Insulinooporność. Więcej o bakteriach

0
Bakterie budzą w nas raczej grozę niż podziw. Wpisując hasło „bakterie” w Google, dostajemy podpowiedzi w stylu „jaką chorobę powodują bakterie” i „najgroźniejsze bakterie”. W niechlubnym rankingu znajduje się np. Escherichia coli – w...

Insulinooporność. Dlaczego dieta i ruch to za mało?

0
Gdy pacjent trafia do lekarza lub dietetyka z diagnozą: insulinooporność, podstawowymi zaleceniami, jakie otrzymuje to: przestrzeganie diety i wprowadzenie aktywności fizycznej w codzienny plan dnia. Jak wszyscy wiemy, metody te nie są łatwe do...

Czy probiotyki mogą zmniejszyć insulinooporność?

4
Tak! Probiotyki są skutecznym sposobem wspomagającym walkę z insulinoopornością. Można je śmiało dodać do diety i aktywności fizycznej. Ważne jest jednak stosowanie bezpiecznych i przebadanych w tym zakresie szczepów. Te o skutecznym działaniu na...

Jak powstają probiotyki i psychobiotyki?

0
Co to są probiotyki? Probiotyki są to „żywe drobnoustroje, które – podane w odpowiedniej ilości – wywierają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza” (definicja FAO/WHO z 2001 roku). Aby zakwalifikować szczep jako probiotyczny, musi on przejść...

Stres i insulinooporność. Jak obniżyć kortyzol?

1
Czy stres wpływa na zwiększenie się insulinooporności? Na pewno nie jest jedynym winowajcą. Przyczyn insulinooporności jest wiele, m.in. błędy dietetyczne, stosowanie niektórych leków. Obniżenie wrażliwości na insulinę idzie również w parze z chorobami endokrynologicznymi,...

Dołącz do nas!

61,073FaniLubię
14,548ObserwującyObserwuj
254SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas!