Dieta

Nowy Rok tuż za progiem. Wielu z Was powita go na zorganizowanych balach oraz przygotowanych przez siebie domówkach. Jeśli nie macie pomysłu na zdrowe...

Jak jeść kiedy męczy Cię depresja, ADHD, bezsenność, mgła mózgowa, natrętne myśli, stany lękowe i wiele innych? Dr Uma Naidoo, która jest psychiatrą z...

Od 27 października w naszym sklepie istnieje możliwość zakupu jadłospisów od serwisu Vitalia.pl.  Vitalia.pl to internetowy serwis oferujący dopasowane do indywidualnych potrzeb programy diet...

Dominika Musiałowska i Magdalena Makarowska powracają z nową książką na temat insulinooporności!  Tym razem wyruszymy we wspólną kulinarną podróż dookoła świata, oczywiście z niskim indeksem...

Wiele osób rozpoczynających walkę z insulinoopornością obawia się, że już nigdy nie będzie mogło zjeść żadnego deseru. Zagubienie po diagnozie powoduje, że zaczynamy podchodzić...

Insulinooporność nie lubi produktów gwałtownie zwiększających poziom glukozy we krwi. Nie przepada za nimi, bo intensywny skok glukozy prowokuje trzustkę do cięższej pracy i...

BLW - jest to metoda rozszerzanie diety małego dziecka, tłumacząc na język polski “Bobas Lubi Wybór”. Metoda BLW zakłada, że dziecko wykazuje fizyczną gotowość...

Jeśli jesteś miłośnikiem jedzenia na mieście lub zamawiania posiłków na wynos, musisz pamiętać o kilku ważnych rzeczach, które pozwolą Ci trzymać kilogramy na wodzy....

Rozszerzanie diety małego dziecka często stanowi zagwozdkę wśród rodziców… Zastanawiają się kiedy rozpocząć wprowadzać poszczególne produkty czy w jaki sposób to zrobić. Dzisiaj krótko...

W teorii utrata masy ciała wydaje się bardzo prosta. Wystarczy, że wydatkujemy w ciągu dnia większą ilość kalorii niż przyjmujemy z pożywieniem. Niestety w...