Inozytol a insulinooporność
Nieustająco rośnie zainteresowanie inozytolem oraz jego znaczeniem we wspomaganiu leczenia insulinooporności i zespołu policystycznych jajników. W poniższym artykule postaram się odpowiedzieć na pytania...
Dieta bezglutenowa w insulinooporności
Na
początku- małe przypomnienie. Dietę bezglutenową należy
wprowadzić w ściśle określonych przypadkach, jednostkach
chorobowych zdiagnozowanych
przez lekarza,
a są to: celiakia, ataksja glutenozależna, choroba Duhringa oraz
nieceliakalna nadwrażliwość na gluten....
KtoMaLek.pl- nowy partner fundacji
KtoMaLek.pl – znajdź leki w pobliskiej apteceSerwis KtoMaLek.pl jest intuicyjną wyszukiwarką leków działającą w ramach platformy Ogólnopolskiego Systemu Ochrony Zdrowia. Dzięki niej można z...
Jak zabrać się za zmianę nawyków żywieniowych?
Od poniedziałku się odchudzam, więc w weekend mogę jeszcze zjeść ten kawałek pizzy. Wszyscy sięgają po dokładkę, to mi też drugi kawałek serniczka nie...
Probiotyki w terapii insulinooporności
PROBIOTYKI. Coraz częściej spotykamy się ze stwierdzeniem, że większość chorób zaczyna się w naszych jelitach lub ma związek z ich nieprawidłową funkcją. Najnowsze doniesienia...
Czy kobieta w ciąży mająca IO musi uważać na to co je?
Jeszcze jakiś czas temu mówiło się, że w ciąży można jeść „za dwoje”. Wraz z rosnącą świadomością na temat zdrowego żywienia wiemy już, że...
Czarnuszka: superfoods dla insulinoopornych
W ostatnich latach obserwujemy ogromny wzrost zainteresowania zdrowym odżywianiem. Wiele produktów, dotychczas u nas nieznanych, zyskało na popularności. Szczególnie dotyczy to produktów zaliczanych do...
Tłuszcze w diecie. Jaki mają wpływ na insulinooporność?
Czy wiecie, że tłuszcze są bardzo potrzebnym składnikiem, by nasz organizm funkcjonował sprawnie? Jaki ich rodzaj będzie najlepszy dla osób borykających się z insulinoopornością...
Czy dzieci narażone są na cukrzycę i insulinooporność?
Coraz więcej dzieci zmaga się z nadmierną masą ciała, co zwiększa ryzyko występowania w tej grupie osób chorób i zaburzeń metabolicznych, w tym między...
Diety niskowęglowodanowe a insulinooporność
Węglowodany – największy postrach insulinoopornych. W internecie roi się od informacji, że przy insulinooporności nie wolno jeść pieczywa, ziemniaków, kasz i innych produktów zbożowych....


![Przed, tuż po czy lata po zabiegu bariatrycznym? Zadbaj o trwałe efekty [Cykl webinarów]](https://insulinoopornosc.com/wp-content/uploads/2026/08/webinat-abc-bariatrii-265x198.jpeg)














