Otyłość – estetyczny problem czy poważna choroba?

24 października – obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością. Fundacja Osób Chorych na Otyłość OD-WAGA z okazji tego dnia, zaprezentowała raport „Otyłość i weightism – globalna choroba i zagrożenie społeczne” przed Parlamentarnym Zespołem ds. Przeciwdziałania...

Insulinooporność mózgu a choroba Alzheimera

Choroba Alzheimera jest postępującą i nieuleczalną chorobą neurodegeneracyjną, a przyczyny jej powstawania są nieznane. W Europie w 2004r. odnotowano ok. 5 mln osób cierpiących na chorobę Alzheimera, a w 2010r. było ich już o...

Metformina – czyli skuteczny lek w leczeniu insulinooporności i cukrzycy typu 2

Metformina - dobrze znany lek wielu osobom leczącym insulinooporność i cukrzycę typu 2. Metforminę zaliczamy do leków z grupy biguanidów. Szczególnie skuteczna jest w leczeniu cukrzycy lub insulinooporności, której towarzyszy nadwaga lub otyłość. Odnotowano...

Insulinooporność w podróży – co jeść podczas urlopów, wyjazdów służbowych i innych wypraw?

Jesteśmy na diecie od jakiegoś czasu, udało nam się przyzwyczaić do zmian, które wprowadziliśmy. A tu nagle szykuje się wyjazd służbowy, urlop, wypad ze znajomymi i już wiemy, że łatwo nie będzie. Prezentujemy Wam...

Jak podziękować za dokładkę i zadbać o swoją dietę w gościach?

"Zjedz kanapkę z dżemem", "odmówisz mojej szarlotki?", "zjedz jeszcze kawałeczek" - znacie to? Osoby będące na diecie dość często muszą zmagać się z namawianiem do nieprzestrzegania diety. Próby bycia asertywnym nie zawsze są skuteczne...

Diety cud – skuteczne czy nie?

Od ostatnich kilku lat można zauważyć stały wzrost zainteresowania wszelkimi "dietami cud", które co chwilę pojawiają się na rynku. Na czym one dokładnie polegają, czy są skuteczne i przede wszystkim zdrowe, czytajcie niżej: 1. Dieta...

Kontrowersje żywieniowe w leczeniu insulinooporności. Co jeść żeby wrócić do zdrowia?

Insulinooporność to jedno z wielu zaburzeń, których leczenie opiera się na zmianie stylu życia. Dotyczy ono zarówno zmiany złych nawyków żywieniowych, włączenia codziennej aktywności fizycznej, eliminacji stresu, używek i zadbania o odpowiednią ilość snu....

Najczęstsze błędy przy odchudzaniu czyli dlaczego diety nie działają?

Czy byliście chociaż raz w życiu na diecie? A może stosowaliście kilka diet odchudzających czy odmładzających? Efekt zawsze był taki sam? Chudliście a później następował efekt jo-jo? Albo w ogóle diety nie przynosiły żadnych...