Żelazo w diecie – co jeść?
Obniżony poziom żelaza we krwi, to często występujący problem zdrowotny. Popularne hasła w wyszukiwarce Google to anemia, diagnostyka anemii, przyczyny niedoboru żelaza. Czy wszyscy...
Czy dietetyk, który wprowadza do jadłospisu produkty zakazane w vademecum jest niekompetentny? Część 2
Poprzedni wpis mówił o uwzględnianiu przez dietetyków w jadłospisach produktów, które według vademecum są zakazane przede wszystkim w celu osiągnięcia komfortu psychicznego pacjenta. Dodatkowo...
Osteoporoza a zaburzenia gospodarki węglowodanowe
Osteoporoza jest chorobą, w której dochodzi do zmniejszenia gęstości mineralnej, zmiany architektury, zwiększenia kruchości i ryzyka złamań kości. Stanem poprzedzającym osteoporozę jest osteopenia. Choroba...
Czy można przytyć jedząc za mało kalorii?
Często możemy spotkać się ze stwierdzeniem: jem za mało (w domyśle – za mało kalorii), dlatego tyję. Czy taka sytuacja jest w ogóle możliwa?...
Schudła 10 kg w mniej niż miesiąc! WOW! Zobacz jak to zrobiła!
Dominika Musiałowska zamieściła na Instagramie swoją metamorfozę w której pokazała jak schudła 10 kg w mniej niż miesiąc! Zobaczcie sami! - Tak by na...
Inulina – polecany prebiotyk w insulinooporności
Inulina - wielocukier, który wykazuje wiele prozdrowotnych właściwości. Nie tylko pomaga schudnąć ale także korzystnie wpływa na obniżenie stężenia glukozy we krwi oraz cholesterolu....
Dlaczego waga wskazuje więcej niż powinna?
Ile razy zdarzyło Ci się, że mimo zmiany sposobu iodżywiania i trenowania, twoja waga wskazywała cały czas taką samą lub nawet wyższą masę ciała?...
Żywienie w niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto
Choroby tarczycy stanową istotny problem zdrowotny XXI wieku. Najczęściej spotykanym zaburzeniem jest niedoczynność tarczycy, w tym także niedoczynność tarczycy ze współwystępującą chorobą Hashimoto. Przyczyn...