Społeczne i zdrowotne skutki otyłości

0
Otyłość, to nie tylko nadmiar tkanki tłuszczowej. Otyłość to choroba niosąca za sobą wiele powikłań zdrowotnych.To długofalowy, narastający i globalny problem powodujący poważne skutki zdrowotne, społeczne, psychologiczne i ekonomiczne.  Otyłość - choroba cywilizacyjna XXI wiekuDzisiaj...

Dodatki do żywności – jakie są zdrowe, a które nie są?

0
Dodatki do żywności (inaczej konserwanty) są niewątpliwie jednym z elementów rozwoju współczesnej cywilizacji. Są to chemiczne lub naturalne substancje, dodawane do żywności dla poprawienia smaku, barwy, zapachu konsystencji, wartości odżywczej lub dla wydłużenia jej...

Czy kwasy tłuszczowe DHA wpływają na insulinooporność?

0
Spożywanie produktów bogatych w kwasy tłuszczowe DHA jest jednym ze sposobów zapobiegania wielu chorobom oraz wspomagania ich leczenia. Czy mają one również zastosowanie w przypadku insulinooporności? DHA – co to jest? DHA to skrócona angielska nazwa...

Soki i smoothies w diecie insulinoopornych

0
Soki, zwłaszcza te samodzielnie wyciskane, koktajle oraz smoothies są przez część osób proponujących zdrowy styl życia niezwykle polecane. Mają być one zastępstwem za część warzyw i owoców w codziennej diecie, szczególnie dla osób, które...

Ładunek glikemiczny – czym różni się od indeksu glikemicznego? Jak go liczyć?

0
Ze względu na fakt, że nie tylko jakość/złożoność węglowodanów w diecie, ale również ich ilość ma wpływ na odpowiedź glikemiczną organizmu, powstała koncepcja ładunku glikemicznego. Czym różni się on od powszechnie znanego indeksu glikemicznego...

Dieta Sirt. Na czym polega i czy jest dobrym rozwiązaniem dla insulinoopornych?

0
Kiedy znana piosenkarka, Adele, zachwyciła rok temu swoją metamorfozą i utratą kilkudziesięciu kilogramów, zdradzając przy tym, że matką jej sukcesu jest tzw. dieta sirtuinowa obfitująca w czerwone wino i czekoladę, to sposób jej żywienia...

Metformina a spożycie alkoholu

0
Metformina jest lekiem dobrze znanym osobom cierpiącym na cukrzycę typu II czy insulinooporność. Bardzo ważnym zaleceniem podczas stosowania metforminy jest unikanie spożywania alkoholu. Dlaczego jest to tak ważne i jakie konsekwencje mogą wiązać się...

Dieta roślinna łagodzi objawy Covid-19

0
Zgodnie z wynikami najnowszego badania opublikowanego w czasopiśmie naukowym „BMJ Nutrition, Prevention & Health”, jedzenie roślinnych produktów zmniejsza nasilenie i czas trwania objawów Covid-19. To pierwsze badanie, w którym kiedykolwiek przyjrzano się związkowi pomiędzy...

Warsztaty kulinarne ONLINE już 13 czerwca!

0
Zapraszamy Was na kulinarną podróż... z insulinoopornością! A raczej na przekór insulinooporności! :) Autorki bestsellerowych książek o insulinooporności - Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, pokażą Wam, że dieta dla osób z insulinoopornością nie musi...

Dieta ketogeniczna a insulinooporność

0
Czym jest dieta ketogeniczna? Czy jej stosowanie jest zalecane, a może przeciwwskazane w terapii insulinooporności? W niniejszym artykule postaram się przybliżyć Wam odpowiedź na powyższe pytania przedstawiając najważniejsze fakty i mity na temat tej...

Dołącz do nas!

61,073FaniLubię
14,548ObserwującyObserwuj
329SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas!