Aktualności

Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Szacuje się, że w Polsce cierpi na nią 1,2 mln...

Obawy dotyczące urody i wyglądu zaczynają się znacznie wcześniej, niż dotychczas sądzono – wynika z badania „She’s so pretty” opublikowanego w „Child Development”. Kalifornijscy naukowcy odkryli, że dziewczynki...

Czy mając insulinooporność, można pić koktajle? Jeżeli dotychczas myślałeś, że to nie jest dobry pomysł, koniecznie przeczytaj poniższy artykuł.  Na pewno wielokrotnie słyszałeś, że blendowanie...

Receptory witaminy D znajdują się w wielu tkankach naszego organizmu . Nie bez przyczyny wpływa ona na tak wiele aspektów naszego zdrowia. Mimo to,...

Cierpliwość. Chyba wszyscy mamy jej w sobie coraz mniej. Chcielibyśmy, aby nasze marzenia i pragnienia były spełniane natychmiast. Nauczyły nas tego dobra współczesnego...

Kwasy z rodziny Omega-3 odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu mózgu . Do rodziny kwasów omega-3 zaliczamy: kwas alfa-linolenowy (ALA), eikozapentaenowy (EPA) oraz dokozaheksaenowy (DHA)....

Powszechnie wiadome jest, że niezdrowy styl życia sprzyja powstawaniu i rozwojowi wielu chorób cywilizacyjnych. Naukowcy stale odkrywają mechanizmy powodujące nieprawidłowości w budowie komórek, które...

Czy każdy z nas ma takie same potrzeby? Tak. Różnimy się sposobami ich zaspokajania. Temat jest bardzo ważny ponieważ dbanie o swoje potrzeby to...

Otyłość jest powszechnym problemem zdrowotnym na całym świecie, z poważnymi konsekwencjami dla zdrowia. Jednak w ostatnich latach pojawiło się nowe zjawisko, które dodatkowo pogłębia...

Magnez jest kofaktorem wielu kluczowych procesów w organizmie. Szacuje się, że bierze udział w około 300 reakcjach enzymatycznych . Bez niego nie mogłyby się...