Czy istnieje zakwaszenie organizmu?

0
W warunkach fizjologicznych pH krwi wynosi 7,35-7,45. W utrzymaniu odpowiedniego pH krwi i ustroju biorą udział: układy buforowe krwi i tkanek, płuca, nerki, wątroba, przewód pokarmowy oraz kości. O równowagę kwasowo-zasadową dba nasz organizm, czy...

O białku i insulinie, insulinogennym nabiale i indeksie insulinowym

0
Białko też pobudza wydzielanie insuliny – zazwyczaj jak ktoś z grona specjalistów Fundacji pisze takie zdanie na grupach, to zaczyna się żywa dyskusja. Postanowiłam więc dokładniej ten temat opisać, żeby nie było wątpliwości. Wspomnę...

Wszystko o wodzie. Jaką pić?

0
Człowiek składa się głównie z wody. Jest ona więc głównym składnikiem każdej żywej istoty i tym samym niezbędna dla zachowania równowagi komórek. Przeciętnie woda stanowi około 60% masy ciała człowieka. Dokładniej około 75% masy ciała...

SUPERFOOD – co to takiego i dlaczego warto je jeść?

0
Jak wszystkie obco brzmiące określenia tak i superfood, może sugerować, że są to produkty egzotyczne o nadzwyczajnych właściwościach. Wcale nie, bo „superfood” to po prostu żywność nieprzetworzona, naturalna i zawierająca grupy cennych składników odżywczych,...

12 sposobów na codzienny stres

0
Sytuacje stresowe i zdenerwowanie dotykają dzisiaj każdego. Wszechobecny pośpiech, coraz więcej spraw do załatwienia i otaczające nas zewsząd stresujące bodźce powodują, że czujemy się coraz gorzej. W efekcie cierpi nie tylko nasz układ nerwowy,...

Szkolenie “Insulinooporność – praktyczna wiedza dla specjalistów”

0
17 stycznia zapraszamy na szkolenie dla specjalistów, które poprowadzi lekarz i dietetyk Dorota Święch. W trakcie spotkania uczestnicy dowiedzą się m.in. jak pracować z pacjentem z insulinoopornością w swoich gabinetach, dowiedzą się jak interpretować...

Leptynooporność. Co to takiego?

0
Wydaje Ci się, że robisz wszystko, żeby schudnąć? Liczysz spożyte kalorie, trenujesz regularnie, dbasz o prawidłowe nawodnienie, pijąc dużo wody, a oprócz samych kalorii, zwracasz uwagę na jakość Twoich posiłków, a mimo to Twoja...

Dieta PALEO a insulinooporność. Czy to dobry wybór?

1
Diety niskowęglowodanowe od dawna cieszyły się popularnością jako alternatywa dla tradycyjnych modeli żywienia. Z pewnością do jednej z nich zaliczyć można dietę naszych przodków – tak zwaną dietę Paleo, która wzbudza wiele kontrowersji w świecie...
rogowacenie ciemne

Rogowacenie ciemne – objaw insulinooporności

0
Różnego rodzaju zmiany skórne, często mogą być odzwierciedleniem zaburzeń ogólnoustrojowych. Przykładem są  zmiany o typie rogowacenia ciemnego, będące jednym z objawów insulinooporności. Czym dokładnie jest rogowacenie ciemne i jak insulinooporność wpływa na jego występowanie?  Co...

Aktywność fizyczna w czasie pandemii – zalecenia i wskazówki

0
lalalalObecna pandemia zmieniła świat o 180 stopni, postawiła przed wszystkimi problemy, które wcześniej wydawały się mało prawdopodobne. Do jednego z nich należy kwestia aktywności fizycznej, zamknięte siłownie, baseny i kluby fitness nie pozwalają na...

Dołącz do nas!

54,426FaniLubię
12,575ObserwującyObserwuj
89SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas!