Nietolerancja histaminy i niedobór enzymu DAO
Nietolerancja histaminy jest nadwrażliwością pokarmową, ale bywa często mylona z alergią. Jest to tzw. pseudoalergia, ponieważ nie aktywuje układu immunologicznego. Statystycznie dotyka około 1%...
Zespół kompulsywnego objadania się – co to jest?
Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że zespół kompulsywnego objadania się, obok anoreksji i bulimii, jest obecnie uznawany za trzecie specyficzne zaburzenie odżywiania sklasyfikowane w...
Miażdżyca jako konsekwencja nieleczonej insulinooporności?
Nieleczona insulinooporność niesie za sobą szereg zaburzeń i zwiększa ryzyko chorób, które często są nieodwracalne. Jedną z nich jest miażdżyca, czyli cicha i podstępna...
Depresja a insulinooporność. Czy istnieje związek między nimi?
23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Ustanowiona przez Ministerstwo Zdrowia data ma być okazją do upowszechnienia najważniejszych faktów dotyczących choroby, jej objawów,...
Oddychaj spokojnie. Dlaczego prawidłowe oddychanie jest takie ważne?
Oddech, który towarzyszy nam niezauważenie na co dzień, w sytuacji stresującej staje się nierównomierny. Blokując tym samym dopływ tlenu do mózgu i uniemożliwiając właściwą...
Intermittent fasting (IF) a insulinooporność
Dane dotyczące zachowań żywieniowych ogólnie oceniają jakościowe i ilościowe aspekty żywienia. Jednak niewiele jest informacji na temat czasowych właściwości żywności i ich wpływu na występowanie...
Dieta bezglutenowa, a insulinooporność – jak to pogodzić?
Na celiakię w Polsce choruje około 1% społeczeństwa z tendencją wzrostową. Problem insulinooporności zwiększa się w związku z coraz większą popularnością przetworzonego oraz zawierającego...
Wpływ alkoholu na zdrowie (nie tylko) insulinoopornych
Szeroko pojęta szkodliwość alkoholu jest zjawiskiem dobrze poznanym. Jednak czy istnieją duże różnice między wpływem alkoholu na stan zdrowia osób zdrowych a osób borykających...
Spokojna redukcja masy ciała. Dlaczego lepiej chudnąć wolniej?
Obecnie, człowiek nie musi wykazywać się dużą cierpliwością. Nie trzeba czekać na list, bo e-mail przychodzi w kilka sekund. Jeśli chcemy być szybko w...
Czy celiakia może wiązać się z insulinoopornością?
Dieta bezglutenowa w ostatnich latach zyskuje na popularności i bada się jej zastosowanie w różnych stanach. Jednak dla niektórych osób nie jest ona kwestią...

















