Przepisy

#4 Insulinooporność jest super, bo można dobrze zjeść – przepisy!

To już czwarty wpis naszego kulinarnego cyklu wpisów na blogu. Pierwsze trzy wpisy możecie zobaczyć tutaj: #1, #2, #3 Poniżej kolejna porcja smakowitych inspiracji! 1. Zielony obiados Składniki: Komosa ryżowa brokuły brukselka kalafior fasolka szparagowa orzechy włoskie Przyprawy Przygotowanie: Komosę gotujemy zgodnie z informacją na...

#3 Insulinooporność jest super, bo można dobrze zjeść – przepisy!

Głodni? ;) Pierwsze partie przepisów: #1, #2 .   1. Surowy, warzywno-owocowy obiad w 5 minut! Składniki: Pomarańcza Awokado Marchewka Orzechy włoskie fasola czerwona Ulubione zioła i przyprawy Przygotowanie: Pomarańczę obieramy ze skórki i dzielimy na cząstki, awokado obieramy ze skórki i wyjmujemy pestkę, następnie...

#2 Insulinooporność jest super, bo można dobrze zjeść – przepisy!

Tydzień temu zaczęliśmy nowy cykl przepisów kulinarnych na blogu Insulinooporność jest super, bo można dobrze zjeść. (Pierwszy wpis, możecie przeczytać #1). 1. Szybki zielony obiad Zawsze gdy nie mam czasu na gotowanie obiadu, ratują mnie MROŻONKI! Wam...

#1 Insulinooporność jest super, bo można dobrze zjeść. Przepisy!

Jak już Wam obiecałam, ruszamy z cyklem przepisów kulinarnych na blogu. Zamieszczam przepisy oparte na kuchni wegetariańskiej i wegańskiej, jednak każdy wszystkożerca może przepis zmodyfikować pod siebie. Staram się stosować zasad zdrowego odżywiania, indeksu glikemicznego (ale...

Dzień Zdrowego Śniadania – przepisy!

Dzisiaj obchodzimy Dzień Zdrowego Śniadania. Z tej okazji zebrałam z różnych blogów kulinarnych kilka ciekawych pomysłów na pyszne, niskoglikemiczne i zdrowe posiłki śniadaniowe. (Większość przepisów ma w w składzie produkty nam dozwolone, jednak w niektórych...

Grill dla insulinoopornych? Czy to możliwe?

Wraz z nadejściem pięknej pogody, nadszedł też czas na spędzanie czasu na świeżym powietrzu, na działkach ze znajomymi i na majówkowych wyjazdach. Jest to czas, któremu też sprzyja rodzinne grillowanie, które często potrafi trwać...

Posiłki na mieście – na co zwracać uwagę jedząc w restauracjach żeby nie przytyć?

Jeśli jesteś miłośnikiem jedzenia na mieście lub zamawiania posiłków na wynos, musisz pamiętać o kilku ważnych rzeczach, które pozwolą Ci trzymać kilogramy na wodzy. Sprawdź jakie płyną zagrożenia z kuchni w stylu "fast" i...