Ratunek dla cery wrażliwej – FaceBoom
Problem nadwrażliwości cery dotyka wiele z nas. Zaczerwienienie, łuszczenie się, nadmierna suchość, uczucie ściągnięcia, mrowienie, swędzenie to tylko niektóre z objawów, z którymi musimy sobie na co dzień radzić. Z pomocą przychodzi nowa linia...
Insulinooporny Wroclove – Działo się we Wrocławiu!
Dolnośląski team Fundacji w składzie: Aneta Stanek-Gonera, Joanna Kowalska, Małgorzata Talaga-Duma i Kamila Zabłocka poprowadził pierwsze w historii Fundacji sześciogodzinne spotkanie z dziećmi, młodzieżą oraz ich Rodzicami: Naucz dziecko żyć z IO zamiast walczyć...
Kuchnie świata w insulinooporności
Dominika Musiałowska i Magdalena Makarowska powracają z nową książką na temat insulinooporności!
Tym razem wyruszymy we wspólną kulinarną podróż dookoła świata, oczywiście z niskim indeksem glikemicznym. Mimo, że lato się skończyło a pandemia ograniczyła przestrzeń...
“…Tą chorobą jest cukrzyca i podstępna z niej złośnica” – Pszczele Historie – książeczka...
Tydzień temu zaczęliśmy cykl wywiadów ze specjalistami #Pogadajmy o IO, rozpoczynając rozmową z dietetyk mgr Małgorzatą Słomą na temat zawodu dietetyka. Wywiad możecie przeczytać TU , do czego gorąco zachęcam.Dzisiaj czas na kolejny wywiad....
Zaplanuj swoje życie czyli #PlannerIO
#PlannerIO został stworzony jako narzędzie wspierające zmiany stylu życia, które są kluczowym elementem w terapii insulinooporności. Ma motywować i pokazywać, że codzienna realizacja małych celów może przynieść duży sukces!
PlannerIO_całyrok - POBIERZ!
Dlaczego akurat dieta, aktywność fizyczna,...
Co jeść w insulinooporności? – wywiad z dietetyczką Magdaleną Makarowską
Leczenie insulinooporności polega m.in. na utrzymaniu zdrowej, zbilansowanej diety. Ale co to oznacza? Czytamy w internecie sprzeczne informacje. Postanowiłam zapytać o to dietetyk mgr Magdalenę Makarowską z Gabinetu Dietetycznego Centrum Natura w Łodzi, autorkę...
Insulinooporność okiem Damiana Parola – dietetyka, psychodietetyka i trenera personalnego
31 maja 2014 spotkaliśmy się w siedzibie Fundacji Zobacz.Jestem, przy ul. Czerniakowskiej w Warszawie, żeby kolejny raz zgłębić tajniki insulinooporności, tym razem wykład poprowadził dietetyk, psychodietetyk i trener personalny- Damian Parol.Damian Parol, magister dietetyki, psychodietetyk i...
Maczfit – testujemy cateringi dietetyczne. Recenzja nr 2
Ostatnio mogliście przeczytać moją pierwszą recenzję cateringu dietetyczną i był nim BodyChief. Recenzję możecie przeczytać tutaj. BodyChief był w porządku, nie oczarował mnie jednak, w kilku kwestiach wręcz rozczarował. Czy polecam go insulinoopornym? Przeczytajcie...
Ranking diet 2020 – U.S. News & World Report’s Rankings
Jak co roku U.S. News & World Report's Rankings opublikował ranking najlepszych diet 2020 roku. Każdy sposób odżywiania był oceniany pod kilkoma względami. Jednymi z kryteriów była łatwość w zastosowaniu na co dzień oraz...
Słodycze na legalu, czyli recenzja produktów Legal Cakes
Od lat w naszej fundacji stawiamy na edukację pacjentów, którym tłumaczymy, że odstawienie białego cukru nie oznacza rezygnacji ze słodyczy. Faktem jest, że na początkowym etapie zmiany stylu żywienia radzimy, by zrezygnować ze słodkości,...