Odliczanka – wchodzisz w to? Czekamy na Ciebie!

Od pierwszych dni stycznia na naszej głównej grupie wsparcia na FB toczy się akcja „Wyzwanie ODLICZANIE” zainicjowana przez Anetę Stanek-Gonera, dietetyk i koordynatora województwa dolnośląskiego. Co odliczamy i PO CO?... W zdrowej...

Testujemy cateringi dietetyczne. Na widelcu warszawski catering dietetyczny catering2be

Z racji, że coraz częściej pytacie czy w insulinoopornosci warto lub czy w ogóle można korzystać z cateringów dietetycznych, postanowiliśmy przetestować i zrecenzować niektóre z nich. Przetestowałam dla Was...

Przekąski dla insulinoopornych na Sylwestra

Nowy Rok tuż za progiem. Wielu z Was powita go na zorganizowanych balach oraz przygotowanych przez siebie domówkach. Jeśli nie macie pomysłu na zdrowe przekąski, oto propozycja...

Czy rzeczywiście potrzebujesz trenera personalnego by rozpocząć walkę o życie i zdrowie?

“Gdybym miała trenera personalnego, to na pewno bym schudła. Gdybym miała plan żywieniowy.. Gdybym miała koleżankę do ćwiczeń.. Gdyby siłownia nie była tak daleko…”

Dieta w insulinooporności uszyta na miarę

Zbilansowana dieta powinna zostać uszyta przez specjalistę na przysłowiową miarę. Kluczem do jej stworzenia jest indywidualne podejście do każdego pacjenta, zwłaszcza tego z insulinoopornością. Jesteśmy różni – od...

Metformina – okiem farmaceuty

Niedawno chwaliliśmy się, że nawiązaliśmy współpracę z farmaceutką dr n.farm. Magdaleną Obrzut, która także prowadzi fantastyczny fanpage Insulinooporność i Hashimoto - leki i suplementy. Dzięki owocnej współpracy na...

Owoce a insulinooporność – można czy nie?

Na temat owoców w diecie osób z insulinoopornością pojawiło się wiele mitów. Wciąż można natknąć się na informacje, że należy je całkowicie wyeliminować z jadłospisu lub nie jeść po godzinie 12:00, 14:00,...

Świąteczne przepisy Magdaleny Makarowskiej i deserowe porady Dominiki Musiałowskiej

Kilka dni temu mieliśmy przyjemność zaprezentować Wam nasz nowiutki świąteczny ebook z przepisami świątecznymi dla insulinoopornych przygotowany przez część naszego fundacyjnego zespołu, do pobrania za darmo na naszym blogu. Jednak to nie koniec niespodzianek!...

Trening siłowy czyli jaki? Wskazówki jak trenować na siłowni – dla każdego!

Jeśli a) chodzisz na siłownię, b) rozważasz pójście na siłownię, c) nie chodzisz i nie rozważasz, bo nie masz zielonego pojęcia jak ćwiczyć to znaczy, że jest to artykuł dla ciebie! Czyli krótko mówiąc:...

Ho, ho, ho! Świąteczny ebook do pobrania ZA DARMO! Wesołych Świąt życzy Fundacja!

EBOOK DO POBRANIA BEZPŁATNIE TU :) WESOŁYCH ŚWIĄT! e-book świąteczny Fundacji Insulinooporność dla Pacjentów

Dołącz do nas!

31,877FaniLubię
4,786ObserwującyObserwuj
0SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas!