Tag: dieta w insulinooporności
Królowa wśród diet jest tylko jedna!
Terminem dieta śródziemnomorska nazywamy sposób żywienia charakterystyczny dla osób zamieszkujących tereny Basenu Morza Śródziemnego. Już w latach 1958-1964 zauważono, że osoby zamieszkujące...
Jak (w końcu) zacząć jeść warzywa?
Warzywa są niesamowicie zdrowe – to wie każdy. Są one również nieodłącznym elementem leczenia insulinooporności. Co jednak zrobić, gdy ich nie lubisz?...
Dieta DASH w insulinooporności
Dietary Approaches to Stop Hypertension, czyli w skrócie dieta DASH określana jest jako jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania. Została ona...
10 przykazań mądrego odchudzania
Większość z nas, choć raz w życiu próbowała zrzucić zbędne kilogramy. Z zapałem przechodzimy na dietę, dwoimy się i troimy, by osiągnąć...
Dlaczego nie chudnę?
Dlaczego nie chudnę??? Pewnie wiele osób zadaje sobie takie pytanie, kiedy waga uparcie pokazuje, że od ostatniego pomiaru nic się nie...
“Insulinooporność. Szybkie dania” – najnowsza książka Dominiki Musiałowskiej i Magdy Makarowskiej...
Nie masz czasu gotować? Długie przebywanie w kuchni wywołuje u Ciebie frustrację i irytację? Nadciąga pomoc! "Insulinooporność. Szybkie dania" to kolejna książka...
Cała prawda o śniadaniach białkowo-tłuszczowych (BT)
W tym wpisie chcielibyśmy przybliżyć jak na prawdę powinny wyglądać słynne śniadania bialkowo-tłuszczowe (w skrócie BT) oraz jak prawidłowo je komponować....
Catering idealny dla osób z insulinoopornością? Recenzja Cateringu Rukola
Osoby decydujące się na catering dietetyczny, czyli tzw. dietę pudełkową, bardzo często robią to z dwóch głównych powodów: braku ochoty spędzania czasu...
Śniadanie miłym początkiem dnia. Wygraj bon od MIXIT!
Śniadanie to podstawa. Wiedzą to nawet maluchy! Dlatego już dziś zapraszamy Was do wzięcia udziału w naszej zabawie, w której do wygrania...
Dieta w chorobie Hashimoto i insulinooporności. Recenzja książki Magdaleny Makarowskiej.
13 marca ukazała się najnowsza książka Magdaleny Makarowskiej pt. Hashimoto na widelcu, kierowana nie tylko do pacjentów z chorobą Hashimoto, ale także...