Tag: zdrowie
Dodatki do żywności – jakie są zdrowe, a które nie są?
Dodatki do żywności (inaczej konserwanty) są niewątpliwie jednym z elementów rozwoju współczesnej cywilizacji. Są to chemiczne lub naturalne substancje, dodawane do żywności dla poprawienia...
Otyłość u dzieci
Otyłość to choroba przewlekła o złożonym podłożu genetyczno-środowiskowym uwarunkowana nadmiernym rozwojem tkanki tłuszczowej. Czy stanowi zagrożenie, czy jest czego się bać?
Otyłość jest najczęstszym zaburzeniem...
Żywienie dzieci w wieku 1-3. Jak odżywiać najmłodszych, by zapobiec insulinooporności?
Czym skorupka za młodu nasiąknie...
Z pewnością każdy z Was zna to powiedzenie "Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci". Pomimo, że jest...
Czy kwasy tłuszczowe DHA wpływają na insulinooporność?
Spożywanie produktów bogatych w kwasy tłuszczowe DHA jest jednym ze sposobów zapobiegania wielu chorobom oraz wspomagania ich leczenia. Czy mają one również zastosowanie w...
Soki i smoothies w diecie insulinoopornych
Soki, zwłaszcza te samodzielnie wyciskane, koktajle oraz smoothies są przez część osób proponujących zdrowy styl życia niezwykle polecane. Mają być one zastępstwem za część...
Insulinooporność i otyłość a mikrobiota jelitowa – rozmowa z dr n.med....
3 sierpnia odbyło się spotkanie online z dr hab.n.med. Moniką Szulińską, które poprowadziła prezes fundacji Insulinooporność Zdrowa Dieta i Zdrowe Życie DominikaMusiałowska. Tematem spotkania...
Jak uniknąć kontuzji podczas treningów?
Kontuzja (łac. contusio) czyli zamknięte uszkodzenie wewnętrznej struktury tkanki, powstałe w wyniku urazu mechanicznego polegające na zgnieceniu komórek, rozerwaniu włókien substancji międzykomórkowej, uszkodzeniu naczyń...
Ortoreksja – niebezpiecznie zdrowe odżywianie
Jeden z najczęstszych przekazów w mediach, literaturze oraz wśród ekspertów z zakresu medycyny oraz zdrowia mówi, że trzeba odżywiać się zdrowo i prowadzić zdrowy...
Rola genów w insulinooporności
Nie od dziś wiadomo, że styl życia ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Dlaczego u jednej osoby mimo gorszej jakościowo diety i nadwyżki kalorycznej...
Jak skutecznie ruszyć się z kanapy?
Gdy planujemy redukcje masy ciała, stawiamy sobie ambitne cele i postanowienia. Coraz częściej obiecujemy sobie, że lepiej zadbamy o swoje zdrowie – zwłaszcza w...











