Tag: dieta
Spalacze tłuszczu a insulinooporność – jaki mają wpływ na organizm?
Nadwaga i otyłość jest problemem, z którym boryka się co raz więcej osób w Polsce i na świecie. Kiedy zaczynają się pojawiać problemy z...
Wpływ kwasów tłuszczowych omega-3 na insulinooporność
O tym jak ważna w insulinooporności jest dieta oraz aktywność fizyczna wie już chyba każdy. Ale jak to jest z tłuszczami, a w szczególności...
Miażdżyca jako konsekwencja nieleczonej insulinooporności?
Nieleczona insulinooporność niesie za sobą szereg zaburzeń i zwiększa ryzyko chorób, które często są nieodwracalne. Jedną z nich jest miażdżyca, czyli cicha i podstępna...
Ryby i zanieczyszczenia – jeść czy nie jeść?
Według zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia ryby powinny być spożywane przez ogół populacji dwa razy w tygodniu, w tym jedna porcja ryb tłustych. Spożycie ryb...
Zero waste w kuchni insulinoopornych
Czy zastanawiałeś się kiedyś, gdy po skończonym po posiłku zgarniasz resztki jedzenia z talerza, ile jedzenia codziennie trafia do kosza? Myślałeś o tym, ile marnujesz...
Wszystko o „oczyszczaniu” organizmu
Wpisując hasło ,,oczyszczanie organizmu z toksyn” w wyszukiwarkę internetową w ciągu pół sekundy mamy dostęp do ponad pół miliona stron z poradami dietetycznymi oraz...
Psychosomatyka. Co to takiego?
Temat psychosomatyki coraz częściej pojawia się w różnych artykułach popularnonaukowych. Może się wydawać, że jest to pojęcie nowe, stworzone w XXI wieku. W medycynie...
Dieta PALEO a insulinooporność. Czy to dobry wybór?
Diety niskowęglowodanowe od dawna cieszyły się popularnością jako alternatywa dla tradycyjnych modeli żywienia. Z pewnością do jednej z nich zaliczyć można dietę naszych przodków...
Jak być bogatym i szczupłym w 2021 roku? Czyli o postanowieniach...
Postanowienia noworoczne. Jak w nich wytrwać? Jeśli jakimś cudem zajrzałeś do tego artykułu, to zostać na dłużej. To nie będzie kolejna motywacyjno-noworoczna przemowa.
1. Statystyki
31 grudnia...
Zimowe inspiracje kulinarne – przepisy dietetyków i ekspertów kulinarnych
Zimowa pogoda przestała już nas rozpieszczać i wraz z nadejściem zimnego wiatru i odrobiny deszczu nadeszła również ochota na częstsze siedzenie w domu… Poświąteczne...
