Polifenole. Czym są? W jakich produktach je znajdziemy?
Surowcom roślinnym przypisuje się coraz większą wartość prozdrowotną. To właśnie w nich znajdziemy polifenole – należące do substancji biologicznie czynnych występujących w żywności. Czym...
Chcesz zaoszczędzić kilka stówek? Jak nie dać nabijać się w butelkę!
Znacie ten mem pt: „Jak spalić 2000 kcal?” widnieje na nim pizza. Mam nadzieję, że ten tekst spowoduje, że nie „spalisz” od kilkuset do...
Kiszonki – superfoods naszych babć
Kiszona kapusta, ogórki są wszystkim dobrze znane. Serwowane od lat przez ukochane Babcie. Dziś na salony dumnie wkraczają także orientalne warianty, jak kimchi. Na...
Jelita – nasz drugi mózg?
Czy zaburzenia jelitowe wpływają na samopoczucie? Czym jest mózg trzewny i dlaczego jego prawidłowe funkcjonowanie jest tak ważne dla naszego zdrowia psychicznego? Czy to co jemy...
Probiotyki na miarę XXI wieku
Firma SANPROBI Sp. z o.o. Sp.k. posiada w swojej ofercie najwyższej jakości produkty zawierające wyselekcjonowane szczepy bakterii probiotycznych. Firma powstała w 2008 roku i...
Insulinooporność a karmienie piersią
Według Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii Hepatologii i Żywienia Dzieci idealnym rozwiązaniem byłoby wyłączne karmienie piersią przez pierwszych sześć miesięcy życia dziecka. Mleko zdrowej matki, produkowane...
Ryby i zanieczyszczenia – jeść czy nie jeść?
Według zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia ryby powinny być spożywane przez ogół populacji dwa razy w tygodniu, w tym jedna porcja ryb tłustych. Spożycie ryb...
Medycyna alternatywna. Na co powinniśmy uważać?
Medycyna alternatywna uważana jest generalnie za naturalny, bezpieczny i niemający skutków ubocznych zbiór sposobów leczenia wszelkich dolegliwości. Jak jest naprawdę? Czy może ona mieć...
Zero waste w kuchni insulinoopornych
Czy zastanawiałeś się kiedyś, gdy po skończonym po posiłku zgarniasz resztki jedzenia z talerza, ile jedzenia codziennie trafia do kosza? Myślałeś o tym, ile marnujesz...
Wszystko o „oczyszczaniu” organizmu
Wpisując hasło ,,oczyszczanie organizmu z toksyn” w wyszukiwarkę internetową w ciągu pół sekundy mamy dostęp do ponad pół miliona stron z poradami dietetycznymi oraz...

















