Jak nie zwariować w święta, czyli insulinooporne Boże Narodzenie

0
Szał świątecznych artykułów na blogach trwa w najlepsze,  dlatego również ja zapraszam do lektury – przede wszystkim po to, żeby  uspokoić Wasze sumienie i sprawić, że Święta nie będą „straszyły” wizją załamania diety, dodatkowych...

Ho, ho, ho! Świąteczny ebook do pobrania ZA DARMO! Wesołych Świąt życzy Fundacja!

0
EBOOK DO POBRANIA BEZPŁATNIE TU :) WESOŁYCH ŚWIĄT!e-book świąteczny Fundacji Insulinooporność dla Pacjentów

Świąteczne przepisy Magdaleny Makarowskiej i deserowe porady Dominiki Musiałowskiej

0
Kilka dni temu mieliśmy przyjemność zaprezentować Wam nasz nowiutki świąteczny ebook z przepisami świątecznymi dla insulinoopornych przygotowany przez część naszego fundacyjnego zespołu, do pobrania za darmo na naszym blogu. Jednak to nie koniec niespodzianek!...

Gęstość energetyczna (GED) – co to jest i dlaczego warto pamiętać o niej w...

0
Czy zdrowa dieta i skuteczne odchudzanie muszą opierać się na małej ilości jedzenia? Czy cierpiąc na insulinooporność musimy drastycznie zmniejszać objętość posiłków? Na szczęście nie! Większe znaczenie od tego ile jemy, ma jakość spożywanych...

Najpopularniejsze fakty i mity na temat insulinooporności

0
W ostatnich latach lekarze, dietetycy oraz sami pacjenci przyczynili się do rozpowszechnienia informacji na temat insulinooporności (IO). Wzrost świadomości na temat tego zaburzenia metabolicznego pozwala na szybszą diagnostykę i skuteczniejsze leczenie, jednak z drugiej...

Żelazo w diecie – co jeść?

0
Obniżony poziom żelaza we krwi, to często występujący problem zdrowotny. Popularne hasła w wyszukiwarce Google to anemia, diagnostyka anemii, przyczyny niedoboru żelaza. Czy wszyscy jesteśmy narażeni na niedobory, zwłaszcza jeżeli ograniczamy spożycie mięsa? Czy...
vademecum

Czy dietetyk, który wprowadza do jadłospisu produkty zakazane w vademecum jest niekompetentny? Część 2

0
Poprzedni wpis mówił o uwzględnianiu przez dietetyków w jadłospisach produktów, które według vademecum są zakazane przede wszystkim w celu osiągnięcia komfortu psychicznego pacjenta. Dodatkowo starałam się wyjaśnić, że wszystko zależy od odpowiedniego wkomponowania niektórych...

Osteoporoza a zaburzenia gospodarki węglowodanowe

0
Osteoporoza jest chorobą, w której dochodzi do zmniejszenia gęstości mineralnej, zmiany architektury, zwiększenia kruchości i ryzyka złamań kości. Stanem poprzedzającym osteoporozę jest osteopenia. Choroba ta występuje przede wszystkim u kobiet w wieku pomenopauzalnym i...

Czy można przytyć jedząc za mało kalorii?

0
Często możemy spotkać się ze stwierdzeniem: jem za mało (w domyśle – za mało kalorii), dlatego tyję. Czy taka sytuacja jest w ogóle możliwa? Czy można przytyć jedząc mniej niż wynosi nasze zapotrzebowanie na...

Witamina B12. Czy insulinooporni są narażeni na jej niedobór?

0
Witamina B12 jest jedną z witamin rozpuszczalnych w wodzie, nazywana kobalaminą z powodu centralnie położonego jonu kobaltu w cząsteczce. Jest jedyną witaminą, której synteza możliwa jest tylko w komórkach bakteryjnych. Najczęściej kojarzona jest z...

Dołącz do nas!

54,426FaniLubię
12,575ObserwującyObserwuj
89SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas!