O insulinooporności

Osoby decydujące się na catering dietetyczny, czyli tzw. dietę pudełkową, bardzo często robią to z dwóch głównych powodów: braku ochoty spędzania czasu w kuchni,...

Jak zacząć zmianę od podstaw - czyli jak z bardzo złych nawyków, małymi krokami zmieniać je na lepsze? Pacjenci, którzy pierwszy raz w swoim życiu...

Każdy z nas choć raz spotkał się z sytuacją, w której musiał zostać dłużej w pracy czy szkole i usłyszał lub poczuł nieprzyjemne burczenie...

Choroba Alzheimera zwana jest również "nsulinoopornością mózgową" bądź "cukrzycą mózgu (cukrzycą typu III)". Jaki związek występuje pomiędzy tymi dwoma schorzeniami i w jaki sposób...

Każda kuchnia, zarówno osób zdrowych jak i osób zmagających się z różnymi chorobami dietozależnymi takich jak min. cukrzyca typu 2, otyłość oraz insulinooporność wymaga,...

Żyjemy szybko. Nie poświęcamy odpowiedniej ilości czasu na regenerację i odpoczynek. Nasz sen ograniczamy do minimum, tłumacząc się, że jesteśmy zajęci obowiązkami domowymi lub...

Ze względu na fakt, że nie tylko jakość/złożoność węglowodanów w diecie, ale również ich ilość ma wpływ na odpowiedź glikemiczną organizmu, powstała koncepcja ładunku...

Bakterie budzą w nas raczej grozę niż podziw. Wpisując hasło „bakterie” w Google, dostajemy podpowiedzi w stylu „jaką chorobę powodują bakterie” i „najgroźniejsze bakterie”....

Gdy pacjent trafia do lekarza lub dietetyka z diagnozą: insulinooporność, podstawowymi zaleceniami, jakie otrzymuje to: przestrzeganie diety i wprowadzenie aktywności fizycznej w codzienny plan...

Tak! Probiotyki są skutecznym sposobem wspomagającym walkę z insulinoopornością. Można je śmiało dodać do diety i aktywności fizycznej. Ważne jest jednak stosowanie bezpiecznych i...