Czy wiesz, że… gotowana marchewka nie ma wcale wysokiego IG? Podstawy Indeksu Glikemicznego
Co to jest indeks glikemiczny (GI)?Indeks glikemiczny został odkryty przez badaczy z Uniwersytetu w Toronto na początku lat 80 XX w, jednak dopiero prawie 20 lat oficjalnie podano jego definicję jako:„Pole powierzchni pod krzywą...
POBIERZ BEZPŁATNY PORADNIK DLA RODZICÓW! Dowiedz się jak walczyć z insulinoopornością i otyłością u...
Jest mi niezmiernie miło nawiązywać współpracę ze znakomitymi specjalistami w tym lekarzami, dietetykami, trenerami sportowymi, edukatorami, psychologami... Szczególnie jeśli są to osoby bardzo aktywne i chętnie do dzielenia się swoją wiedzą z pacjentami. Nasza...
Żywienie kobiety karmiącej piersią w przypadku skazy białkowej dziecka. W prezencie jadłospis!
Problem ze zmianami skórnymi u dziecka karmionego piersią może być związany z dietą mamy ale również należy zwrócić uwagę na otoczenie, ubranka, proszek do prania, temperaturę otoczenia, ilość świeżego powietrza itd. Jeśli przyczyną zmian...
Jaki jest związek między stłuszczeniem wątroby a insulinoopornością? Czy można leczyć to dietą?
Stłuszczenie wątroby może mieć różną etiologię (alkoholową i niealkoholową), to ważne w diagnostyce, bowiem znacząco różnicuje zalecenia dietetyczne. Natomiast zmniejszona wrażliwość tkanek na działanie insuliny uznawana jest za kluczowy mechanizm patogenetyczny zespołu metabolicznego, w...
W dniu 26 czerwca 2017 oficjalnie powstała Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe...
Z dniem 26 czerwca 2017 otrzymaliśmy wpis do KRS jako Fundacja Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie ❤Dowiedziałam się o tym wczoraj z... Reklamy banku, którą znalazłam w skrzynce. Pismo z KRS jeszcze...
Mity dotyczące żywienia w cukrzycy
Oto kilka najczęstszych mitów żywieniowych z którymi spotykają się pacjenci z cukrzycą.Niska kalorycznośćWśród diabetyków często powielanym mitem jest, że dieta w cukrzycy musi być bardzo niskokaloryczna. Ograniczenie energetyczności posiłków jest zalecane, ale...
Zaburzenia działania i wydzielania insuliny
W organizmie człowieka trzustka pełni dwojaką funkcję: endokrynną oraz egzokrynną. Przy jakiejkolwiek patologii tego narządu upośledzone zostają obie wspomniane funkcje, dlatego w przebiegu przewlekłego zapalenia miąższu trzustki zwykle obserwuje się zaburzenia wydzielania insuliny przez...
Ukryta otyłość- otyłość metaboliczna z prawidłową masą ciała
Otyłość zdefiniowaną przez Światową Organizację Zdrowia jako ”nadmierną ilość tkanki tłuszczowej” uznano za plagę naszych czasów. Problem ten dotyka ponad 25% dorosłych Polaków, co plasuje nas na niechlubnym 5 miejscu wśród krajów europejskich. Nadmierna masa...
Dieta śródziemnomorska – “z czym to się je?”
Dieta śródziemnomorska to sposób żywienia opierający się na bardzo zdrowych nawykach żywieniowych. Nie jest to typowa dieta odchudzająca, natomiast wskazane ograniczenie spożycia mięsa i odżywianie się produktami pochodzenia roślinnego oraz rybami, przyczynia się do...
Cukrzyca ciężarnych a predyspozycje do zaburzeń gospodarki węglowodanowej po ciąży
Cukrzyca ciężarnych jest schorzeniem wynikającym z zaburzenia tolerancji glukozy w czasie ciąży. W ciąży znacznie zmienia się gospodarka hormonalna w organizmie kobiety. Zwykle jednak organizm radzi sobie z tymi zmianami. Zdarza się jednak że...