Operacja bariatryczna to maraton, nie sprint. Zadbaj o trwałe efekty na każdym etapie swojej drogi. Praktyczny, 3-częściowy cykl webinarów dla osób przed operacją, w trakcie rekonwalescencji oraz lata po zabiegu. Operacja chirurgiczna zmienia anatomię Twojego żołądka, ale nie zmieni automatycznie schematów myślenia i nawyków w Twojej głowie. Zdobądź rzetelną, medyczną wiedzę i praktyczne narzędzia, które uchronią Cię przed powikłaniami, błędami żywieniowymi oraz powrotem masy ciała.
Bariatria to skuteczne leczenie otyłości, nie „droga na skróty”
Wokół chirurgicznego leczenia otyłości wciąż narasta wiele szkodliwych mitów, nieporozumień i niepewności:
Przed operacją: Strach przed kwalifikacją, mity o „pójściu na łatwiznę”, lęk przed zmianą i syndrom „ostatniej wieczerzy”.
Tuż po zabiegu: Zagubienie w schematach rozszerzania diety, obawa przed bólem, zasada rozdzielania picia od jedzenia, dobór właściwej suplementacji.
Lata po operacji: Koniec „miesiąca miodowego”, zastoje wagi (plateau), nieświadome podjadanie (grazing), nadmiar skóry, relacje z bliskimi czy planowanie ciąży.
W Instytucie Edukacji Zdrowotnej FIO przygotowaliśmy kompleksowy cykl 3 webinarów, który prowadzi pacjenta krok po kroku przez cały proces – od gabinetu kwalifikacyjnego aż po stabilne życie 5 i 10 lat po zabiegu.
KROK 1: Przygotowanie i kwalifikacja
ABC operacji bariatrycznej – praktyczny webinar dla pacjentów
Jak przygotować ciało i głowę do operacji zmniejszenia żołądka?
Dla kogo: Dla osób rozważających zabieg, w trakcie procesu kwalifikacji oraz ich bliskich.
W programie m.in.:
Anatomia zabiegu: Rękawowa resekcja (Sleeve) a bypass żołądkowy – kryteria doboru i różnice.
Kwalifikacja medyczna: BMI, choroby współistniejące, badania przedoperacyjne (gastroskopia, USG, krew).
Prehabilitacja bariatryczna: Dlaczego operuje chirurg, ale leczy zespół wielodyscyplinarny?
Psychobariatria: Jedzenie emocjonalne, praca z wyzwalaczami stresu i pożegnanie starych nawyków.
Termin: 10.09.2026 | Godz. 18:00 – 20:30
Cena: 99 zł
KROK 2: Pierwsze tygodnie po zabiegu
Instrukcja obsługi nowego żołądka, czyli jak żyć po operacji bariatrycznej?
Bezpieczna rekonwalescencja, etapy diety i unikanie powikłań.
Dla kogo: Dla osób tuż przed terminem operacji oraz świeżo po wyjściu ze szpitala.
W programie m.in.:
Pobyt w szpitalu: Bariatryczny niezbędnik, pierwsza doba, pionizacja i sygnały alarmowe.
Rozszerzanie diety: Faza płynna, papkowata i stała – harmonogramy, gramatury i przykłady dań.
Złote zasady: Dlaczego odstęp 30 minut między piciem a jedzeniem decyduje o sukcesie?
Białko i suplementacja celowana: Dlaczego zwykłe witaminy z apteki nie wystarczą (B12, żelazo, wapń, witamina D).
Termin: 24.09.2026 | Godz. 18:00 – 20:30
Cena: 99 zł
KROK 3: Utrzymanie efektów na lata
Życie po bariatrii – następny krok w kierunku zdrowia
Zastoje wagi, zmiany w ciele, nawyki i profilaktyka długoterminowa.
Dla kogo: Dla osób kilka miesięcy lub kilka/kilkanaście lat po operacji, które chcą chronić wypracowane rezultaty.
W programie m.in.:
Koniec „miesiąca miodowego”: Zjawisko plateau (przestój wagi) – mechanizmy fizjologiczne i spokój w głowie.
Ukryte zagrożenia: Grazing (podjadanie), soft-calorie syndrome (płynne kalorie) oraz przeniesienie uzależnień.
Ciało po redukcji: Wypadanie włosów (3–6 mies. po zabiegu) oraz przygotowanie do chirurgii plastycznej / konturującej.
Życie społeczne i przyszłość: Granice przy rodzinnym stole, bezpieczna ciąża po bariatrii i bilans badań po 2, 5 i 10 latach.
Termin: 08.10.2026 | Godz. 18:00 – 20:30
Cena: 99 zł
Prowadząca: mgr Justyna Bereśniewicz
Dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka, dziennikarka, pacjentka po bariatrii
Przez lata osobiście zmagała się z chorobą otyłościową i insulinoopornością, by przejść własną operację bariatryczną. Na co dzień pracuje w gabinecie z pacjentami na każdym etapie procesu bariatrycznego oraz kieruje programami w Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie.
Łączy wiedzę akademicką, doświadczenie kliniczne i autentyczną perspektywę pacjenta, dzięki czemu doskonale rozumie codzienne wyzwania, lęki i wątpliwości uczestników.
FAQ / NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA]
1. Czy muszę kupić wszystkie 3 webinary?
Nie. Każdy webinar stanowi zamkniętą całość odpowiadającą konkretnemu etapowi. Możesz wybrać tylko jedno szkolenie lub wziąć udział we wszystkich trzech, jeśli zależy Ci na pełnym przygotowaniu.
2. Co jeśli nie mogę uczestniczyć na żywo o 18:00?
Wszyscy zapisani uczestnicy otrzymują pełny dostęp do nagrania wideo na okres 12 miesięcy wraz z kompletem materiałów edukacyjnych.
3. Czy na webinarze będzie można zadawać pytania?
Tak, po części wykładowej przewidziany jest dedykowany czas na sesję pytań i odpowiedzi (Q&A) z mgr Justyną Bereśniewicz.
Zainwestuj w swoje zdrowie i trwały sukces operacji bariatrycznej
Wybierz termin i zarezerwuj swoje miejsce:
