BLOG

Stanowcza większość z nas siedzi teraz w domach. Już samo spędzanie dużej ilości czasu we własnych czterech ścianach sprzyja nadmiernemu jedzeniu, a jak dodamy...

Wiele osób na początku swojej drogi z insulinoopornością jest przytłoczonych natłokiem informacji, porad i wskazówek. Czasem trudno oddzielić te, które rzeczywiście mają znaczenie i...

Masz nagłą ochotę na „coś słodkiego” lub odczuwasz senność po większym posiłku? Nie potrafisz schudnąć mimo zmiany swojego sposobu odżywiania? Skarżysz się na przyrost masy ciała,...

Ile razy zdarzyło Ci się, że mimo zmiany sposobu iodżywiania i trenowania, twoja waga wskazywała cały czas taką samą lub nawet wyższą masę ciała?...

W grudniu 2019 roku media polskie oraz światowe obiegła informacja o skażeniu leków zawierających METFORMINĘ. Problem miał dotyczyć blisko 2 milionów Polaków, którzy muszą...

Choroby tarczycy stanową istotny problem zdrowotny XXI wieku. Najczęściej spotykanym zaburzeniem jest niedoczynność tarczycy, w tym także niedoczynność tarczycy ze  współwystępującą chorobą Hashimoto. Przyczyn...

Jak co roku U.S. News & World Report's Rankings opublikował ranking najlepszych diet 2020 roku. Każdy sposób odżywiania był oceniany pod kilkoma względami. Jednymi...

Badania opublikowane w "Journal of Affective Disorders" wykazały, że pacjentki z PCOS (zespół policystycznych jajników) są bardziej zagrożone chorobą afektywną dwubiegunową (CHAD) niż kobiety...

Słyszeliście o teorii sów i skowronków? I o tym, że na przykład będąc sową musicie prowadzić tryb nocny a będąc skowronkiem wstawać o świcie...

Kawa to napój od wielu lat budzący sporo kontrowersji. Przez długi czas uważano, że kawa niekorzystnie oddziałuje na nasze zdrowie, jednakże badania naukowe wskazują,...