Już wkrótce ruszają bezpłatne warsztaty „ZDROWO gotuJEMY – razem zdrowiejemy!” dla insulinoopornych we Wrocławiu!

Gotowanie z niskim IG, komponowanie potraw, analizowanie etykiet produktów, wybór najlepszych opcji dietetycznych – to wszystko wydaje się osobom, którym niedawno zdiagnozowano insulinooporność dość skomplikowane i trudne. Niezależnie od tego, czy jesteś...

Różne oblicza insulinooporności – śniadania IF, dieta PALEO, bariatria, aktywność fizyczna i mikrobiota. Co...

11 kwietnia 2019 roku w ramach II Warszawskiego Dnia Dietetyki Klinicznej odbyła się konferencja pt. Różne oblicza insulinooporności, w której uczestniczyły nasze dietetyczki: Aneta Stanek-Gonera, Małgorzata Słoma i Katarzyna Pastusiak. Konferencja odbyła...

I Międzynarodowy Kongres Medycyny Stylu Życia już 13-14 kwietnia w Warszawie!

Jak zadbać o zdrowe nawyki już od dzieciństwa? Które produkty ze sklepowych półek warto włożyć do koszyka? Jak zachęcać dzieci do aktywności fizycznej? Co to jest i czym zajmuje się MEDYCYNA STYLU...

Niealkoholowe stłuszczenie wątroby – jaki może mieć związek z insulinoopornością?

Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD) odgrywa coraz bardziej realny oraz poważny problem XXI wieku, dotyczy ona 70% pacjentów z rozpoznaną cukrzycą typu 2 oraz  około 70% pacjentów otyłych.

Epilepsja a płodność i insulinooporność? Św. Walenty patronem chorych na padaczkę!

14 lutego zdecydowanie kojarzy nam się z Walentynkami. Jednak Święty Walenty był nie tylko patronem zakochanych ale także ciężko chorych, szczególnie cierpiących na padaczkę, choroby psychiczne i neurologiczne. Dlatego w Polsce, 14...

Chorujesz na refluks? Masz insulinooporność? Nie wiesz jak połączyć dietę? Znamy odpowiedź!

Bardzo często na naszych grupach wsparcia pojawiają się pytania dotyczące refluksu żołądkowo-przełykowego. Obawy pacjentów wzbudza przede wszystkim brak umiejętności połączenia diety zalecanej w insulinooporności a tej zaleconej na refluks. Oczywiście obie przypadłości...

Medycyna Stylu Życia ratunkiem dla naszego zdrowia? Sprawdź czy jest lekarstwem na insulinooporność!

Czy Medycyna Stylu Życia może być remedium dla pacjentów z chorobami i zaburzeniami takimi jak insulinooporność, cukrzyca, otyłość, choroby serca czy nowotwory? O jej zastosowaniu w leczeniu z dr n.med. Danielem Śliżem...

Dieta oparta na roślinach przyszłością naszej planety [raport EAT-Lancet]

Na łamach naukowego i prestiżowego czasopisma „The Lancet” 16 stycznia 2019 roku ukazał się długo oczekiwany raport komisji ds. żywności pt. „Wielka przemiana żywienia XXI wieku” (z ang. The 21st-century great food...

Żywność wysoko przetworzona – przyczyna insulinooporności

Wiele osób, uważa, że nie je fast foodów, odżywia się zdrowo więc jest zaskoczona skąd problemy ze zdrowiem i wagą. Kiedy analizujemy dzienne menu znajdujemy w nim : posiłki oparte na  płatkach śniadaniowych...

Dlaczego ona może zjeść TO a ja NIE? Czyli dlaczego edukacja pacjenta jest taka...

Na naszych grupach wsparcia na Facebooku a szczególnie na grupach dotyczących żywienia, często padają pytania takie jak: "czy mogę od czasu do czasu zjeść kawałek białego pieczywa?", "czy coś się stanie jak...