Tag: insulinoopornosc
Joga dla insulinoopornych w Twoim domu – online
Z ogromną radością mamy przyjemność zaprosić Was na bezpłatną praktykę jogi online. Regularne zajęcia rozpoczną się już w listopadzie, natomiast w najbliższy czwartek 13...
Komponowanie słodkich posiłków przy IO
Wiele osób rozpoczynających walkę z insulinoopornością obawia się, że już nigdy nie będzie mogło zjeść żadnego deseru. Zagubienie po diagnozie powoduje, że zaczynamy podchodzić...
Insulinooporność. Uwaga: stan zapalny!
Coraz więcej mówi się o tym, że insulinooporność i będąca jej następstwem cukrzyca typu 2 są związane z toczącym się w organizmie procesem zapalnym....
Rodzaje insulinooporności
Insulinooporoność (ang. insulin resistance, IR) jest stanem, podczas którego wrażliwość tkanek na działanie insuliny jest obniżona pomimo prawidłowego lub zwiększonego stężenia tego hormonu w...
Fruktoza a insulinooporność
Fruktoza – niegdyś cukier prosty zalecany do stosowania przez diabetyków, obecnie jednak nie króluje wśród zalecanych zamienników cukru. Czy słusznie? Jaki wpływ na insulinooporność...
Olej rzepakowy – czy jest bezpieczny dla osób z insulinoopornością?
Olej rzepakowy należy do tłuszczy, które najczęściej lądują w naszych koszykach sklepowych i na talerzach. Jest tani i dostępny w wielu sklepach. Czy tak...
Jak poprawić pamięć i koncentrację w insulinooporności?
Jednym z pierwszych objawów, które mogą towarzyszyć rozwijającej się insulinooporności są kłopoty z pamięcią i koncentracją. Wiele osób skarży się na tzw. mgłę mózgową,...
Czy istnieje zakwaszenie organizmu?
W warunkach fizjologicznych pH krwi wynosi 7,35-7,45. W utrzymaniu odpowiedniego pH krwi i ustroju biorą udział: układy buforowe krwi i tkanek, płuca, nerki, wątroba,...
Skrobia oporna – sprzymierzeniec insulinoopornych
Jeżeli jesteście na naszych grupach wsparcia, to bardzo prawdopodobne, że termin „skrobia oporna” wpadł Wam w oko i to nie raz. Najczęściej o skrobi...