Jak nie przytyć w wakacje?
Lato to czas pięknej pogody, relaksu i wypoczynku. A przynajmniej w teorii tak być powinno. Czasem jednak obawa przed tym, że można przytyć podczas...
Poradnia Chorób Metabolicznych- na NFZ, bez kolejek [PROMOCJA]
Poradnia Chorób Metabolicznych to właściwe miejsce dla wszystkich pacjentów, którzy na co dzień borykają się z chorobami takimi jak cukrzyca, miażdżyca, dna moczanowa, czy...
Jak za pomocą diety i probiotyków zmniejszyć skutki stresu?
Stres to nieodłączny element dzisiejszego życia. Powszechnie traktuje się go jak wroga, ale w pewnych sytuacjach jest czynnikiem mobilizującym do działania. Ważne, aby nasz...
Dieta DASH w insulinooporności
Dietary Approaches to Stop Hypertension, czyli w skrócie dieta DASH określana jest jako jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania. Została ona opracowana przez naukowców z...
Zainspiruj się przepisami… na pasty!
No i basta, oto PASTA!
Lubicie kanapki, ale macie już dosyć wędliny, sera żółtego i białego?Monotematyczność Waszych śniadań lub kolacji Was dobija? Otowychodzimy naprzeciw Waszym...
Miażdżyca a insulinooporność
Kilkaset lat temu głównym problemem zdrowotnym były choroby zakaźne. Świat walczył z szerzącą się w zastraszającym tempie epidemią dżumy, cholery czy tyfusu. Dziś mało...
10 przykazań mądrego odchudzania
Większość z nas, choć raz w życiu próbowała zrzucić zbędne kilogramy. Z zapałem przechodzimy na dietę, dwoimy się i troimy, by osiągnąć sukces. O...
10 mitów na temat odchudzania
Dietetycy w swojej praktyce często spotykają się z bardzo skrajnymi i różnymi poglądami na temat żywienia. Większość pacjentów trafia do nas nie tylko z...
Dlaczego nie chudnę?
Dlaczego nie chudnę??? Pewnie wiele osób zadaje sobie takie pytanie, kiedy waga uparcie pokazuje, że od ostatniego pomiaru nic się nie zmieniło. Ogarnia...
Operacja bariatryczna w leczeniu otyłości
Leczenie bariatryczne, czyli operacja chirurgicznego leczenia otyłości stają się ostatnio coraz bardziej popularne. Spowodowane jest to rosnącym odsetkiem osób z nadmierną masą ciała, a...


![Przed, tuż po czy lata po zabiegu bariatrycznym? Zadbaj o trwałe efekty [Cykl webinarów]](https://insulinoopornosc.com/wp-content/uploads/2026/08/webinat-abc-bariatrii-265x198.jpeg)




![Poradnia Chorób Metabolicznych- na NFZ, bez kolejek [PROMOCJA] poradnia](https://insulinoopornosc.com/wp-content/uploads/2019/07/diabetes-777002_960_720-324x235.jpg)









