Wielkanoc – czas radości czy dodatkowy stres? Porady i przepisy

0
Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami a każde święta kojarzą się z przepysznymi potrawami, które przygotowują nasze mamy, babcie lub my same musimy sprostać oczekiwaniom rodziny. Narasta przerażenie, że znów trzeba będzie odmawiać, tłumaczyć, rezygnować,...

Depresja a insulinooporność. Czy istnieje związek między nimi?

0
23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Ustanowiona przez Ministerstwo Zdrowia data ma być okazją do upowszechnienia najważniejszych faktów dotyczących choroby, jej objawów, oraz zachęcenia do leczenia i wskazania miejsc, w których pacjenci...

Poległam! Jak wrócić do równowagi po świętach

6
Święta już za nami a w naszej głowie kłębią się myśli pełne poczucia winy, bo nasz plan nie wyglądał tak jak planowaliśmy. Drobny grzeszek pociągnął za sobą falę odstępstw. Najpierw kawałek serniczka, potem pierogi,...

Jak nie zwariować w święta, czyli insulinooporne Boże Narodzenie

0
Szał świątecznych artykułów na blogach trwa w najlepsze,  dlatego również ja zapraszam do lektury – przede wszystkim po to, żeby  uspokoić Wasze sumienie i sprawić, że Święta nie będą „straszyły” wizją załamania diety, dodatkowych...

Uzależnienie od słodyczy – skuteczne narzędzia do zmiany nawyków

0
Jest nam niezmiernie miło poinformować, że 1 grudnia, będzie miała miejsce premiera najnowszej książki Mikołaja Choroszczyńskiego, pt. "Uzależnienie od słodyczy - skuteczne narzędzia do zmiany nawyków". Nasza Fundacja objęła patronatem medialnym niniejszą publikacje! Dziękujemy...

Co insulinooporność ma wspólnego z wrażliwością zapachową (olfaktoryczną)?

0
Wrażliwość olfaktoryczna czyli inaczej wrażliwość zapachowa może zostać określona jako stopień odbioru bodźców węchowych, które docierają ze środowiska zewnętrznego. Ostatnio, coraz więcej badań potwierdza, że percepcja węchowa ma duży udział w warunkowaniu zachowań żywieniowych....

Schudła 10 kg w mniej niż miesiąc! WOW! Zobacz jak to zrobiła!

0
Dominika Musiałowska zamieściła na Instagramie swoją metamorfozę w której pokazała jak schudła 10 kg w mniej niż miesiąc! Zobaczcie sami! - Tak by na pewno napisały serwisy plotkarskie. A jak mi się to udało...
dieta a depresja

Dieta a nastrój – jak właściwy sposób żywienia może wpływać na nasze samopoczucie?

0
Dieta na dobre samopoczucie Związek pomiędzy dietą a naszym samopoczuciem zazwyczaj rozpatrywany jest w kontekście wpływu nastroju na wybory żywieniowe. Aktualny stan psychiczny może być predykatorem tego co jemy: chandra, apatia i smutek pociągają za...
pcos

Kobiety z PCOS częściej chorują na chorobę afektywną dwubiegunową?

0
Badania opublikowane w "Journal of Affective Disorders" wykazały, że pacjentki z PCOS (zespół policystycznych jajników) są bardziej zagrożone chorobą afektywną dwubiegunową (CHAD) niż kobiety zdrowe. Ryzyko to maleje przy stosowaniu metforminy - czytamy na...

Jak przetrwać Boże Narodzenie mając IO? W prezencie plan treningowy na święta!

0
Święta nadchodzą i znowu wszyscy ulegamy konsumpcyjnemu szaleństwu, biegamy za prezentami, planujemy kolacje, obiady, spotkania rodzinne, stroimy drzewka, odwiedzamy jarmarki świąteczne. W tym wszystkim gdy już zasiadamy przy stołach dopada nas fit panika. Co...

Dołącz do nas!

58,078FaniLubię
12,575ObserwującyObserwuj
151SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas!