Tag: insulinooporność
Czy kobieta w ciąży mająca IO musi uważać na to co...
Jeszcze jakiś czas temu mówiło się, że w ciąży można jeść „za dwoje”. Wraz z rosnącą świadomością na temat zdrowego żywienia wiemy już, że...
Czarnuszka: superfoods dla insulinoopornych
W ostatnich latach obserwujemy ogromny wzrost zainteresowania zdrowym odżywianiem. Wiele produktów, dotychczas u nas nieznanych, zyskało na popularności. Szczególnie dotyczy to produktów zaliczanych do...
Czy dzieci narażone są na cukrzycę i insulinooporność?
Coraz więcej dzieci zmaga się z nadmierną masą ciała, co zwiększa ryzyko występowania w tej grupie osób chorób i zaburzeń metabolicznych, w tym między...
Diety niskowęglowodanowe a insulinooporność
Węglowodany – największy postrach insulinoopornych. W internecie roi się od informacji, że przy insulinooporności nie wolno jeść pieczywa, ziemniaków, kasz i innych produktów zbożowych....
Dobre źródła węglowodanów przy IO
Przy insulinooporności, to jak skomponujemy posiłek, co się w nim znajdzie, w jakich ilościach i sposób w jaki go zbilansujemy – ma ogromne znaczenie.Wiele...
Źródło białka w diecie bezmięsnej
Z roku na rok rośnie liczba osób, które ze swojego jadłospisu eliminują całkowicie mięso. Trend ten dostrzegalny jest także na świecie, a wg raportu...
Insulinooporność. Jak ją pokonać?
Pokonaj swoją insulinooporność. Poznaj 10 sposobów, dzięki którym lepiej się poczujesz, a także poprawisz swoje wyniki:Zaplanuj pory posiłków i staraj się przestrzegać „czystej” przerwy...
Alkohol a insulinooporność
Pić czy nie pić? Czy alkohol szkodzi osobom z insulinoopornością? Kto powinien go unikać? Czy diagnoza insulinooporności od razu oznacza abstynencję od alkoholu? Odpowiedzi na...
Wszystko co powinnaś wiedzieć o PCOS
Zaburzenia miesiączkowania dotyczą coraz większej liczby kobiet - od miesiączek bolesnych, po nieregularne lub nawet ich brak. Najczęstszą przyczyną związanej z tym niepłodności jest...
Poradnia Chorób Metabolicznych- na NFZ, bez kolejek [PROMOCJA]
Poradnia Chorób Metabolicznych to właściwe miejsce dla wszystkich pacjentów, którzy na co dzień borykają się z chorobami takimi jak cukrzyca, miażdżyca, dna moczanowa, czy...










![Poradnia Chorób Metabolicznych- na NFZ, bez kolejek [PROMOCJA] poradnia](https://insulinoopornosc.com/wp-content/uploads/2019/07/diabetes-777002_960_720-324x160.jpg)
