Przepisy

Ho, ho, ho! Świąteczny ebook do pobrania ZA DARMO! Wesołych Świąt życzy Fundacja!

EBOOK DO POBRANIA BEZPŁATNIE TU :) WESOŁYCH ŚWIĄT! e-book świąteczny Fundacji Insulinooporność dla Pacjentów

#5 Insulinooporność jest super, bo można dobrze zjeść – przepisy!

Minął miesiąc od rozpoczęcia naszego cyklu kulinarnego. Macie jakieś wnioski? Czegoś Wam brakuje? Chcielibyście coś innego? Może sami chcielibyście się pochwalić swoimi przepisami? Przesyłajcie mi je na maila dominika@insulinoopornosc.com . Pozostałe przepisy dostępne są tu:...

Posiłki na mieście – na co zwracać uwagę jedząc w restauracjach żeby nie przytyć?

Jeśli jesteś miłośnikiem jedzenia na mieście lub zamawiania posiłków na wynos, musisz pamiętać o kilku ważnych rzeczach, które pozwolą Ci trzymać kilogramy na wodzy. Sprawdź jakie płyną zagrożenia z kuchni w stylu "fast" i...

Dzień Zdrowego Śniadania – przepisy!

Dzisiaj obchodzimy Dzień Zdrowego Śniadania. Z tej okazji zebrałam z różnych blogów kulinarnych kilka ciekawych pomysłów na pyszne, niskoglikemiczne i zdrowe posiłki śniadaniowe. (Większość przepisów ma w w składzie produkty nam dozwolone, jednak w niektórych...

#2 Insulinooporność jest super, bo można dobrze zjeść – przepisy!

Tydzień temu zaczęliśmy nowy cykl przepisów kulinarnych na blogu Insulinooporność jest super, bo można dobrze zjeść. (Pierwszy wpis, możecie przeczytać #1). 1. Szybki zielony obiad Zawsze gdy nie mam czasu na gotowanie obiadu, ratują mnie MROŻONKI! Wam...

Pierogi orkiszowe. Przepisy przyjazne insulinoopornym.

Pierogi ruskie zna prawie każdy. Chyba nie znam osoby, która by ich nie lubiła. Ja osobiście mogłabym się zajadać pierogami ruskimi codziennie. Niestety jest to typowa potrawa mączna i ze względu na obecność białej...

#4 Insulinooporność jest super, bo można dobrze zjeść – przepisy!

To już czwarty wpis naszego kulinarnego cyklu wpisów na blogu. Pierwsze trzy wpisy możecie zobaczyć tutaj: #1, #2, #3 Poniżej kolejna porcja smakowitych inspiracji! 1. Zielony obiados Składniki: Komosa ryżowa brokuły brukselka kalafior fasolka szparagowa orzechy włoskie Przyprawy Przygotowanie: Komosę gotujemy zgodnie z informacją na...

Świąteczne przepisy Magdaleny Makarowskiej i deserowe porady Dominiki Musiałowskiej

Kilka dni temu mieliśmy przyjemność zaprezentować Wam nasz nowiutki świąteczny ebook z przepisami świątecznymi dla insulinoopornych przygotowany przez część naszego fundacyjnego zespołu, do pobrania za darmo na naszym blogu. Jednak to nie koniec niespodzianek!...

Zimowe inspiracje kulinarne – przepisy dietetyków i ekspertów kulinarnych

Zimowa pogoda przestała już nas rozpieszczać i wraz z nadejściem zimnego wiatru i odrobiny deszczu nadeszła również ochota na częstsze siedzenie w domu… Poświąteczne lenistwo ciężko przepędzić, dlatego jest to dobry moment, żeby wrócić...

5-lecie bloga Insulinoopornosc.com i przepis na niesamowity tort warzywny

17 marca 2013 roku. Byłam kilka miesięcy po diagnozie insulinooporności. Diabetolog zleciła test OGTT czyli tzw. "krzywą glukozową" a także insulinę na czczo. HOMA-IR wynosiło prawie 3, samopoczucie do kitu. Od kilku lat zmagałam...