źródło

Źródło białka w diecie bezmięsnej

Z roku na rok rośnie liczba osób, które ze swojego jadłospisu eliminują całkowicie mięso. Trend ten dostrzegalny jest także na świecie, a wg raportu naukowego czasopisma The Lancet, z którego jasno wynika,...

Dietoterapia w insulinooporności – szkolenie ONLINE z Damianem Parolem i Tadeuszem Sowińskim + ZNIŻKA!

Zagadnienie insulinooporności budzi duże zainteresowanie wśród pacjentów, lekarzy i dietetyków. Niestety wraz ze wzrostem zainteresowania tematem IO, pojawia się także coraz więcej mitów. Wspólne szkolenie Tadeusza Sowińskiego i Damiana Parola pozwala nie...
insulinooporność

Insulinooporność. Jak ją pokonać?

Pokonaj swoją insulinooporność. Poznaj 10 sposobów, dzięki którym lepiej się poczujesz, a także poprawisz swoje wyniki: Zaplanuj pory posiłków i staraj się przestrzegać „czystej” przerwy między nimi. Czysta przerwa oznacza, że pomiędzy posiłkami nie...
śródziemnomorska

Królowa wśród diet jest tylko jedna!

Terminem dieta śródziemnomorska nazywamy sposób żywienia charakterystyczny dla osób zamieszkujących tereny Basenu Morza Śródziemnego. Już w latach 1958-1964 zauważono, że osoby zamieszkujące państwa tego regionu stosunkowo rzadko cierpią na choroby układu krążenia...
dieta

Cała prawda o dietach 1000 kcal

Dieta 1000 kcal. Pamiętacie, jak jeszcze kilka lat temu, na pierwszych stronach kobiecych czasopism, zawsze znalazło się miejsce na reklamę jakiejś cudownej diety odchudzającej, po której tym razem NA PEWNO schudniesz? Na...
warzywa

Jak (w końcu) zacząć jeść warzywa?

Warzywa są niesamowicie zdrowe – to wie każdy. Są one również nieodłącznym elementem leczenia insulinooporności. Co jednak zrobić, gdy ich nie lubisz? Jak (w końcu) zacząć jeść warzywa? Ba! Jak je polubić?...
przytyć

Jak nie przytyć w wakacje?

Lato to czas pięknej pogody, relaksu i wypoczynku. A przynajmniej w teorii tak być powinno. Czasem jednak obawa przed tym, że można przytyć podczas naszego wakacyjnego wyjazdu, spędza nam sen z powiek...
poradnia

Poradnia Chorób Metabolicznych- na NFZ, bez kolejek [PROMOCJA]

Poradnia Chorób Metabolicznych to właściwe miejsce dla wszystkich pacjentów, którzy na co dzień borykają się z chorobami takimi jak cukrzyca, miażdżyca, dna moczanowa, czy IO. Od jakiegoś czasu insulinooporność uznawana jest za kluczowy...
stres

Jak za pomocą diety i probiotyków zmniejszyć skutki stresu?

Stres to nieodłączny element dzisiejszego życia. Powszechnie traktuje się go jak wroga, ale w pewnych sytuacjach jest czynnikiem mobilizującym do działania. Ważne, aby nasz organizm umiał sobie poradzić z jego nadmiarem. Stresować...
kroki

Metoda małych kroków, czyli o drobnych zmianach, które są zwiastunem dużych efektów

Cierpliwość. Chyba wszyscy mamy jej w sobie coraz mniej. Chcielibyśmy, aby nasze marzenia i pragnienia były spełniane natychmiast. Nauczyły nas tego dobra współczesnego świata: chcemy nowy telewizor, idziemy i kupujemy, marzy...

Dołącz do nas!

42,535FaniLubię
8,224ObserwującyObserwuj
0SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas!