Depresja a insulinooporność. Czy istnieje związek między nimi?
23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Ustanowiona przez Ministerstwo Zdrowia data ma być okazją do upowszechnienia najważniejszych faktów dotyczących choroby, jej objawów, oraz zachęcenia do leczenia i wskazania miejsc, w...
“Musi pani po prostu schudnąć!” – czy aby na pewno?
"Musi pani po prostu schudnąć!" - najczęściej słyszą pacjenci z insulinoopornością i otyłością gdy odwiedzają gabinet lekarski. Czy rzeczywiście takie słowa budują i sprawiają, że pacjent czuje mobilizację? Prawdą jest, że...
Żywność wysoko przetworzona – przyczyna insulinooporności
Wiele osób, uważa, że nie je fast foodów, odżywia się zdrowo więc jest zaskoczona skąd problemy ze zdrowiem i wagą. Kiedy analizujemy dzienne menu znajdujemy w nim : posiłki oparte na płatkach śniadaniowych...
Dlaczego ona może zjeść TO a ja NIE? Czyli dlaczego edukacja pacjenta jest taka...
Na naszych grupach wsparcia na Facebooku a szczególnie na grupach dotyczących żywienia, często padają pytania takie jak: "czy mogę od czasu do czasu zjeść kawałek białego pieczywa?", "czy coś się stanie jak...
Odliczanka – wchodzisz w to? Czekamy na Ciebie!
Od
pierwszych dni stycznia na naszej głównej grupie wsparcia na FB toczy się akcja „Wyzwanie ODLICZANIE”
zainicjowana przez Anetę Stanek-Gonera, dietetyk i koordynatora województwa
dolnośląskiego. Co odliczamy i PO CO?...
W zdrowej...
Testujemy cateringi dietetyczne. Na widelcu warszawski catering dietetyczny catering2be
Z racji, że coraz częściej pytacie czy w insulinoopornosci warto lub czy w ogóle można korzystać z cateringów dietetycznych, postanowiliśmy przetestować i zrecenzować niektóre z nich.
Przetestowałam dla Was...
Przekąski dla insulinoopornych na Sylwestra
Nowy Rok tuż za progiem. Wielu z Was powita go na zorganizowanych balach oraz przygotowanych przez siebie domówkach. Jeśli nie macie pomysłu na zdrowe przekąski, oto propozycja...
Metformina – okiem farmaceuty
Niedawno chwaliliśmy się, że nawiązaliśmy współpracę z farmaceutką dr n.farm. Magdaleną Obrzut, która także prowadzi fantastyczny fanpage Insulinooporność i Hashimoto - leki i suplementy. Dzięki owocnej współpracy na...
Jak zadbać o suchą skórę w insulinooporności, cukrzycy i chorobach tarczycy? MELLI Care
Insulinooporności towarzyszą często inne choroby i zaburzenia takie jak choroba Hashimoto, niedoczynność tarczycy, cukrzyca, zespół policystycznych jajników czy anemia. Mogą doskwierać wtedy dolegliwości ze przewodu pokarmowego, zaburzenia ze strony układu krążenia, neurologiczne czy ortopedyczne....
Wpływ stresu na rozwój insulinooporności
Stres to nieodłączny element dzisiejszego życia. Powszechnie traktuje się go jak wroga, ale w pewnych sytuacjach jest czynnikiem mobilizującym do działania. Ważne, aby nasz organizm umiał sobie poradzić z jego nadmiarem. Stresować może wszystko:...
Wesprzyj nas!
