielęgnacji znajdą w...
Więcej
BLOG

Ranking diet 2020 – U.S. News & World Report’s Rankings

1
Jak co roku U.S. News & World Report's Rankings opublikował ranking najlepszych diet 2020 roku. Każdy sposób odżywiania był oceniany pod kilkoma względami. Jednymi...
Więcej

CIEKAWOSTKI

Aktualności

Domowe sposoby na przebarwienia po lecie

0
Jeśli z wakacji, pomimo stosowania kremów z filtrem, wróciłaś z pamiątkami w postaci przebarwień – teraz jest dobry moment na walkę z...
Więcej
Aktualności

Skrobia oporna – sprzymierzeniec insulinoopornych

0
Jeżeli jesteście na naszych grupach wsparcia, to bardzo prawdopodobne, że termin „skrobia oporna” wpadł Wam w oko i to nie raz. Najczęściej...
Więcej
Aktualności

7 myśli i przekonań, które sabotują Twoje efekty

0
Autosabotaż żywieniowy – jak Twoje myśli i przekonania mogą wpłynąć na Twoje możliwości w osiągnięciu sukcesu. Być może od lat zmagasz się...
Więcej
Aktualności

Suplementacja witaminy D w pytaniach i odpowiedziach

0
Przyjmowanie suplementów diety deklaruje aż 72% Polaków, z czego prawie połowa (48%) sięga po nie regularnie. Jednak wśród najczęściej kupowanych preparatów nie...
Więcej

DOŁĄCZ DO NAS:

51,695FaniLubię
12,307ObserwującyObserwuj
0SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas

Jeśli chciałbyś wesprzeć działania Fundacji, będziemy wdzięczni za wpłatę darowizny na konto Fundacji

Wpłać

KALKULATOR HOMA-IR

Kalkulator HOMA-IR służy do oceny stopnia insulinooporności. Wpisz swój wynik glukozy i insuliny na czczo i sprawdź wynik.

Insulina na czczo:µU/ml, mU/l
Glukoza na czczo:mg/dl
*HOMA-IR:
*QUICKI:
* Wynik jest tylko wskazówką i nie zastąpi diagnozy lekarskiej. Wszelkie kwestie diagnostyczne należy konsultować ze swoim lekarzem prowadzącym.

Media o nas

Do pobrania

Przydatne do pobrania pliki, broszury i informatory. Zapraszamy do korzystania z materiałów 🙂

Zobacz
- REKLAMA -
- REKLAMA -

Aktualności

Aktualności

Domowe sposoby na przebarwienia po lecie

0
Jeśli z wakacji, pomimo stosowania kremów z filtrem, wróciłaś z pamiątkami w postaci przebarwień – teraz jest dobry moment na walkę z...
Więcej
Aktualności

Jedzcie pysznie z insulinoopornością cz.4 [PRZEPISY]

0
Tym razem przedstawiamy Wam kolejne przepisy na zdrowe i pyszne potrawy. Przygotowała je dla Was dietetyczka Agnieszka Bednarska! Zupa ogórkowa z wędzonką i...
Więcej

ZAUFALI NAM:

KRS 0000683193
NIP 7822720617
REGON 367623679

Numer konta:
20 1240 1747 1111 0010 7467 2362

Kategorie na blogu:

NA SKRÓTY

© Fundacja Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie 2019 | Strona wykonana przez MS.Creative