Jak nie zwariować w święta, czyli insulinooporne Boże Narodzenie

0
Szał świątecznych artykułów na blogach trwa w najlepsze,  dlatego również ja zapraszam do lektury – przede wszystkim po to, żeby  uspokoić Wasze sumienie i sprawić, że Święta nie będą „straszyły” wizją załamania diety, dodatkowych...

Uzależnienie od słodyczy – skuteczne narzędzia do zmiany nawyków

0
Jest nam niezmiernie miło poinformować, że 1 grudnia, będzie miała miejsce premiera najnowszej książki Mikołaja Choroszczyńskiego, pt. "Uzależnienie od słodyczy - skuteczne narzędzia do zmiany nawyków". Nasza Fundacja objęła patronatem medialnym niniejszą publikacje! Dziękujemy...

Co insulinooporność ma wspólnego z wrażliwością zapachową (olfaktoryczną)?

0
Wrażliwość olfaktoryczna czyli inaczej wrażliwość zapachowa może zostać określona jako stopień odbioru bodźców węchowych, które docierają ze środowiska zewnętrznego. Ostatnio, coraz więcej badań potwierdza, że percepcja węchowa ma duży udział w warunkowaniu zachowań żywieniowych....

Schudła 10 kg w mniej niż miesiąc! WOW! Zobacz jak to zrobiła!

0
Dominika Musiałowska zamieściła na Instagramie swoją metamorfozę w której pokazała jak schudła 10 kg w mniej niż miesiąc! Zobaczcie sami! - Tak by na pewno napisały serwisy plotkarskie. A jak mi się to udało...
dieta a depresja

Dieta a nastrój – jak właściwy sposób żywienia może wpływać na nasze samopoczucie?

0
Dieta na dobre samopoczucie Związek pomiędzy dietą a naszym samopoczuciem zazwyczaj rozpatrywany jest w kontekście wpływu nastroju na wybory żywieniowe. Aktualny stan psychiczny może być predykatorem tego co jemy: chandra, apatia i smutek pociągają za...
pcos

Kobiety z PCOS częściej chorują na chorobę afektywną dwubiegunową?

0
Badania opublikowane w "Journal of Affective Disorders" wykazały, że pacjentki z PCOS (zespół policystycznych jajników) są bardziej zagrożone chorobą afektywną dwubiegunową (CHAD) niż kobiety zdrowe. Ryzyko to maleje przy stosowaniu metforminy - czytamy na...

Jak przetrwać Boże Narodzenie mając IO? W prezencie plan treningowy na święta!

0
Święta nadchodzą i znowu wszyscy ulegamy konsumpcyjnemu szaleństwu, biegamy za prezentami, planujemy kolacje, obiady, spotkania rodzinne, stroimy drzewka, odwiedzamy jarmarki świąteczne. W tym wszystkim gdy już zasiadamy przy stołach dopada nas fit panika. Co...
odchudzanie

Odchudzanie zaczyna się w głowie… z gabinetu psychodietetyka

1
  Nasza wiedza na temat prawidłowego żywienia jest co raz większa, żyjemy w czasach, gdy dużo lepszy jest dostęp do dobrych produktów, w księgarniach nie brakuje poradników dotyczących odchudzania a mimo to, tak wiele osób...

Motywacja do ćwiczeń. Jak znaleźć czas?

1
Żyjemy w czasach w których znalezienie czasu dla siebie często graniczy z cudem. Wstajemy rano, dopijamy łyk gorącej kawy, wsiadamy do samochodu i pędzimy do pracy już i tak spóźnieni. Spędzamy za biurkiem 8-10...

“Musi pani po prostu schudnąć!” – czy aby na pewno?

0
"Musi pani po prostu schudnąć!" - najczęściej słyszą pacjenci z insulinoopornością i otyłością gdy odwiedzają gabinet lekarski.  Czy rzeczywiście takie słowa budują i sprawiają, że pacjent czuje mobilizację? Prawdą jest, że redukcja masy...

Dołącz do nas!

57,615FaniLubię
12,575ObserwującyObserwuj
143SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas!