Zalecenie żywieniowe dla pacjentek z IO, karmiących piersią

0
Karmienie piersią to szczególny czas zarówno dla każdej kobiety, jak i dziecka. Warto w tym czasie szczególnie zadbać o odpowiedni sposób odżywiania.  W czasie laktacji zachodzi wiele zmian fizjologicznychPo porodzie poziom progesteronu i estrogenów spada,...

Odporność -jak ją zbudować i wzmocnić?

0
Kiedy wirusy szaleją potrzebujemy sprawnie działającego układu odpornościowego. Dlatego wielu z nas gorączkowo poszukuje wszelkich sposobów, nie zawsze sprawdzonych i działających, aby tę odporność zachować, a co najważniejsze podnieść.Od czego zacząć, aby WZMOCNIĆ I...

Prawidłowy przyrost masy ciała w ciąży – dlaczego jest tak ważny?

0
Ciąża jest okresem, w którym stopień odżywiania wpływa na subiektywne postrzeganie jakości życia kobiet. Nadwaga czy otyłość, która często jest wynikiem przekarmienia wywiera duży wpływ na prokreację oraz przebieg ciąży i porodu, jednocześnie stając...
otyłość

Otyłość to choroba i trzeba ją leczyć!

0
Otyłość jest znana od lat. Na Międzynarodowej Liście Chorób i Problemów Zdrowotnych Organizacji Zdrowia (WHO) znalazła się dopiero w 1966 r. oznaczona kodem E66. Bardzo szybko została uznana chorobą cywilizacyjną – jedną z najgroźniejszych...

Pojawiły się nowe wytyczne dla lekarzy na temat leczenia nadwagi i otyłości w czasie...

0
Grupa Ekspertów pod patronatem Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością oraz innych towarzystw naukowych, pod patronatem społecznym Fundacji Osób Chorych na Otyłość OD-WAGA, opracowała nowe wytyczne dla lekarzy na temat leczenia nadwagi i otyłości w...

“Historia wewnętrza” – zajrzyj w głąb swoich jelit!

0
„Historia wewnętrzna” to książka, którą gdybym miała możliwość przeczytać w liceum, to jestem pewna że nauka biologii byłaby dla mnie dużo łatwiejsza i przyjemniejsza. O jelitach można mówić zrozumiale, obrazowo i niezwykle dowcipnie. Udowodniła nam...

Ratunek dla cery wrażliwej – FaceBoom

0
Problem nadwrażliwości cery dotyka wiele z nas. Zaczerwienienie, łuszczenie się, nadmierna suchość, uczucie ściągnięcia, mrowienie, swędzenie to tylko niektóre z objawów, z którymi musimy sobie na co dzień radzić. Z pomocą przychodzi nowa linia...

Post przerywany (IF) a insulinooporność

0
Post przerywany (IF – intermittet fasting) w ostatnich latach zdobył dużą popularność, chociaż nadal budzi sporo kontrowersji. Sama idea poszczenia nie jest niczym odkrywczym i znana była już w czasach starożytnych. Jednak po 2012 roku odnotowano znaczący...

Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?

1
Od 20 marca 2020 roku w Polsce ogłoszony został STAN EPIDEMII w związku z zagrożeniem zakażenia COVID-19. Z tego powodu, dla bezpieczeństwa naszego i innych powinniśmy włączyć się do akcji #ZOSTAŃWDOMU i ograniczyć opuszczanie...
dieta a depresja

Dieta a nastrój – jak właściwy sposób żywienia może wpływać na nasze samopoczucie?

0
Dieta na dobre samopoczucie Związek pomiędzy dietą a naszym samopoczuciem zazwyczaj rozpatrywany jest w kontekście wpływu nastroju na wybory żywieniowe. Aktualny stan psychiczny może być predykatorem tego co jemy: chandra, apatia i smutek pociągają za...

Dołącz do nas!

55,989FaniLubię
12,575ObserwującyObserwuj
113SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas!