Jak poprawić pamięć i koncentrację w insulinooporności?
Jednym z pierwszych objawów, które mogą towarzyszyć rozwijającej się insulinooporności są kłopoty z pamięcią i koncentracją. Wiele osób skarży się na tzw. mgłę mózgową,...
Medytacja mindfulness w profilaktyce i terapii insulinooporności
Już w latach 90-tych odkryto związek pomiędzy stresem psychologicznym a insulinoopornością. Osoby przemęczone i często wyrażające złość częściej cierpią na hiperinsulinemie, dyslipidemie, obserwuje się...
Czy istnieje zakwaszenie organizmu?
W warunkach fizjologicznych pH krwi wynosi 7,35-7,45. W utrzymaniu odpowiedniego pH krwi i ustroju biorą udział: układy buforowe krwi i tkanek, płuca, nerki, wątroba,...
O białku i insulinie, insulinogennym nabiale i indeksie insulinowym
Białko też pobudza wydzielanie insuliny – zazwyczaj jak ktoś z grona specjalistów Fundacji pisze takie zdanie na grupach, to zaczyna się żywa dyskusja. Postanowiłam...
Wszystko o wodzie. Jaką pić?
Człowiek składa się głównie z wody. Jest ona więc głównym składnikiem każdej żywej istoty i tym samym niezbędna dla zachowania równowagi komórek.
Przeciętnie woda stanowi...
SUPERFOOD – co to takiego i dlaczego warto je jeść?
Jak wszystkie obco brzmiące określenia tak i superfood, może sugerować, że są to produkty egzotyczne o nadzwyczajnych właściwościach. Wcale nie, bo „superfood” to po...
12 sposobów na codzienny stres
Sytuacje stresowe i zdenerwowanie dotykają dzisiaj każdego. Wszechobecny pośpiech, coraz więcej spraw do załatwienia i otaczające nas zewsząd stresujące bodźce powodują, że czujemy się...
Szkolenie “Insulinooporność – praktyczna wiedza dla specjalistów”
17 stycznia zapraszamy na szkolenie dla specjalistów, które poprowadzi lekarz i dietetyk Dorota Święch. W trakcie spotkania uczestnicy dowiedzą się m.in. jak pracować z...
Bezpłatne badania EKG dla pacjentów z insulinoopornością i cukrzycą typu 2
Zapraszamy serdecznie pacjentów z insulinoopornością i cukrzycą typu 2 z Warszawy i okolic, do wzięcia udziału w ciekawym projekcie badawczym! Uczestnicy badania otrzymają możliwość...
Leptynooporność. Co to takiego?
Wydaje Ci się, że robisz wszystko, żeby schudnąć? Liczysz spożyte kalorie, trenujesz regularnie, dbasz o prawidłowe nawodnienie, pijąc dużo wody, a oprócz samych kalorii,...