Zaburzenia odżywiania – rodzaje, przyczyny, leczenie

0
Mogłoby się zdawać, że nie ma niczego złego w tym jaką rolę przywiązujemy obecnie do stylu żywienia. W rzeczywistości jednak coraz częściej możemy zaobserwować w tej sferze istotne zaburzenia, sklasyfikowane pod pojęciem zaburzeń odżywiania. Czym...

Stres oksydacyjny a insulinooporność

0
Homeostaza organizmu determinowana jest przez równowagę oksydacyjno-antyoksydacyjną. Zaburzenie tej równowagi najczęściej związane jest z nadprodukcją RFT, czyli reaktywnych form tlenu, co w konsekwencji powoduje powstanie stresu oksydacyjnego. Czym dokładnie jest stres oksydacyjny, co wpływa...

Uważne jedzenie (mindful eating) w terapii insulinooporności

0
Relacje, jakie mamy z własnymi emocjami ogromnie wpływają na relacje, jakie mamy z jedzeniem. Obecnie mamy wiele dowodów naukowych, które łączą stres psychologiczny z zaburzeniami odżywiania, a także insulinoopornością, cukrzycą typu II, nadwagą i...

Wielkanoc – czas radości czy dodatkowy stres? Porady i przepisy

0
Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami a każde święta kojarzą się z przepysznymi potrawami, które przygotowują nasze mamy, babcie lub my same musimy sprostać oczekiwaniom rodziny. Narasta przerażenie, że znów trzeba będzie odmawiać, tłumaczyć, rezygnować,...

Depresja a insulinooporność. Czy istnieje związek między nimi?

0
23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Ustanowiona przez Ministerstwo Zdrowia data ma być okazją do upowszechnienia najważniejszych faktów dotyczących choroby, jej objawów, oraz zachęcenia do leczenia i wskazania miejsc, w których pacjenci...

Poległam! Jak wrócić do równowagi po świętach

6
Święta już za nami a w naszej głowie kłębią się myśli pełne poczucia winy, bo nasz plan nie wyglądał tak jak planowaliśmy. Drobny grzeszek pociągnął za sobą falę odstępstw. Najpierw kawałek serniczka, potem pierogi,...

Jak nie zwariować w święta, czyli insulinooporne Boże Narodzenie

0
Szał świątecznych artykułów na blogach trwa w najlepsze,  dlatego również ja zapraszam do lektury – przede wszystkim po to, żeby  uspokoić Wasze sumienie i sprawić, że Święta nie będą „straszyły” wizją załamania diety, dodatkowych...

Uzależnienie od słodyczy – skuteczne narzędzia do zmiany nawyków

0
Jest nam niezmiernie miło poinformować, że 1 grudnia, będzie miała miejsce premiera najnowszej książki Mikołaja Choroszczyńskiego, pt. "Uzależnienie od słodyczy - skuteczne narzędzia do zmiany nawyków". Nasza Fundacja objęła patronatem medialnym niniejszą publikacje! Dziękujemy...

Co insulinooporność ma wspólnego z wrażliwością zapachową (olfaktoryczną)?

0
Wrażliwość olfaktoryczna czyli inaczej wrażliwość zapachowa może zostać określona jako stopień odbioru bodźców węchowych, które docierają ze środowiska zewnętrznego. Ostatnio, coraz więcej badań potwierdza, że percepcja węchowa ma duży udział w warunkowaniu zachowań żywieniowych....

Schudła 10 kg w mniej niż miesiąc! WOW! Zobacz jak to zrobiła!

0
Dominika Musiałowska zamieściła na Instagramie swoją metamorfozę w której pokazała jak schudła 10 kg w mniej niż miesiąc! Zobaczcie sami! - Tak by na pewno napisały serwisy plotkarskie. A jak mi się to udało...

Dołącz do nas!

60,234FaniLubię
12,575ObserwującyObserwuj
184SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas!