Odliczanka – wchodzisz w to? Czekamy na Ciebie!
Od
pierwszych dni stycznia na naszej głównej grupie wsparcia na FB toczy się akcja „Wyzwanie ODLICZANIE”
zainicjowana przez Anetę Stanek-Gonera, dietetyk i koordynatora województwa
dolnośląskiego. Co odliczamy i PO CO?...
W zdrowej...
Testujemy cateringi dietetyczne. Na widelcu warszawski catering dietetyczny catering2be
Z racji, że coraz częściej pytacie czy w insulinoopornosci warto lub czy w ogóle można korzystać z cateringów dietetycznych, postanowiliśmy przetestować i zrecenzować niektóre z nich.
Przetestowałam dla Was...
Przekąski dla insulinoopornych na Sylwestra
Nowy Rok tuż za progiem. Wielu z Was powita go na zorganizowanych balach oraz przygotowanych przez siebie domówkach. Jeśli nie macie pomysłu na zdrowe przekąski, oto propozycja...
Metformina – okiem farmaceuty
Niedawno chwaliliśmy się, że nawiązaliśmy współpracę z farmaceutką dr n.farm. Magdaleną Obrzut, która także prowadzi fantastyczny fanpage Insulinooporność i Hashimoto - leki i suplementy. Dzięki owocnej współpracy na...
Owoce a insulinooporność – można czy nie?
Na temat owoców w diecie osób z insulinoopornością pojawiło się wiele mitów. Wciąż można natknąć się na informacje, że należy je całkowicie wyeliminować z jadłospisu lub nie jeść po godzinie 12:00, 14:00,...
Jak zadbać o suchą skórę w insulinooporności, cukrzycy i chorobach tarczycy? Produkty MELLI Care...
Insulinooporności towarzyszą często inne choroby i zaburzenia takie jak choroba Hashimoto, niedoczynność tarczycy, cukrzyca, zespół policystycznych jajników czy anemia. Mogą doskwierać wtedy dolegliwości ze przewodu pokarmowego, zaburzenia ze strony układu krążenia, neurologiczne czy ortopedyczne....
Wpływ stresu na rozwój insulinooporności
Stres to nieodłączny element dzisiejszego życia. Powszechnie traktuje się go jak wroga, ale w pewnych sytuacjach jest czynnikiem mobilizującym do działania. Ważne, aby nasz organizm umiał sobie poradzić z jego nadmiarem. Stresować może wszystko:...
Otyłość – czym tak naprawdę jest? Czy faktycznie stanowi tak duże zagrożenie dla naszego...
24 października obchodziliśmy Światowy Dzień Walki z Otyłością. Czym ona tak naprawdę jest jest? Czy faktycznie stanowi tak duże zagrożenie dla naszego zdrowia i życia?
Nadwaga i otyłość to ważny problem dla zdrowia publicznego w...
Kilka sposobów na zwiększenie szansy na zajście w ciąże przy insulinooporności
Problemy z zajściem w ciąże u kobiet chorujących na insulinooporność pojawiają się dość często. Przeważnie wynika to ze współistnienia kilku czynników takich jak PCOS, nadwaga lub otyłość, chorób tarczycy i innych zaburzeń hormonalnych oraz...
Stosowanie metforminy w czasie karmienia piersią
Wiele z Was po szczęśliwie rozwiązanej ciąży pyta nas o możliwość powrotu do leczenia metforminą w czasie gdy karmicie piersią. Niestety, żadna z nas nie jest lekarzem i nie może wydać takiego zalecenia. Jednakże...
Wesprzyj nas!
