Na Topie
NIE PRZEGAP
Test obciążenia glukozą (OGGT) czyli “krzywa glukozowa i insulinowa” – jak się przygotować?
W celu zdiagnozowania insulinooporności, należy wykonać test tolerancji glukozy, czyli tzw. "krzywą cukrową i insulinową" (test OGTT). Test polega na pobraniu krwi pacjentowi i sprawdzeniu poziomu glukozy i...
INSULINOOPORNOŚĆ
Aktualności
Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?
Od 20 marca 2020 roku w Polsce ogłoszony został STAN EPIDEMII w związku z zagrożeniem zakażenia COVID-19. Z tego powodu, dla bezpieczeństwa...
Aktualności
Analiza składu ciała – dlaczego warto ją wykonywać?
Analiza składu ciała jest jednym z najpopularniejszych badań wykonywanych podczas wizyty u dietetyka, w klubach fitness czy na siłowniach.
Pomiary składu ciała są...
Aktualności
Jakie są pierwsze objawy insulinooporności?
Masz nagłą ochotę na „coś słodkiego” lub odczuwasz senność po większym posiłku? Nie potrafisz schudnąć mimo zmiany swojego sposobu odżywiania? Skarżysz się na przyrost...
Aktualności
Dieta a nastrój – jak właściwy sposób żywienia może wpływać na nasze samopoczucie?
Dieta na dobre samopoczucie
Związek pomiędzy dietą a naszym samopoczuciem zazwyczaj rozpatrywany jest w kontekście wpływu nastroju na wybory żywieniowe. Aktualny stan psychiczny...
Dieta
Wielkanocne potrawy dla insulinoopornych. 10 zasad na udane święta
Święta wcześniej często kojarzyły nam się z czymś przyjemnym, pyszną świąteczną kuchnią i rodzinnym spacerem ze święconką do kościoła. Jednak dla osób,...
Dieta
Co zjeść w święta wielkanocne? Zdrowe przepisy o niskim indeksie glikemicznym
Święta święta... Z okazji Wielkanocy oferujemy Wam mnóstwo świątecznych inspiracji! Zarówno nasz nowy świąteczny ebook Wielkanocny, który możecie kupić w sklepie online...
Dieta
Wielkanoc – czas radości czy dodatkowy stres? Porady i przepisy
Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami a każde święta kojarzą się z przepysznymi potrawami, które przygotowują nasze mamy, babcie lub my same musimy...
Aktualności
Brakuje Ci świątecznych inspiracji? Mamy dla Ciebie ebooka!
Święta to czas intensywnych przygotowań. W przypadku osób będących na diecie nastręcza on sporo problemów, szczególnie tych związanych z menu. Dlatego zespół...
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Aktualności
Jak przetrwać Boże Narodzenie mając IO? W prezencie plan treningowy na święta!
Święta nadchodzą i znowu wszyscy ulegamy konsumpcyjnemu szaleństwu, biegamy za prezentami, planujemy kolacje, obiady, spotkania rodzinne, stroimy drzewka, odwiedzamy jarmarki świąteczne. W tym wszystkim...
Aktualności
Warszawskie warsztaty za nami
W ubiegły weekend w Warszawie odbyły się warsztaty pt. "Insulinooporność w teorii i w praktyce" przygotowane i przeprowadzone przez nasze koordynatorki na...
Aktualności
Motywacja do ćwiczeń. Jak znaleźć czas?
Żyjemy w czasach w których znalezienie czasu dla siebie często graniczy z cudem. Wstajemy rano, dopijamy łyk gorącej kawy, wsiadamy do samochodu...
PSYCHOLOGIA
Wielkanoc – czas radości czy dodatkowy stres? Porady i przepisy
Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami a każde święta kojarzą się z przepysznymi potrawami, które przygotowują nasze mamy, babcie lub my same musimy...
Dieta a nastrój – jak właściwy sposób żywienia może wpływać na nasze samopoczucie?
Dieta na dobre samopoczucie
Związek pomiędzy dietą a naszym samopoczuciem zazwyczaj rozpatrywany jest w kontekście wpływu nastroju na wybory żywieniowe. Aktualny stan psychiczny...
Kobiety z PCOS częściej chorują na chorobę afektywną dwubiegunową?
Badania opublikowane w "Journal of Affective Disorders" wykazały, że pacjentki z PCOS (zespół policystycznych jajników) są bardziej zagrożone chorobą afektywną dwubiegunową (CHAD)...
RELACJE I RECENZJE
Aktualności
Jakich kosmetyków używać do pielęgnacji twarzy?
Na rynku zadebiutowała linia naturalnych kosmetyków wegańskich do codziennej pielęgnacji twarzy nowej marki FaceBoom, siostrzanego brandu BodyBoom. Fanki naturalnej pielęgnacji znajdą w...
BLOG
Ranking diet 2020 – U.S. News & World Report’s Rankings
Jak co roku U.S. News & World Report's Rankings opublikował ranking najlepszych diet 2020 roku. Każdy sposób odżywiania był oceniany pod kilkoma względami. Jednymi...
Aktualności
“Śpij, jedz i ruszaj się” – rewolucyjne panaceum na zdrowie? Recenzja książki Satchina Pandy
Słyszeliście o teorii sów i skowronków? I o tym, że na przykład będąc sową musicie prowadzić tryb nocny a będąc...
Aktualności
ZnanyLekarz otwiera Przychodnię na 28. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy (WOŚP). Bezpłatne badania lekarskie!
12 stycznia br. po raz 28. zagra Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy, pod hasłem: „Dla zapewnienia najwyższych standardów diagnostycznych i leczniczych w dziecięcej...
CIEKAWOSTKI
Aktualności
Jakich kosmetyków używać do pielęgnacji twarzy?
Na rynku zadebiutowała linia naturalnych kosmetyków wegańskich do codziennej pielęgnacji twarzy nowej marki FaceBoom, siostrzanego brandu BodyBoom. Fanki naturalnej pielęgnacji znajdą w...
Aktualności
Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?
Od 20 marca 2020 roku w Polsce ogłoszony został STAN EPIDEMII w związku z zagrożeniem zakażenia COVID-19. Z tego powodu, dla bezpieczeństwa...
Aktualności
Nie trać czasu siedząc w domu! Zapraszamy na webinary
Czas epidemii dla każdego z nas jest bardzo trudny. Nie dość, że musimy dla własnego i cudzego bezpieczeństwa zostać w domu, to...
Aktualności
Analiza składu ciała – dlaczego warto ją wykonywać?
Analiza składu ciała jest jednym z najpopularniejszych badań wykonywanych podczas wizyty u dietetyka, w klubach fitness czy na siłowniach.
Pomiary składu ciała są...
DOŁĄCZ DO NAS:
Wesprzyj nas
Jeśli chciałbyś wesprzeć działania Fundacji, będziemy wdzięczni za wpłatę darowizny na konto Fundacji
KALKULATOR HOMA-IR
Kalkulator HOMA-IR służy do oceny stopnia insulinooporności. Wpisz swój wynik glukozy i insuliny na czczo i sprawdź wynik.
| Insulina na czczo: | µU/ml, mU/l | |
| Glukoza na czczo: | mg/dl | |
| *HOMA-IR: | ||
| *QUICKI: | ||
Do pobrania
Przydatne do pobrania pliki, broszury i informatory. Zapraszamy do korzystania z materiałów 🙂
- REKLAMA -
- REKLAMA -
Aktualności
Aktualności
Jakich kosmetyków używać do pielęgnacji twarzy?
Na rynku zadebiutowała linia naturalnych kosmetyków wegańskich do codziennej pielęgnacji twarzy nowej marki FaceBoom, siostrzanego brandu BodyBoom. Fanki naturalnej pielęgnacji znajdą w...
Aktualności
Brakuje Ci świątecznych inspiracji? Mamy dla Ciebie ebooka!
Święta to czas intensywnych przygotowań. W przypadku osób będących na diecie nastręcza on sporo problemów, szczególnie tych związanych z menu. Dlatego zespół...
ZAUFALI NAM:
