Tag: dieta
Prawidłowy przyrost masy ciała w ciąży – dlaczego jest tak ważny?
Ciąża jest okresem, w którym stopień odżywiania wpływa na subiektywne postrzeganie jakości życia kobiet. Nadwaga czy otyłość, która często jest wynikiem przekarmienia wywiera duży...
Najpopularniejsze fakty i mity na temat insulinooporności
W ostatnich latach lekarze, dietetycy oraz sami pacjenci przyczynili się do rozpowszechnienia informacji na temat insulinooporności (IO). Wzrost świadomości na temat tego zaburzenia metabolicznego...
Jak wybrać catering dietetyczny dla IO?
Właśnie dowiedziałaś się od lekarza, że masz insulinooporność i, że musisz wprowadzić specjalną dietę? Rozpoczęłaś poszukiwania informacji w internecie, co jeść przy takim schorzeniu,...
Żelazo w diecie – co jeść?
Obniżony poziom żelaza we krwi, to często występujący problem zdrowotny. Popularne hasła w wyszukiwarce Google to anemia, diagnostyka anemii, przyczyny niedoboru żelaza. Czy wszyscy...
Rola beta-glukanów (błonnika rozpuszczalnego) w dietoterapii insulinooporności
Błonnik – choć tak naprawdę nie podlega trawieniu to w tym tkwi właśnie jego urok i cenne właściwości. Znany z poprawy trawienia ma również...
Mukowiscydoza a insulinooporność. Co jeść?
Mukowiscydoza jest przewlekłą chorobą genetyczną. Wpływa ona na działanie wielu narządów w organizmie. Symptomy pojawiają się w różnych okresach życia. Najczęściej występują zaraz po...
“Tyję z powietrza” – czy to możliwe?
Wśród pacjentów przychodzących do dietetyka są osoby, które czują bezradność i zmęczenie, ponieważ pomimo wielu prób odchudzania, nadal nie widzą efektów swojej pracy. Sformułowanie...
Jedzcie pysznie z insulinoopornością cz.4 [PRZEPISY]
Tym razem przedstawiamy Wam kolejne przepisy na zdrowe i pyszne potrawy. Przygotowała je dla Was dietetyczka Agnieszka Bednarska!
Zupa ogórkowa z wędzonką i soczewicą i...
7 myśli i przekonań, które sabotują Twoje efekty
Autosabotaż żywieniowy – jak Twoje myśli i przekonania mogą wpłynąć na Twoje możliwości w osiągnięciu sukcesu. Być może od lat zmagasz się z nadwagą...
Czy dietetyk, który wprowadza do jadłospisu produkty zakazane w vademecum jest...
Poprzedni wpis mówił o uwzględnianiu przez dietetyków w jadłospisach produktów, które według vademecum są zakazane przede wszystkim w celu osiągnięcia komfortu psychicznego pacjenta. Dodatkowo...








![Jedzcie pysznie z insulinoopornością cz.4 [PRZEPISY]](https://insulinoopornosc.com/wp-content/uploads/2020/10/yogurt-1442034_1920-324x160.jpg)


