Inulina – polecany prebiotyk w insulinooporności

0
Inulina - wielocukier, który wykazuje wiele prozdrowotnych właściwości. Nie tylko pomaga schudnąć ale także korzystnie wpływa na obniżenie stężenia glukozy we krwi oraz cholesterolu. Co jeszcze warto o nim wiedzieć? - wyjaśnia...

Post przerywany (IF) a insulinooporność

0
Post przerywany (IF – intermittet fasting) w ostatnich latach zdobył dużą popularność, chociaż nadal budzi sporo kontrowersji. Sama idea poszczenia nie jest niczym odkrywczym i znana była już w czasach starożytnych. Jednak po 2012 roku...

Wielkanocne potrawy dla insulinoopornych. 10 zasad na udane święta

2
Święta wcześniej często kojarzyły nam się z czymś przyjemnym, pyszną świąteczną kuchnią i rodzinnym spacerem ze święconką do kościoła. Jednak dla osób, które niedawno dowiedziały się, że mają insulinooporność te wyobrażenia mogą...

Co zjeść w święta wielkanocne? Zdrowe przepisy o niskim indeksie glikemicznym

0
Święta święta... Z okazji Wielkanocy oferujemy Wam mnóstwo świątecznych inspiracji! Zarówno nasz nowy świąteczny ebook Wielkanocny, który możecie kupić w sklepie online Fundacji jak i zeszłoroczny ebook wielkanocny do pobrania bezpłatnie na...

Wielkanoc – czas radości czy dodatkowy stres? Porady i przepisy

0
Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami a każde święta kojarzą się z przepysznymi potrawami, które przygotowują nasze mamy, babcie lub my same musimy sprostać oczekiwaniom rodziny. Narasta przerażenie, że znów trzeba będzie odmawiać,...

Brakuje Ci świątecznych inspiracji? Mamy dla Ciebie ebooka!

0
Święta to czas intensywnych przygotowań. W przypadku osób będących na diecie nastręcza on sporo problemów, szczególnie tych związanych z menu. Dlatego zespół fundacji przygotował ebook, w którym znajdziecie mnóstwo przepisów: od przystawek,...
dieta a depresja

Dieta a nastrój – jak właściwy sposób żywienia może wpływać na nasze samopoczucie?

0
Dieta na dobre samopoczucie Związek pomiędzy dietą a naszym samopoczuciem zazwyczaj rozpatrywany jest w kontekście wpływu nastroju na wybory żywieniowe. Aktualny stan psychiczny może być predykatorem tego co jemy: chandra, apatia i smutek...
Dlaczego nie chudnę

Dlaczego waga wskazuje więcej niż powinna?

0
Ile razy zdarzyło Ci się, że mimo zmiany sposobu iodżywiania i trenowania, twoja waga wskazywała cały czas taką samą lub nawet wyższą masę ciała? No właśnie... dlatego mam dla Ciebie propozycję nie...
tarczyca i hashimoto

Żywienie w niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto

0
Choroby tarczycy stanową istotny problem zdrowotny XXI wieku. Najczęściej spotykanym zaburzeniem jest niedoczynność tarczycy, w tym także niedoczynność tarczycy ze  współwystępującą chorobą Hashimoto. Przyczyn rozwoju chorób tarczycy jest bardzo dużo; rozpoczynając od...
stewia

Stewia „słodkie zioło Paragwaju” lub „miodowy liść” – idealny zamiennik dla cukru

0
Stewia należy do rodziny astrowatych, pochodzi z Ameryki Południowej (Brazylii i Paragwaju), gdzie w medycynie tradycyjnej stosowano ją między innymi w leczeniu cukrzycy. Stewia jest rośliną, z której pozyskuje się naturalny słodzik...

Dołącz do nas!

48,846FaniLubię
10,751ObserwującyObserwuj
0SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas!