Test obciążenia glukozą (OGGT) czyli “krzywa glukozowa i insulinowa” – jak się przygotować?

W celu zdiagnozowania insulinooporności, należy wykonać test tolerancji glukozy, czyli tzw. "krzywą cukrową i insulinową" (test OGTT). Test polega na pobraniu krwi pacjentowi i sprawdzeniu poziomu glukozy i...

Berberyna a insulinooporność

Berberyna to roślinny alkaloid znany od wieków. Dowody na wykorzystywanie jej w celach leczniczych wskazują nawet na 650 r. p. n. e. Wyciągi i...

Miażdżyca jako konsekwencja nieleczonej insulinooporności?

Nieleczona insulinooporność niesie za sobą szereg zaburzeń i zwiększa ryzyko chorób, które często są nieodwracalne. Jedną z nich jest miażdżyca, czyli cicha i podstępna...

Probiotyki na miarę XXI wieku

Firma SANPROBI Sp. z o.o. Sp.k. posiada w swojej ofercie najwyższej jakości produkty zawierające wyselekcjonowane szczepy bakterii probiotycznych. Firma powstała w 2008 roku i...

Ryby i zanieczyszczenia – jeść czy nie jeść?

Według zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia ryby powinny być spożywane przez ogół populacji dwa razy w tygodniu, w tym jedna porcja ryb tłustych. Spożycie ryb...

ŻYWIENIE

Intermittent fasting a insulinooporność

Dane dotyczące zachowań żywieniowych ogólnie oceniają jakościowe i ilościowe aspekty żywienia. Jednak niewiele jest informacji na temat czasowych właściwości żywności i ich wpływu na występowanie...

Dieta bezglutenowa, a insulinooporność – jak to pogodzić?

Na celiakię w Polsce choruje około 1% społeczeństwa z tendencją wzrostową. Problem insulinooporności zwiększa się w związku z coraz większą popularnością przetworzonego oraz zawierającego...

FIT przepisy na Tłusty Czwartek!

Ah... przed nami Tłusty Czwartek, czyli dzień pełen rozpusty i odstawienia diety w kąt. Dla wszystkich tych,. którzy jednak chcieliby zjeść pączka, ale niekoniecznie...

Spokojna redukcja masy ciała. Dlaczego lepiej chudnąć wolniej?

Obecnie, człowiek nie musi wykazywać się dużą cierpliwością. Nie trzeba czekać na list, bo e-mail przychodzi w kilka sekund. Jeśli chcemy być szybko w...

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Zapraszamy na kurs trenowania w domu!

Kurs trenowania w domu to olbrzymia dawka wiedzy i praktyki jak samodzielnie, bezpiecznie i efektywnie ćwiczyć. Przystępując do kursu opanujesz umiejętność układania jednostki treningowej...

Aktywność fizyczna w czasie pandemii – zalecenia i wskazówki

lalalalObecna pandemia zmieniła świat o 180 stopni, postawiła przed wszystkimi problemy, które wcześniej wydawały się mało prawdopodobne. Do jednego z nich należy kwestia aktywności...

Trening izometryczny – trening bez wysiłku?

Jest to trening możliwy do wykonania przez każdego, w każdym miejscu i o każdym czasie. Ćwiczenia można wykonać w samochodzie, u dentysty, w łazience,...

PSYCHOLOGIA

Depresja a insulinooporność. Czy istnieje związek między nimi?

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Ustanowiona przez Ministerstwo Zdrowia data ma być okazją do upowszechnienia najważniejszych faktów dotyczących choroby, jej objawów,...

Poległam! Jak wrócić do równowagi po świętach

Święta już za nami a w naszej głowie kłębią się myśli pełne poczucia winy, bo nasz plan nie wyglądał tak jak planowaliśmy. Drobny grzeszek...

Jak nie zwariować w święta, czyli insulinooporne Boże Narodzenie

Szał świątecznych artykułów na blogach trwa w najlepsze,  dlatego również ja zapraszam do lektury – przede wszystkim po to, żeby  uspokoić Wasze sumienie i...

RELACJE I RECENZJE

Recenzja książki “Chorzy ze stresu”

Przeciętny obywatel naszego świata nie zdaje sobie sprawy, że ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie ma psychika. Lekarze zazwyczaj leczą objawy somatyczne, nie...

Jaka dieta jest najlepsza? Ranking diet 2021 wg. U.S. News &World Report

Nowy Rok, nowy… ranking diet! Od kilku lat z początkiem stycznia U.S. News publikuje ranking najlepszych modeli odżywiania na dany rok na podstawie oceny...

Słodycze na legalu, czyli recenzja produktów Legal Cakes

Od lat w naszej fundacji stawiamy na edukację pacjentów, którym tłumaczymy, że odstawienie białego cukru nie oznacza rezygnacji ze słodyczy. Faktem jest, że na...

Uzależnienie od słodyczy – skuteczne narzędzia do zmiany nawyków

Jest nam niezmiernie miło poinformować, że 1 grudnia, będzie miała miejsce premiera najnowszej książki Mikołaja Choroszczyńskiego, pt. "Uzależnienie od słodyczy - skuteczne narzędzia do...

CIEKAWOSTKI

Suplementy w insulinooporności. Co polecamy?

Suplement diety jest to środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety o witaminy, minerały lub inne substancje wskazujące efekt odżywczy, fizjologiczny niebędący lekiem,...

Jak zdrowo jeść i nie marnować jedzenia?

Marnowanie jedzenia to ogromny problem - na całym świecie marnuje się około 1/3 produkowanej żywności. Powodów tego problemu jest mnóstwo, wpływ na niego mają między...

Kurkumina – czy warto ją suplementować?

 Kurkumina to naturalny, aktywny związek pochodzący z indyjskiej rośliny kurkumy (Curcuma longa), zwanym też ostryżem długim czy kurkumą. Roślina ta uprawiana jest głównie w krajach subtropikalnych, głównie w Chinach, Indiach oraz południowo-wschodniej Azji. Powszechnie kurkumina...

Berberyna a insulinooporność

Berberyna to roślinny alkaloid znany od wieków. Dowody na wykorzystywanie jej w celach leczniczych wskazują nawet na 650 r. p. n. e. Wyciągi i...

DOŁĄCZ DO NAS:

55,989FaniLubię
12,575ObserwującyObserwuj
113SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas

Jeśli chciałbyś wesprzeć działania Fundacji, będziemy wdzięczni za wpłatę darowizny na konto Fundacji

KALKULATOR HOMA-IR

Kalkulator HOMA-IR służy do oceny stopnia insulinooporności. Wpisz swój wynik glukozy i insuliny na czczo i sprawdź wynik.

Insulina na czczo:µU/ml, mU/l
Glukoza na czczo:mg/dl
*HOMA-IR:
*QUICKI:
* Wynik jest tylko wskazówką i nie zastąpi diagnozy lekarskiej. Wszelkie kwestie diagnostyczne należy konsultować ze swoim lekarzem prowadzącym.

Media o nas

Do pobrania

Przydatne do pobrania pliki, broszury i informatory. Zapraszamy do korzystania z materiałów 🙂

- REKLAMA -
- REKLAMA -

Aktualności

Suplementy w insulinooporności. Co polecamy?

Suplement diety jest to środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety o witaminy, minerały lub inne substancje wskazujące efekt odżywczy, fizjologiczny niebędący lekiem,...

Jak zdrowo jeść i nie marnować jedzenia?

Marnowanie jedzenia to ogromny problem - na całym świecie marnuje się około 1/3 produkowanej żywności. Powodów tego problemu jest mnóstwo, wpływ na niego mają między...

ZAUFALI NAM: