Tag: dieta w insulinooporności

Czujesz się ostatnio opuchnięta/y? Nie zmieniłaś/eś sposobu odżywiania, a wydaje Ci się, że przytyłaś/eś? Przyczyna może leżeć w zatrzymywaniu wody w organizmie. W tym...

NAC - N-acetylo-cysteina jest prekursorem L-cysteiny – siarkowego aminokwasu endogennego (produkowanego także przez organizm), będącego składnikiem strukturalnym wielu związków w organizmie człowieka. Jej pozytywne działanie...

Napoje energetyzujące zyskują coraz większa popularność. Jednak oprócz równie powszechne stają się zaburzenia metaboliczne takie jak insulinooporność czy cukrzyca typu 2. Co łączy jedno...

Spożywanie owoców na diecie osób z insulinoopornością często budzi pewne wątpliwości. Większość osób zdaje sobie sprawę, że warto wybierać mniej dojrzałe owoce, preferować jagodowe...

Koenzym Q10 to składnik często kojarzony z kremami przecizmarszczkowymi jako remedium na upływające lata. Czy jednak oprócz tego wykazuje on pozytywne działanie przy insulinooporności?  Czym...

Osoby decydujące się na catering dietetyczny, czyli tzw. dietę pudełkową, bardzo często robią to z dwóch głównych powodów: braku ochoty spędzania czasu w kuchni,...

Jak zacząć zmianę od podstaw - czyli jak z bardzo złych nawyków, małymi krokami zmieniać je na lepsze? Pacjenci, którzy pierwszy raz w swoim życiu...

Każdy z nas choć raz spotkał się z sytuacją, w której musiał zostać dłużej w pracy czy szkole i usłyszał lub poczuł nieprzyjemne burczenie...

Słowo “dieta” nabrało wielu negatywnych skojarzeń. Kojarzy nam się z okresem trwania "od ... do", wyrzeczeniami, ograniczeniami, restrykcjami oraz walką z samym sobą, co...

Nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia, poza zdrową dietą, jest niewątpliwie regularna aktywność fizyczna. Wybierając rodzaj sportu, jaki chcielibyśmy uprawiać powinniśmy kierować się naszym stanem...