Ładunek glikemiczny – czym różni się od indeksu glikemicznego? Jak go liczyć?

0
Ze względu na fakt, że nie tylko jakość/złożoność węglowodanów w diecie, ale również ich ilość ma wpływ na odpowiedź glikemiczną organizmu, powstała koncepcja ładunku glikemicznego. Czym różni się on od powszechnie znanego indeksu glikemicznego...

Adiponektyna – co to jest i jaki ma związek z insulinoopornością?

0
Tkanka tłuszczowa jest nie tylko magazynem substancji wysokoenergetycznych, ale również aktywnym narządem wydzielania wewnętrznego. W tkance tłuszczowej wydzielane są liczne czynniki posiadające rozmaite funkcje. Przykładem takiego czynnika jest adiponektyna. Czym dokładnie jest adiponektyna oraz...

Zespół metaboliczny – epidemia XXI wieku?

0
Według dostępnych danych, już średnio co piąty Polak zmaga się z występowaniem zespołu metabolicznego; dotyka on też coraz młodszych osób. Jak rozpoznać jego występowanie, jak postępować w przypadku jego rozpoznania oraz czy i na...

Zespół policystycznych jajników cz.1 – postępowanie niefarmakologiczne oraz dietoterapia

0
Zespół PCOS (ang. polycystic ovary syndrome) jest endokrynopatią, która dotyka głównie kobiet w wieku prokreacyjnym, a częstość występowania tego schorzenia waha się w tej grupie kobiet pomiędzy 4-12%. PCOS charakteryzuje się występowaniem zaburzeń hormonalnych...

Programowanie metaboliczne – czyli dlaczego styl życia przyszłej mamy jest tak ważny?

0
Dziś nieco więcej o programowaniu metabolicznym, czyli o naszym wpływie na kształtowanie rozwoju dziecka. Jest wiele zachowań zdrowotnych matki odgrywających kluczową rolę w programowaniu płodu. Są to m.in.:stan odżywienia matki (niedożywienie, otyłość) aktywność fizyczna sposób odżywiania matki zaburzenia...

Konopie i CBD – nowa moda czy przydatna pomoc?

0
Olejki zawierające CBD to jedne z popularniejszych w ostatnim czasie suplementów diety. Reklamowane są jako środki wspomagające walkę z wieloma chorobami i dolegliwościami, począwszy od wszelkiego rodzaju bólu, bezsenności, osłabienia, zmniejszenia libido, problemów skórnych...

Insulinooporność. Bakterie – jak niszczymy naszych sprzymierzeńców

0
W poprzednim artykule (https://insulinoopornosc.com/bakterie/) pisaliśmy o nieco zapomnianym organie, a ważnym z punktu widzenia terapii insulinooporności. Mowa o mikrobiocie, czyli zespole mikroorganizmów, które zamieszkują nasze jelita, pomagając nam w trawieniu pokarmów czy biorąc udział...

Aktywność fizyczna u dzieci jako prewencja otyłości

0
W Polsce przybywa dzieci, które mają nadwagę i chorują na otyłość. Niestety poprzez lockdown, pandemię COVID-19 problem się nasila. Dzieci spędzają większość czasu zamknięte w domu, ale teraz jest najlepszy moment, aby to zmienić,...

Szukasz specjalisty przyjaznego insulinoopornym? Skorzystaj z nowej strony i wyszukiwarki

0
Lista specjalistów, którzy są przyjaźni insulinoopornym cały czas rośnie, z czego bardzo się cieszymy. By ułatwić wyszukiwanie dietetyka czy lekarza stworzyliśmy nową stronę a w niej wyszukiwarkę. SZKOLENIE SOIT - tutaj znajdziecie pełną listę specjalistów,...

Insulinooporność. Więcej o bakteriach

0
Bakterie budzą w nas raczej grozę niż podziw. Wpisując hasło „bakterie” w Google, dostajemy podpowiedzi w stylu „jaką chorobę powodują bakterie” i „najgroźniejsze bakterie”. W niechlubnym rankingu znajduje się np. Escherichia coli – w...

Dołącz do nas!

60,234FaniLubię
12,575ObserwującyObserwuj
184SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas!