Chcesz zaoszczędzić kilka stówek? Jak nie dać nabijać się w butelkę!
Znacie ten mem pt: „Jak spalić 2000 kcal?” widnieje na nim pizza. Mam nadzieję, że ten tekst spowoduje, że nie „spalisz” od kilkuset do...
Kiszonki – superfoods naszych babć
Kiszona kapusta, ogórki są wszystkim dobrze znane. Serwowane od lat przez ukochane Babcie. Dziś na salony dumnie wkraczają także orientalne warianty, jak kimchi. Na...
Jelita – nasz drugi mózg?
Czy zaburzenia jelitowe wpływają na samopoczucie? Czym jest mózg trzewny i dlaczego jego prawidłowe funkcjonowanie jest tak ważne dla naszego zdrowia psychicznego? Czy to co jemy...
Probiotyki na miarę XXI wieku
Firma SANPROBI Sp. z o.o. Sp.k. posiada w swojej ofercie najwyższej jakości produkty zawierające wyselekcjonowane szczepy bakterii probiotycznych. Firma powstała w 2008 roku i...
Insulinooporność a karmienie piersią
Według Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii Hepatologii i Żywienia Dzieci idealnym rozwiązaniem byłoby wyłączne karmienie piersią przez pierwszych sześć miesięcy życia dziecka. Mleko zdrowej matki, produkowane...
Wszystko o „oczyszczaniu” organizmu
Wpisując hasło ,,oczyszczanie organizmu z toksyn” w wyszukiwarkę internetową w ciągu pół sekundy mamy dostęp do ponad pół miliona stron z poradami dietetycznymi oraz...
Olej rzepakowy – czy jest bezpieczny dla osób z insulinoopornością?
Olej rzepakowy należy do tłuszczy, które najczęściej lądują w naszych koszykach sklepowych i na talerzach. Jest tani i dostępny w wielu sklepach. Czy tak...
Psychosomatyka. Co to takiego?
Temat psychosomatyki coraz częściej pojawia się w różnych artykułach popularnonaukowych. Może się wydawać, że jest to pojęcie nowe, stworzone w XXI wieku. W medycynie...
Jak poprawić pamięć i koncentrację w insulinooporności?
Jednym z pierwszych objawów, które mogą towarzyszyć rozwijającej się insulinooporności są kłopoty z pamięcią i koncentracją. Wiele osób skarży się na tzw. mgłę mózgową,...
Medytacja mindfulness w profilaktyce i terapii insulinooporności
Już w latach 90-tych odkryto związek pomiędzy stresem psychologicznym a insulinoopornością. Osoby przemęczone i często wyrażające złość częściej cierpią na hiperinsulinemie, dyslipidemie, obserwuje się...

![Przed, tuż po czy lata po zabiegu bariatrycznym? Zadbaj o trwałe efekty [Cykl webinarów]](https://insulinoopornosc.com/wp-content/uploads/2026/08/webinat-abc-bariatrii-534x462.jpeg)










