Test obciążenia glukozą (OGGT) czyli “krzywa glukozowa i insulinowa” – jak się przygotować?

W celu zdiagnozowania insulinooporności, należy wykonać test tolerancji glukozy, czyli tzw. "krzywą cukrową i insulinową" (test OGTT). Test polega na pobraniu krwi pacjentowi i sprawdzeniu poziomu glukozy i...

Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?

Od 20 marca 2020 roku w Polsce ogłoszony został STAN EPIDEMII w związku z zagrożeniem zakażenia COVID-19. Z tego powodu, dla bezpieczeństwa...

Analiza składu ciała – dlaczego warto ją wykonywać?

Analiza składu ciała jest jednym z najpopularniejszych badań wykonywanych podczas wizyty u dietetyka, w klubach fitness czy na siłowniach. Pomiary składu ciała są...

Jakie są pierwsze objawy insulinooporności?

Masz nagłą ochotę na „coś słodkiego” lub odczuwasz senność po większym posiłku? Nie potrafisz schudnąć mimo zmiany swojego sposobu odżywiania? Skarżysz się na przyrost...

Dieta a nastrój – jak właściwy sposób żywienia może wpływać na nasze samopoczucie?

Dieta na dobre samopoczucie Związek pomiędzy dietą a naszym samopoczuciem zazwyczaj rozpatrywany jest w kontekście wpływu nastroju na wybory żywieniowe. Aktualny stan psychiczny...

ŻYWIENIE

Wielkanocne potrawy dla insulinoopornych. 10 zasad na udane święta

Święta wcześniej często kojarzyły nam się z czymś przyjemnym, pyszną świąteczną kuchnią i rodzinnym spacerem ze święconką do kościoła. Jednak dla osób,...

Co zjeść w święta wielkanocne? Zdrowe przepisy o niskim indeksie glikemicznym

Święta święta... Z okazji Wielkanocy oferujemy Wam mnóstwo świątecznych inspiracji! Zarówno nasz nowy świąteczny ebook Wielkanocny, który możecie kupić w sklepie online...

Wielkanoc – czas radości czy dodatkowy stres? Porady i przepisy

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami a każde święta kojarzą się z przepysznymi potrawami, które przygotowują nasze mamy, babcie lub my same musimy...

Brakuje Ci świątecznych inspiracji? Mamy dla Ciebie ebooka!

Święta to czas intensywnych przygotowań. W przypadku osób będących na diecie nastręcza on sporo problemów, szczególnie tych związanych z menu. Dlatego zespół...

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Jak przetrwać Boże Narodzenie mając IO? W prezencie plan treningowy na święta!

Święta nadchodzą i znowu wszyscy ulegamy konsumpcyjnemu szaleństwu, biegamy za prezentami, planujemy kolacje, obiady, spotkania rodzinne, stroimy drzewka, odwiedzamy jarmarki świąteczne. W tym wszystkim...

Warszawskie warsztaty za nami

W ubiegły weekend w Warszawie odbyły się warsztaty pt. "Insulinooporność w teorii i w praktyce" przygotowane i przeprowadzone przez nasze koordynatorki na...

Motywacja do ćwiczeń. Jak znaleźć czas?

Żyjemy w czasach w których znalezienie czasu dla siebie często graniczy z cudem. Wstajemy rano, dopijamy łyk gorącej kawy, wsiadamy do samochodu...

PSYCHOLOGIA

Wielkanoc – czas radości czy dodatkowy stres? Porady i przepisy

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami a każde święta kojarzą się z przepysznymi potrawami, które przygotowują nasze mamy, babcie lub my same musimy...

Dieta a nastrój – jak właściwy sposób żywienia może wpływać na nasze samopoczucie?

Dieta na dobre samopoczucie Związek pomiędzy dietą a naszym samopoczuciem zazwyczaj rozpatrywany jest w kontekście wpływu nastroju na wybory żywieniowe. Aktualny stan psychiczny...

Kobiety z PCOS częściej chorują na chorobę afektywną dwubiegunową?

Badania opublikowane w "Journal of Affective Disorders" wykazały, że pacjentki z PCOS (zespół policystycznych jajników) są bardziej zagrożone chorobą afektywną dwubiegunową (CHAD)...

RELACJE I RECENZJE

Jakich kosmetyków używać do pielęgnacji twarzy?

Na rynku zadebiutowała linia naturalnych kosmetyków wegańskich do codziennej pielęgnacji twarzy nowej marki FaceBoom, siostrzanego brandu BodyBoom. Fanki naturalnej pielęgnacji znajdą w...

Ranking diet 2020 – U.S. News & World Report’s Rankings

Jak co roku U.S. News & World Report's Rankings opublikował ranking najlepszych diet 2020 roku. Każdy sposób odżywiania był oceniany pod kilkoma względami. Jednymi...

“Śpij, jedz i ruszaj się” – rewolucyjne panaceum na zdrowie? Recenzja książki Satchina Pandy

Słyszeliście o teorii sów i skowronków? I o tym, że na przykład będąc sową musicie prowadzić tryb nocny a będąc...

ZnanyLekarz otwiera Przychodnię na 28. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy (WOŚP). Bezpłatne badania lekarskie!

12 stycznia br. po raz 28. zagra Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy, pod hasłem: „Dla zapewnienia najwyższych standardów diagnostycznych i leczniczych w dziecięcej...

CIEKAWOSTKI

Jakich kosmetyków używać do pielęgnacji twarzy?

Na rynku zadebiutowała linia naturalnych kosmetyków wegańskich do codziennej pielęgnacji twarzy nowej marki FaceBoom, siostrzanego brandu BodyBoom. Fanki naturalnej pielęgnacji znajdą w...

Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?

Od 20 marca 2020 roku w Polsce ogłoszony został STAN EPIDEMII w związku z zagrożeniem zakażenia COVID-19. Z tego powodu, dla bezpieczeństwa...

Nie trać czasu siedząc w domu! Zapraszamy na webinary

Czas epidemii dla każdego z nas jest bardzo trudny. Nie dość, że musimy dla własnego i cudzego bezpieczeństwa zostać w domu, to...

Analiza składu ciała – dlaczego warto ją wykonywać?

Analiza składu ciała jest jednym z najpopularniejszych badań wykonywanych podczas wizyty u dietetyka, w klubach fitness czy na siłowniach. Pomiary składu ciała są...

DOŁĄCZ DO NAS:

47,519FaniLubię
10,417ObserwującyObserwuj
0SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas

Jeśli chciałbyś wesprzeć działania Fundacji, będziemy wdzięczni za wpłatę darowizny na konto Fundacji

KALKULATOR HOMA-IR

Kalkulator HOMA-IR służy do oceny stopnia insulinooporności. Wpisz swój wynik glukozy i insuliny na czczo i sprawdź wynik.

Insulina na czczo:µU/ml, mU/l
Glukoza na czczo:mg/dl
*HOMA-IR:
*QUICKI:
* Wynik jest tylko wskazówką i nie zastąpi diagnozy lekarskiej. Wszelkie kwestie diagnostyczne należy konsultować ze swoim lekarzem prowadzącym.

Media o nas

Do pobrania

Przydatne do pobrania pliki, broszury i informatory. Zapraszamy do korzystania z materiałów 🙂

- REKLAMA -
- REKLAMA -

Aktualności

Jakich kosmetyków używać do pielęgnacji twarzy?

Na rynku zadebiutowała linia naturalnych kosmetyków wegańskich do codziennej pielęgnacji twarzy nowej marki FaceBoom, siostrzanego brandu BodyBoom. Fanki naturalnej pielęgnacji znajdą w...

Brakuje Ci świątecznych inspiracji? Mamy dla Ciebie ebooka!

Święta to czas intensywnych przygotowań. W przypadku osób będących na diecie nastręcza on sporo problemów, szczególnie tych związanych z menu. Dlatego zespół...

ZAUFALI NAM: