Nietolerancja histaminy i niedobór enzymu DAO
Nietolerancja histaminy jest nadwrażliwością pokarmową, ale bywa często mylona z alergią. Jest to tzw. pseudoalergia, ponieważ nie aktywuje układu immunologicznego. Statystycznie dotyka około 1% społeczeństwa. Istnieją obawy, że skala tej nietolerancji jest niedoszacowana ze...
Zespół kompulsywnego objadania się – co to jest?
Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że zespół kompulsywnego objadania się, obok anoreksji i bulimii, jest obecnie uznawany za trzecie specyficzne zaburzenie odżywiania sklasyfikowane w DSM-5 (w najnowszym Diagnostycznym i Statystycznym Podręczniku Zaburzeń Psychicznych). Szacuje...
Miażdżyca jako konsekwencja nieleczonej insulinooporności?
Nieleczona insulinooporność niesie za sobą szereg zaburzeń i zwiększa ryzyko chorób, które często są nieodwracalne. Jedną z nich jest miażdżyca, czyli cicha i podstępna choroba, która jest główną przyczyną zgonów na całym świecie. Przez...
Depresja a insulinooporność. Czy istnieje związek między nimi?
23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Ustanowiona przez Ministerstwo Zdrowia data ma być okazją do upowszechnienia najważniejszych faktów dotyczących choroby, jej objawów, oraz zachęcenia do leczenia i wskazania miejsc, w których pacjenci...
Oddychaj spokojnie. Dlaczego prawidłowe oddychanie jest takie ważne?
Oddech, który towarzyszy nam niezauważenie na co dzień, w sytuacji stresującej staje się nierównomierny. Blokując tym samym dopływ tlenu do mózgu i uniemożliwiając właściwą reakcję. Bez oddechu nie ma życia. Uczmy się świadomie i spokojnie...
Intermittent fasting a insulinooporność
Dane dotyczące zachowań żywieniowych ogólnie oceniają jakościowe i ilościowe aspekty żywienia. Jednak niewiele jest informacji na temat czasowych właściwości żywności i ich wpływu na występowanie chorób.
W współczesnych czasach utarł się zwyczaj spożywania co najmniej trzech...
Dieta bezglutenowa, a insulinooporność – jak to pogodzić?
Na celiakię w Polsce choruje około 1% społeczeństwa z tendencją wzrostową. Problem insulinooporności zwiększa się w związku z coraz większą popularnością przetworzonego oraz zawierającego duże ilości cukru pożywienia, czy występowania chorób powodujących IO. Szacuje...
Zapraszamy na kurs trenowania w domu!
Kurs trenowania w domu to olbrzymia dawka wiedzy i praktyki jak samodzielnie, bezpiecznie i efektywnie ćwiczyć. Przystępując do kursu opanujesz umiejętność układania jednostki treningowej oraz planowania treningów w skali tygodnia. Dopasujesz ćwiczenia do swoich...
Wpływ alkoholu na zdrowie (nie tylko) insulinoopornych
Szeroko pojęta szkodliwość alkoholu jest zjawiskiem dobrze poznanym. Jednak czy istnieją duże różnice między wpływem alkoholu na stan zdrowia osób zdrowych a osób borykających się z insulinoopornością?
Alkohol - jaka dawka?
Przede wszystkim, należy sprecyzować ilość...
Szkolenie “Insulinooporność – praktyczna wiedza dla specjalistów” – PROMOCJA
27 marca zapraszamy na drugie szkolenie dla specjalistów, które poprowadzi lekarz i dietetyk Dorota Święch. W trakcie spotkania uczestnicy dowiedzą się m.in. jak pracować z pacjentem z insulinoopornością w swoich gabinetach, dowiedzą się jak...
Wesprzyj nas!
