Tag: dieta

Insulinoopornośc to zaburzenie metaboliczne, u podstawy którego leży oporność tkanek na hormon wydzielany przez komórki beta trzustki – insulinę. By doprowadzić insulinooporność w stan...

Od 27 października w naszym sklepie istnieje możliwość zakupu jadłospisów od serwisu Vitalia.pl.  Vitalia.pl to internetowy serwis oferujący dopasowane do indywidualnych potrzeb programy diet...

Dominika Musiałowska i Magdalena Makarowska powracają z nową książką na temat insulinooporności!  Tym razem wyruszymy we wspólną kulinarną podróż dookoła świata, oczywiście z niskim indeksem...

Insulinooporność nie lubi produktów gwałtownie zwiększających poziom glukozy we krwi. Nie przepada za nimi, bo intensywny skok glukozy prowokuje trzustkę do cięższej pracy i...

Zdrowy sen jest jednym z głównych potrzeb człowieka, niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania i zachowania zdrowia. Jest też ważnym aspektem w leczeniu insulinooporności. Badania dowiodły,...

Jeśli jesteś miłośnikiem jedzenia na mieście lub zamawiania posiłków na wynos, musisz pamiętać o kilku ważnych rzeczach, które pozwolą Ci trzymać kilogramy na wodzy....

W teorii utrata masy ciała wydaje się bardzo prosta. Wystarczy, że wydatkujemy w ciągu dnia większą ilość kalorii niż przyjmujemy z pożywieniem. Niestety w...

Odżywianie się jest często bardziej skomplikowanym procesem niż mogłoby się na pierwszy rzut oka wydawać. Uwarunkowań pobierania pokarmu jest wiele, a nasze zachowania z...

Po co nam ośrodek głodu i sytości? To właśnie dzięki niemu wiemy, że jesteśmy głodni albo że już więcej nie damy rady zjeść. W...

Dlaczego osoby będące „wiecznie na diecie”, które pomimo wielu starań, nie mogą skutecznie schudnąć, mając zarówno motywację, jak i energię do działania? Dlaczego ich...