Psychologia

Badanie opublikowane w 2022 roku w Cambridge University Press przeprowadzone przez zespół naukowców, miało na celu zbadanie związku między spożyciem żywności wysokoprzetworzonej a objawami...

"U osób z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi (choroba afektywna dwubiegunowa CHAD) częściej występują przewlekłe schorzenia somatyczne. Wyższa jest w tej populacji śmiertelność w porównaniu do...

Jak jeść kiedy męczy Cię depresja, ADHD, bezsenność, mgła mózgowa, natrętne myśli, stany lękowe i wiele innych? Dr Uma Naidoo, która jest psychiatrą z...

Zdrowy sen jest jednym z głównych potrzeb człowieka, niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania i zachowania zdrowia. Jest też ważnym aspektem w leczeniu insulinooporności. Badania dowiodły,...

Choroby cywilizacyjne należą do jednych z największych problemów zdrowotnych w państwach wysokorozwiniętych. Z sytuacją taką spotykamy się również w Polsce. Bardzo często w ich...

Dieta na dobre samopoczucie Związek pomiędzy dietą a naszym samopoczuciem zazwyczaj rozpatrywany jest w kontekście wpływu nastroju na wybory żywieniowe. Aktualny stan psychiczny może być...

Naukowcy w oparciu o najnowsze badania opublikowane w „The American Journal of Psychiatry” twierdzą jednoznacznie, że trzy wskaźniki insulinooporności mogą zapowiadać występowanie zaburzeń depresyjnych....

Takie sytuacje jak kłótnia, ważna prezentacja w pracy czy choroba traktujemy jako oczywiste źródła stresu w naszym życiu. Wiemy, że to powoduje w nas...

Wielokrotnie uczono nas, że jeśli chcemy schudnąć powinniśmy: ogólnie mniej jeść, nie jeść słodyczy, żyć aktywnie. I tak idąc tym znanym schematem, gdy postanawiamy,...

Każdy z nas doświadczył w swoim życiu jedzenia pod wpływem emocji. Celebracji sukcesów czy też kojenia smutków tabliczką czekolady. O ile sporadycznie taka reakcja...