Jak wybrać catering dietetyczny dla IO?
Właśnie dowiedziałaś się od lekarza, że masz insulinooporność i, że musisz wprowadzić specjalną dietę? Rozpoczęłaś poszukiwania informacji w internecie, co jeść przy takim schorzeniu,...
Czy mogę stosować słodziki w insulinooporności?
Substancje intensywnie słodzące zwane potocznie słodzikami są znane już od ponad stu lat. Ich historię zapoczątkował przypadek, kiedy to podczas badań nad pochodnymi smoły...
Żelazo w diecie – co jeść?
Obniżony poziom żelaza we krwi, to często występujący problem zdrowotny. Popularne hasła w wyszukiwarce Google to anemia, diagnostyka anemii, przyczyny niedoboru żelaza. Czy wszyscy...
Wpływ insulinooporności na odporność
Obecna sytuacja epidemiologiczna, a także okres jesienno-zimowy skłaniają do szczególnej troski o odporność. Czy wiesz, że upośledzona wrażliwość tkanek na insulinę może przyczyniać się...
Leki z metforminą zmniejszają ryzyko zgonu na COVID-19 wśród kobiet
Z opublikowanych badań w piśmie The Lancet Healthy Longevity wynika, że podawanie leków z metforminą (przez dłuższy czas) w terapii cukrzycy zmniejsza ryzyko zgonu...
Śmiech to zdrowie!
Śmiech ma niezwykłą moc. Pomaga w redukcji stresu, zapobiega chorobom i pomaga łagodzić ból. Śmiech ujawnia moc natury. Będąc na to uważnymi dbamy o...
Sukraloza- bezpieczna czy nie?
"Muszę odstawić cukier!" To jedna z pierwszych myśli jaka przychodzi do głowy zaraz po zdiagnozowaniu insulinooporności. Tak naprawdę obecnie nie tylko osoby z IO, ale...
Rola beta-glukanów (błonnika rozpuszczalnego) w dietoterapii insulinooporności
Błonnik – choć tak naprawdę nie podlega trawieniu to w tym tkwi właśnie jego urok i cenne właściwości. Znany z poprawy trawienia ma również...
Choroba Hashimoto – przyczyny, objawy, dieta
Czym jest Hashimoto?
Hashimoto, określamy jako stan przewlekłego limfocytarnego zapalenia tarczycy, w przebiegu którego dochodzi do zniszczenia komórek tego gruczołu. Choroba ta stanowi obecnie jedną...
COVID-19 – wsparcie żywieniowe
Nowa pandemia choroby koronawirusowej (COVID – 19) dotknęła ponad 180 krajów. Osoby wrażliwe i o obniżonej odporności są bardziej podatne na powikłania wirusa. Istnieje...
















