Czy probiotyki mogą zmniejszyć insulinooporność?
Tak! Probiotyki są skutecznym sposobem wspomagającym walkę z insulinoopornością. Można je śmiało dodać do diety i aktywności fizycznej. Ważne jest jednak stosowanie bezpiecznych i...
Jak powstają probiotyki i psychobiotyki?
Co to są probiotyki?
Probiotyki są to „żywe drobnoustroje, które – podane w odpowiedniej ilości – wywierają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza” (definicja FAO/WHO z...
Stres i insulinooporność. Jak obniżyć kortyzol?
Czy stres wpływa na zwiększenie się insulinooporności? Na pewno nie jest jedynym winowajcą. Przyczyn insulinooporności jest wiele, m.in. błędy dietetyczne, stosowanie niektórych leków. Obniżenie...
