Cukrzyca ciężarnych a predyspozycje do zaburzeń gospodarki węglowodanowej po ciąży
Cukrzyca ciężarnych jest schorzeniem wynikającym z zaburzenia tolerancji glukozy w czasie ciąży. W ciąży znacznie zmienia się gospodarka hormonalna w organizmie kobiety. Zwykle jednak...
Czekoladka na poprawę nastroju czyli słowo o głodzie emocjonalnym
Sięgasz po czekoladki w sytuacjach stresowych? Masz ochotę na ciasteczko mimo, że jesteś najedzona? Nie potrafisz odmówić sobie wieczorem ulubionych chipsów serowych? Możliwe, że...
Od czego zacząć zmianę nawyków żywieniowych?
Słowo “dieta” nabrało wielu negatywnych skojarzeń. Kojarzy nam się z okresem trwania "od ... do", wyrzeczeniami, ograniczeniami, restrykcjami oraz walką z samym sobą, co...
Czy można jeść marchewkę i buraka przy insulinooporności?
Czy marchewka powoduje tycie? Czy czerwony kolor moczu powinien niepokoić? Niekiedy widok gotowanej marchewki lub buraka w przepisie diety o niskim IG wprawia czytelników w...
Chcesz zaoszczędzić kilka stówek? Jak nie dać nabijać się w butelkę!
Znacie ten mem pt: „Jak spalić 2000 kcal?” widnieje na nim pizza. Mam nadzieję, że ten tekst spowoduje, że nie „spalisz” od kilkuset do...
Produkty wegańskie pod lupą dietetyka
Produkty wegańskie są aktualnie wybierane również przez osoby będące na diecie tradycyjnej, ze względu na przeświadczenie o ich wysokiej zdrowotności. Należy jednak pamiętać, że...
Żywienie kobiety karmiącej piersią w przypadku skazy białkowej dziecka. W prezencie jadłospis!
Problem ze zmianami skórnymi u dziecka karmionego piersią może być związany z dietą mamy ale również należy zwrócić uwagę na otoczenie, ubranka, proszek do...
Inozytol a insulinooporność
Nieustająco rośnie zainteresowanie inozytolem oraz jego znaczeniem we wspomaganiu leczenia insulinooporności i zespołu policystycznych jajników. W poniższym artykule postaram się odpowiedzieć na pytania...
Suplementacja witaminy D w pytaniach i odpowiedziach
Przyjmowanie suplementów diety deklaruje aż 72% Polaków, z czego prawie połowa (48%) sięga po nie regularnie. Jednak wśród najczęściej kupowanych preparatów nie znalazła się...
Zaburzenia hormonalne w otyłości i jej konsekwencje
Jeśli otyłość wiązałaby się tylko ze zbyt dużą ilością pożywienia lub zbyt małą aktywnością fizyczną, lekarstwo byłoby prostą kwestię liczenia kalorii lub śledzenia kroków...















