Testujemy cateringi dietetyczne. Na początek BodyChief!

Z racji, że coraz częściej pytacie czy w insulinoopornosci warto lub czy w ogóle można korzystać z cateringów dietetycznych, postanowiliśmy przetestować i zrecenzować niektóre z nich. Zaczęłam od BodyChiefa. Jeden z największych cateringów dietetycznych, dostępny...

Czy jedzenie może uzależniać?

Uzależnienie od jedzenia - czy w ogóle coś takiego istnieje? Czy zostało potwierdzone naukowo czy to tylko wymysł, chwytliwie brzmiące hasło? Uzależnienie od alkoholu, papierosów, narkotyków nie pozostawia wątpliwości. Nadmiar alkoholu, papierosy i narkotyki...

Popularne diety cud – bezpieczne czy nie? Obalamy mity!

Na fali tego, że w Polsce, ale także w innych krajach na świecie coraz więcej ludzi zmaga się z problemami z wagą, które zresztą skutecznie przyczyniają się do pogorszenia komfortu życia i stanu zdrowia,...

Jak pozbyć się ciągłego uczucia głodu? Jaki wpływ na naszą dietę mają hormony głodu...

DLACZEGO CZUJEMY GŁÓD? Za uczucie głodu i sytości odpowiedzialna jest część mózgu zwana podwzgórzem. To właśnie do tego miejsca płyną z naszego organizmu różnorodne sygnały, które powodują, że kierujemy się w stronę lodówki gdy...

Wpływ diety na mikrobiotę – Instytut Mikroekologii

Mikrobiota jelitowa, dawniej mikroflora, czyli bakterie i grzyby żyjące w naszym przewodzie pokarmowym, w ostatnich latach „robią” duże zamieszanie w świecie nauki. Jeszcze niedawno słowo bakteria kojarzyło się głównie z infekcją. Jednak dzięki postępowi...

Jak zacząć jeść nasiona strączkowe i co zrobić, aby nie powodowały wzdęć? Czyli nie...

Większość Polaków styczność ze strączkami miała tylko przy okazji jedzenia fasolki po bretońsku czy grochówki. Nic więc dziwnego, że kojarzy je głównie z dolegliwościami, które pojawiają się po ich spożyciu. Na pytanie „dlaczego nie...

Insulinooporność w polskiej kuchni – premiera najnowszej książki Dominiki Musiałowskiej i Magdaleny Makarowskiej

Już 3 października 2018 roku odbędzie się premiera najnowszej książki Dominiki Musiałowskiej i Magdaleny Makarowskiej "Insulinooporność w polskiej kuchni". Książka jest odpowiedzią na stale zwiększające się zapotrzebowanie pacjentów na lekturę o tej tematyce. Jest to...

Insulinooporność u dzieci i młodzieży

Zastanawialiście się, kiedy pojawiła się u was insulinooporność? Zwykle wydaje nam się, że o zachorowaniu świadczą pierwsze objawy. Otóż nie do końca. Insulinooporność to wierzchołek góry lodowej, która ma swoje podłoże wiele lat wstecz,...

INDEKS GLIKEMICZNY – jakie ma korzyści dla zdrowia?

Mimo, że nie ma oficjalnych zaleceń żywieniowych w dietoterapii insulinooporności, dzięki aktualnemu stanowi wiedzy, wiemy z jakich diet lub modeli żywieniowych powinni korzystać pacjenci z insulinoopornością, żeby ustabilizować wyniki badań oraz zadbać o prawidłową...

Trudna rola rodzica w uczeniu dzieci zdrowych nawyków żywieniowych

Abigail Van Buren powiedziała kiedyś: „Jeśli chcesz dobrze dla swoich dzieci, to spędzaj z nimi dwa razy więcej czasu i wydawaj na nie dwa razy mniej pieniędzy”. Ciężko się z tym nie zgodzić, patrząc...

Dołącz do nas!

30,064FaniLubię
4,328ObserwującyObserwuj
0SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas!