Śmiech to zdrowie!
Śmiech ma niezwykłą moc. Pomaga w redukcji stresu, zapobiega chorobom i pomaga łagodzić ból. Śmiech ujawnia moc natury. Będąc na to uważnymi dbamy o...
Sukraloza- bezpieczna czy nie?
"Muszę odstawić cukier!" To jedna z pierwszych myśli jaka przychodzi do głowy zaraz po zdiagnozowaniu insulinooporności. Tak naprawdę obecnie nie tylko osoby z IO, ale...
Rola beta-glukanów (błonnika rozpuszczalnego) w dietoterapii insulinooporności
Błonnik – choć tak naprawdę nie podlega trawieniu to w tym tkwi właśnie jego urok i cenne właściwości. Znany z poprawy trawienia ma również...
Choroba Hashimoto – przyczyny, objawy, dieta
Czym jest Hashimoto?
Hashimoto, określamy jako stan przewlekłego limfocytarnego zapalenia tarczycy, w przebiegu którego dochodzi do zniszczenia komórek tego gruczołu. Choroba ta stanowi obecnie jedną...
COVID-19 – wsparcie żywieniowe
Nowa pandemia choroby koronawirusowej (COVID – 19) dotknęła ponad 180 krajów. Osoby wrażliwe i o obniżonej odporności są bardziej podatne na powikłania wirusa. Istnieje...
Mukowiscydoza a insulinooporność. Co jeść?
Mukowiscydoza jest przewlekłą chorobą genetyczną. Wpływa ona na działanie wielu narządów w organizmie. Symptomy pojawiają się w różnych okresach życia. Najczęściej występują zaraz po...
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) – czy dieta może pomóc?
Choroby układu oddechowego zajmują bardzo wysoką lokatę w krajach rozwiniętych. Główne czynniki, które je wywołują to geny i środowisko. Na oddziaływanie genetyczne niestety nie...
„Tyję z powietrza” – czy to możliwe?
Wśród pacjentów przychodzących do dietetyka są osoby, które czują bezradność i zmęczenie, ponieważ pomimo wielu prób odchudzania, nadal nie widzą efektów swojej pracy. Sformułowanie...
10 000 kroków. Jakie korzyści przynoszą dla zdrowia?
Przygotowując się do napisania tego artykułu, poprosiłam cztery pacjentki, z którymi rozpoczynałam współpracę, aby zainstalowały aplikacje w telefonach z krokomierzem i przez kilka dni...
Otyłość to ważny czynnik ryzyka ciężkiego przebiegu COVID-19
Otyłość ewidentnie wysuwa się na prowadzenie u osób młodych jako przeważający czynnik ryzyka ciężkiego przebiegu choroby COVID-19 - mówił w rozmowie z PAP dr...


![Przed, tuż po czy lata po zabiegu bariatrycznym? Zadbaj o trwałe efekty [Cykl webinarów]](https://insulinoopornosc.com/wp-content/uploads/2026/08/webinat-abc-bariatrii-265x198.jpeg)












