Zaplanuj swoje życie czyli #PlannerIO
#PlannerIO został stworzony jako narzędzie wspierające zmiany stylu życia, które są kluczowym elementem w terapii insulinooporności. Ma motywować i pokazywać, że codzienna realizacja małych celów może przynieść duży sukces!
PlannerIO_całyrok - POBIERZ!
Dlaczego akurat dieta, aktywność fizyczna,...
5-lecie bloga Insulinoopornosc.com i przepis na niesamowity tort warzywny
17 marca 2013 roku. Byłam kilka miesięcy po diagnozie insulinooporności. Diabetolog zleciła test OGTT czyli tzw. "krzywą glukozową" a także insulinę na czczo. HOMA-IR wynosiło prawie 3, samopoczucie do kitu. Od kilku lat zmagałam...
Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu – najnowsza książka Magdaleny Makarowskiej
Kiedyś usłyszałam, że komputery i internet wygryzą książki bardzo szybko i nikt już nie będzie chciał ich czytać. W dobie blogów, for, internetowych, ebooków i PDFów, książki kulinarne również miały wyginąć.
Na szczęście scenariusz się...
Premiera książki DIETA W INSULINOOPORNOŚCI Dominiki Musiałowskiej i Magdaleny Makarowskiej!
Po sukcesie mojej pierwszej książki INSULINOOPORNOŚĆ - ZDROWA DIETA I ZDROWE ŻYCIE nadszedł czas na decyzję co dalej... pojawiły się pytania z Waszej strony "czy będzie coś z przepisami", "czy coś więcej o diecie"...
2017 – najintensywniejszy rok dla insulinoopornych oraz co się będzie działo w 2018?
Wczoraj na Facebooku obiecałam Wam, że dzisiaj podsumujemy 2017 rok i przedstawimy plany na 2018. No to jedziemy!
2017 PODSUMOWANIE
Rok 2017 zdecydowanie do lekkich nie należał, chociaż nie był cięższy, od roku poprzedniego, w którym...
Czy gluten, nabiał i diety roślinne są bezpieczne dla insulinoopornych? Wywiad z dietetykiem dr...
Damiana poznałam kilka lat temu, nie wiele przed założeniem tego bloga. Zaczynałam dopiero organizować warsztaty dla pacjentów z insulinoopornością, poznawałam powoli dietetyków, lekarzy i innych specjalistów. Szukałam dietetyka i trenera personalnego, który poprowadzi wykład...
Pomóż nam w prowadzeniu badań nad insulinoopornością! Wypełnij ANKIETĘ i bądź częścią największego badania...
Jako Fundacja wspieramy nie tylko pacjentów i specjalistów ale również działalność naukową. Zależy nam, żeby poznać insulinooporność od każdej strony: zarówno fizjologii ale również dietoterapii czy aktywności fizycznej. Działalność badawcza umożliwia nam współtworzenie zaleceń...
Wawrzyniec – wege pasty idealne dla insulinoopornych? Sprawdź!
Szukasz urozmaicenia w kuchni? Masz ochotę zjeść coś „na szybko” bez konieczności gotowania, miksowania, mielenia? Szukasz czegoś pysznego dla swoich gości jako zdrową przekąskę? Odpowiedź na powyższe pytania jest jedna: WAWRZYNIEC 😊
Z pastami kanapkowymi...
Czy istnieje dieta matki karmiącej? Od czego zacząć rozszerzanie diety niemowląt? Jak długo karmić...
Zapraszam do przeczytania kolejnego wywiadu w ramach cyklu #POGADAJMY O IO . Dzisiaj rozmawiam z mgr Małgorzatą Jackowską - dietetykiem, specjalistką żywienia człowieka, promotorką karmienia piersią i doulą. Prywatnie mama dwóch chłopców, pasjonatka tematów...
“…Tą chorobą jest cukrzyca i podstępna z niej złośnica” – Pszczele Historie – książeczka...
Tydzień temu zaczęliśmy cykl wywiadów ze specjalistami #Pogadajmy o IO, rozpoczynając rozmową z dietetyk mgr Małgorzatą Słomą na temat zawodu dietetyka. Wywiad możecie przeczytać TU , do czego gorąco zachęcam.
Dzisiaj czas na kolejny wywiad....
Wesprzyj nas!
