COVID-19 – wsparcie żywieniowe
Nowa pandemia choroby koronawirusowej (COVID – 19) dotknęła ponad 180 krajów. Osoby wrażliwe i o obniżonej odporności są bardziej podatne na powikłania wirusa. Istnieje...
Mukowiscydoza a insulinooporność. Co jeść?
Mukowiscydoza jest przewlekłą chorobą genetyczną. Wpływa ona na działanie wielu narządów w organizmie. Symptomy pojawiają się w różnych okresach życia. Najczęściej występują zaraz po...
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) – czy dieta może pomóc?
Choroby układu oddechowego zajmują bardzo wysoką lokatę w krajach rozwiniętych. Główne czynniki, które je wywołują to geny i środowisko. Na oddziaływanie genetyczne niestety nie...
“Tyję z powietrza” – czy to możliwe?
Wśród pacjentów przychodzących do dietetyka są osoby, które czują bezradność i zmęczenie, ponieważ pomimo wielu prób odchudzania, nadal nie widzą efektów swojej pracy. Sformułowanie...
10 000 kroków. Jakie korzyści przynoszą dla zdrowia?
Przygotowując się do napisania tego artykułu, poprosiłam cztery pacjentki, z którymi rozpoczynałam współpracę, aby zainstalowały aplikacje w telefonach z krokomierzem i przez kilka dni...
Otyłość to ważny czynnik ryzyka ciężkiego przebiegu COVID-19
Otyłość ewidentnie wysuwa się na prowadzenie u osób młodych jako przeważający czynnik ryzyka ciężkiego przebiegu choroby COVID-19 - mówił w rozmowie z PAP dr...
Domowe sposoby na przebarwienia po lecie
Jeśli z wakacji, pomimo stosowania kremów z filtrem, wróciłaś z pamiątkami w postaci przebarwień – teraz jest dobry moment na walkę z nimi.
Przyczyn powstawania...
Jedzcie pysznie z insulinoopornością cz.4 [PRZEPISY]
Tym razem przedstawiamy Wam kolejne przepisy na zdrowe i pyszne potrawy. Przygotowała je dla Was dietetyczka Agnieszka Bednarska!
Zupa ogórkowa z wędzonką i soczewicą i...
Skrobia oporna – sprzymierzeniec insulinoopornych
Jeżeli jesteście na naszych grupach wsparcia, to bardzo prawdopodobne, że termin „skrobia oporna” wpadł Wam w oko i to nie raz. Najczęściej o skrobi...
7 myśli i przekonań, które sabotują Twoje efekty
Autosabotaż żywieniowy – jak Twoje myśli i przekonania mogą wpłynąć na Twoje możliwości w osiągnięciu sukcesu. Być może od lat zmagasz się z nadwagą...













![Jedzcie pysznie z insulinoopornością cz.4 [PRZEPISY]](https://insulinoopornosc.com/wp-content/uploads/2020/10/yogurt-1442034_1920-324x235.jpg)



