Tag: insulinooporność

Czy zastanawiałeś się kiedyś, gdy po skończonym po posiłku zgarniasz resztki jedzenia z talerza, ile jedzenia codziennie trafia do kosza? Myślałeś o tym, ile marnujesz...

 Już w latach 90-tych odkryto związek pomiędzy stresem psychologicznym a insulinoopornością. Osoby przemęczone i często wyrażające złość częściej cierpią na hiperinsulinemie, dyslipidemie, obserwuje się...

Białko też pobudza wydzielanie insuliny – zazwyczaj jak ktoś z grona specjalistów Fundacji pisze takie zdanie na grupach, to zaczyna się żywa dyskusja. Postanowiłam...

Wydaje Ci się, że robisz wszystko, żeby schudnąć? Liczysz spożyte kalorie, trenujesz regularnie, dbasz o prawidłowe nawodnienie, pijąc dużo wody, a oprócz samych kalorii,...

Diety niskowęglowodanowe od dawna cieszyły się popularnością jako alternatywa dla tradycyjnych modeli żywienia. Z pewnością do jednej z nich zaliczyć można dietę naszych przodków...

Różnego rodzaju zmiany skórne, często mogą być odzwierciedleniem zaburzeń ogólnoustrojowych. Przykładem są  zmiany o typie rogowacenia ciemnego, będące jednym z objawów insulinooporności. Czym dokładnie...

Czy zdrowa dieta i skuteczne odchudzanie muszą opierać się na małej ilości jedzenia? Czy cierpiąc na insulinooporność musimy drastycznie zmniejszać objętość posiłków? Na szczęście...

Jest to trening możliwy do wykonania przez każdego, w każdym miejscu i o każdym czasie. Ćwiczenia można wykonać w samochodzie, u dentysty, w łazience,...

Ciąża jest okresem, w którym stopień odżywiania wpływa na subiektywne postrzeganie jakości życia kobiet. Nadwaga czy otyłość, która często jest wynikiem przekarmienia wywiera duży...

Endometrioza dotyka 6-15% kobiet, w tym 10-15% kobiet w wieku rozrodczym, z czego 50 - 70% cierpi na przewlekłe bóle. Obserwuje się wzrost zachorowań...