Schudła 10 kg w mniej niż miesiąc! WOW! Zobacz jak to zrobiła!

0
Dominika Musiałowska zamieściła na Instagramie swoją metamorfozę w której pokazała jak schudła 10 kg w mniej niż miesiąc! Zobaczcie sami! - Tak by na pewno napisały serwisy plotkarskie. A jak mi się to udało...

Inulina – polecany prebiotyk w insulinooporności

0
Inulina - wielocukier, który wykazuje wiele prozdrowotnych właściwości. Nie tylko pomaga schudnąć ale także korzystnie wpływa na obniżenie stężenia glukozy we krwi oraz cholesterolu. Co jeszcze warto o nim wiedzieć? - wyjaśnia Zuzanna Czeczot,...

Post przerywany (IF) a insulinooporność

0
Post przerywany (IF – intermittet fasting) w ostatnich latach zdobył dużą popularność, chociaż nadal budzi sporo kontrowersji. Sama idea poszczenia nie jest niczym odkrywczym i znana była już w czasach starożytnych. Jednak po 2012 roku odnotowano znaczący...
dieta a depresja

Dieta a nastrój – jak właściwy sposób żywienia może wpływać na nasze samopoczucie?

0
Dieta na dobre samopoczucie Związek pomiędzy dietą a naszym samopoczuciem zazwyczaj rozpatrywany jest w kontekście wpływu nastroju na wybory żywieniowe. Aktualny stan psychiczny może być predykatorem tego co jemy: chandra, apatia i smutek pociągają za...
Dlaczego nie chudnę

Dlaczego waga wskazuje więcej niż powinna?

0
Ile razy zdarzyło Ci się, że mimo zmiany sposobu iodżywiania i trenowania, twoja waga wskazywała cały czas taką samą lub nawet wyższą masę ciała? No właśnie... dlatego mam dla Ciebie propozycję nie do odrzucenia...
tarczyca i hashimoto

Żywienie w niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto

1
Choroby tarczycy stanową istotny problem zdrowotny XXI wieku. Najczęściej spotykanym zaburzeniem jest niedoczynność tarczycy, w tym także niedoczynność tarczycy ze  współwystępującą chorobą Hashimoto. Przyczyn rozwoju chorób tarczycy jest bardzo dużo; rozpoczynając od zaburzeń odpowiedzi...
stewia

Stewia „słodkie zioło Paragwaju” lub „miodowy liść” – idealny zamiennik dla cukru

0
Stewia należy do rodziny astrowatych, pochodzi z Ameryki Południowej (Brazylii i Paragwaju), gdzie w medycynie tradycyjnej stosowano ją między innymi w leczeniu cukrzycy. Stewia jest rośliną, z której pozyskuje się naturalny słodzik oraz posiada...
bariatria

Operacja bariatryczna – co należy wiedzieć przygotowując się do niej?

0
Otyłość jest chorobą cywilizacyjną stanowiącą zagrożenie dla naszego zdrowia i życia. Przyczynia się do rozwoju wielu chorób m.in. insulinooporności, cukrzycy typu 2, nadciśnienia tętniczego, zaburzeń gospodarki lipidowej, chorób układu sercowo-naczyniowego. Zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworów....

Przekąski dla insulinoopornych na Sylwestra

0
Nowy Rok tuż za progiem. Wielu z Was powita go na zorganizowanych balach oraz przygotowanych przez siebie domówkach. Jeśli nie macie pomysłu na zdrowe przekąski, oto propozycja specjalnie dla wszystkich insulinoopornych ( i nie...
zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego a insulinooporność

1
Bardzo często na grupach opowiadacie nam o swoich problemach pogodzenia żywienia w insulinooporności oraz w zespole jelita drażliwego (IBS). Czym tak naprawdę jest zespół jelita drażliwego? Opisuje się go jako przewlekłą chorobę zarówno jelita...

Dołącz do nas!

53,075FaniLubię
12,575ObserwującyObserwuj
0SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas!