Pakiety diagnostyczne dla insulinoopornych w ALAB Laboratoria + super zniżka!

Od 1 sierpnia w ALAB laboratoria dostępne są nowe pakiety diagnostyczne dla insulinoopornych. Pakiety zostały stworzone przy współpracy z Fundacją Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie.  Pakiety dostępne są w sklepie online ALAB: Insulinooporność - pakiet...

Nie patrz ślepo w Indeks Glikemiczny! Popatrz na zdrowe JEDZENIE.

Wiele osób, które dopiero zaczynają swoją "przygodę" z insulinoopornością, dowiadują się, że powinny pprzejść na dietę, zwykle polecana zostaje dieta o niskim indeksie glikemicznym. Dieta ta jest bardzo pomocna ale też potrafi przysporzyć wiele...

Czy wiesz, że… gotowana marchewka nie ma wcale wysokiego IG? Czyli podstawy Indeksu Glikemicznego

Co to jest indeks glikemiczny (GI)? Indeks glikemiczny został odkryty przez badaczy z Uniwersytetu w Toronto na początku lat 80 XX w, jednak dopiero prawie 20 lat oficjalnie podano jego definicję jako: „Pole powierzchni pod krzywą...

Metformina a karmienie piersią. Można czy nie?

Po optymistycznym artykule Joanny Barańskiej na temat zażywania metforminy w ciąży (TU) pojawiło się wiele pytań na temat metforminy i karmienia piersią. Tak jak coraz więcej lekarzy decyduje się prowadzić ciężarne na metforminie tak...

Najlepsza DASH, najgorsza Paleo? czyli ranking 35 popularnych diet wraz z opisami!

Pismo U.S. News & World Report przy pomocy ekspertów żywieniowych, kolejny raz opublikowało ranking, w którym oceniono, przeanalizowano i porównano 35 popularnych diet. Każda dieta mogła otrzymać od 1 do 5 gwiazdek (im więcej...

Stan zapalny jako przyczyna i skutek insulinooporności

Insulinooporność jest określana jako oporność tkanek na działanie insuliny. Insulina to hormon anaboliczny i powoduje magazynowanie glikogenu m.in. -w tkance mięśniowej, -tłuszczowej, -wątrobie, Ponadto zwiększa wychwyt aminokwasów przez tkanki i syntezę białka. Działając na tkankę tłuszczową nasila ona...

Stosowanie metforminy w czasie ciąży – bezpieczne czy nie?

Metformina jest najczęściej przepisywanym lekiem, który wspomaga leczenie insulinooporności. Jest to środek bezpieczny i dający chorym wiele korzyści, gdy połączy się go z odpowiednią dietą i wysiłkiem fizycznym. Wątpliwości dotyczące kontynuowania leczenia metforminą pojawiają...

Leczenie zaburzeń afektywnych dwubiegunowych (CHAD) a choroby przewlekłe

"U osób z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi (choroba afektywna dwubiegunowa CHAD) częściej występują przewlekłe schorzenia somatyczne. Wyższa jest w tej populacji śmiertelność w porównaniu do osób zdrowych. U pacjentów z zaburzeniami afektywnymi o dwubiegunowym charakterze...

Insulina a zaburzenia płodności. Czy istnieje jakiś związek?

Insulina to hormon peptydowy produkowany przez trzustkę a dokładniej przez komórki beta trzustki, wchodzące w skład Wysp Langerhansa. Odgrywa istotną rolę w metabolizmie węglowodanów, białek i tłuszczów. Prawidłowa praca insuliny umożliwia przenikanie glukozy do...

Jak uśpić insulinę?

„Sen jest dla słabych”, „Chodź na imprezę, jesteśmy młodzi!”, „Wyśpisz się po śmierci…”, „Nie mam czasu spać, muszę pracować”. Szkoda, że nikt nie powie: brak snu zmniejsza wrażliwość komórek na insulinę lub: sen odgrywa...