Zaplanuj swoje życie czyli #PlannerIO

0
#PlannerIO został stworzony jako narzędzie wspierające zmiany stylu życia, które są kluczowym elementem w terapii insulinooporności. Ma motywować i pokazywać, że codzienna realizacja małych celów może przynieść duży sukces! PlannerIO_całyrok - POBIERZ! Dlaczego akurat dieta, aktywność fizyczna,...

Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu – najnowsza książka Magdaleny Makarowskiej

1
Kiedyś usłyszałam, że komputery i internet wygryzą książki bardzo szybko i nikt już nie będzie chciał ich czytać. W dobie blogów, for, internetowych, ebooków i PDFów, książki kulinarne również miały wyginąć.Na szczęście scenariusz się...

Wpływ mikrobioty jelitowej na otyłość – Instytut Mikroekologii

0
 Nadwaga i otyłość są jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych w dzisiejszych czasach. Są one głównym czynnikiem ryzyka w przypadku wielu chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, niedokrwienna choroba serca, choroby zwyrodnieniowe...

Kontrowersje wokół nabiału – kiedy naprawdę szkodzi?

0
Wokół nabiału jest mnóstwo kontrowersji, jedni twierdzą, że jest niezdrowy i konieczna jest jego eliminacja, inni uważają coś zupełnie innego. A jaka jest prawda?Zacznijmy od początku: kiedy należy wyeliminować nabiał?Alergia na białka mleka...

Fitoterapia w gospodarce węglowodanowej

0
Cukrzyca jest chorobą zaburzającą przemianę węglowodanów, białek, tłuszczów, witamin i składników mineralnych. Celem leczenia cukrzycy jest oczywiście wyrównanie zaburzeń metabolicznych, ustąpienie subiektywnych dolegliwości oraz przywrócenie pełnej sprawności fizycznej i psychicznej organizmu. Dieta oraz aktywność...

Depresja i otyłość. Co mają wspólnego?

1
Zarówno depresja jak i otyłość są chorobami zwiększającymi ryzyko powikłań będącymi również zagrożeniem dla naszego zdrowia m.in. nadciśnienie, choroby serca. Obie choroby diagnozowane są coraz częściej. W Polsce na depresję cierpi ok 1,5 miliona...

Premiera książki DIETA W INSULINOOPORNOŚCI Dominiki Musiałowskiej i Magdaleny Makarowskiej!

1
Po sukcesie mojej pierwszej książki INSULINOOPORNOŚĆ - ZDROWA DIETA I ZDROWE ŻYCIE nadszedł czas na decyzję co dalej... pojawiły się pytania z Waszej strony "czy będzie coś z przepisami", "czy coś więcej o diecie"...

Ortoreksja – kiedy dbałość o zdrowie może nam zaszkodzić?

1
Gdy na początku lat 90-tych zachłysnęliśmy się łatwo dostępnymi dobrami konsumpcyjnymi, ponosząc tego konsekwencję zdrowotne w późniejszych dekadach, organizacje zdrowotne na całym świecie zaczęły bić na alarm. Dramatycznie wzrosła liczba zachorowań na choroby dietozależne,...

Wpływ hiperglikemii i hiperinsulinemii na częstość występowania nowotworów

0
Hiperglikemia oraz hiperinsulinemia są zaburzeniami związanymi z gospodarką węglowodanową w organizmie. Zjawiska patologiczne tj. podwyższone stężenie glukozy oraz insuliny we krwi jest przyczyną zaburzenia równowagi organizmu. Prowadzą one do zwiększenia stresu oksydacyjnego, powstawania wolnych...

Czy gluten, nabiał i diety roślinne są bezpieczne dla insulinoopornych? Wywiad z dietetykiem dr...

1
Damiana poznałam kilka lat temu, nie wiele przed założeniem tego bloga. Zaczynałam dopiero organizować warsztaty dla pacjentów z insulinoopornością, poznawałam powoli dietetyków, lekarzy i innych specjalistów. Szukałam dietetyka i trenera personalnego, który poprowadzi wykład...

Dołącz do nas!

60,234FaniLubię
12,575ObserwującyObserwuj
184SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas!