Tag: dieta w insulinooporności
Zapraszamy na webinar “Żyj łatwo z IO”
26 października zapraszamy na webinar “Żyj łatwo z IO”. Spotkanie online poprowadzi dietetyczka Marta Kwiatkowska, specjalista na co dzień współpracujący z naszą...
Warsztaty “Insulinooporność w teorii i praktyce” Wrocław 26-27.10
Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie serdecznie zaprasza wszystkich pacjentów, ich bliskich i osoby zainteresowane tematem insulinooporności na warsztaty dla...
Źródło białka w diecie bezmięsnej
Z roku na rok rośnie liczba osób, które ze swojego jadłospisu eliminują całkowicie mięso. Trend ten dostrzegalny jest także na świecie, a...
Insulinooporność. Jak ją pokonać?
Pokonaj swoją insulinooporność. Poznaj 10 sposobów, dzięki którym lepiej się poczujesz, a także poprawisz swoje wyniki:
Zaplanuj pory posiłków i staraj się przestrzegać...
Królowa wśród diet jest tylko jedna!
Terminem dieta śródziemnomorska nazywamy sposób żywienia charakterystyczny dla osób zamieszkujących tereny Basenu Morza Śródziemnego. Już w latach 1958-1964 zauważono, że osoby zamieszkujące...
Jak (w końcu) zacząć jeść warzywa?
Warzywa są niesamowicie zdrowe – to wie każdy. Są one również nieodłącznym elementem leczenia insulinooporności. Co jednak zrobić, gdy ich nie lubisz?...
Dieta DASH w insulinooporności
Dietary Approaches to Stop Hypertension, czyli w skrócie dieta DASH określana jest jako jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania. Została ona...
10 przykazań mądrego odchudzania
Większość z nas, choć raz w życiu próbowała zrzucić zbędne kilogramy. Z zapałem przechodzimy na dietę, dwoimy się i troimy, by osiągnąć...
Dlaczego nie chudnę?
Dlaczego nie chudnę??? Pewnie wiele osób zadaje sobie takie pytanie, kiedy waga uparcie pokazuje, że od ostatniego pomiaru nic się nie...
“Insulinooporność. Szybkie dania” – najnowsza książka Dominiki Musiałowskiej i Magdy Makarowskiej...
Nie masz czasu gotować? Długie przebywanie w kuchni wywołuje u Ciebie frustrację i irytację? Nadciąga pomoc! "Insulinooporność. Szybkie dania" to kolejna książka...