Bez kategorii

Znudził Ci się zwykły spacer? Słyszałeś, że nordic walking to tylko spacer z kijkami? Musisz koniecznie przeczytać ten artykuł. Dowiedz się dlaczego Nordic Walking...

Kortyzol to hormon steroidowy wydzielany w korze nadnerczy. Przeważnie kojarzy nam się ze stresem i często określany jest jako „marker stresu”. Jednak większość z...

Szczęście jest w nas, nie leży w świecie zewnętrznym, nie zależy od zachowania innych, pogody, ani pozostałych okoliczności. Zależy wyłącznie od nas samych. To...

Melatonina uczestniczy w regulacji rytmu okołodobowego człowieka. Zaburzenia jej wydzielania mogą skutkować problemami z zaśnięciem oraz gorszą jakością snu. Problemy ze snem ma nawet...

Jeden z najczęstszych przekazów w mediach, literaturze oraz wśród ekspertów z zakresu medycyny oraz zdrowia mówi, że trzeba odżywiać się zdrowo i prowadzić zdrowy...

Sposób odżywiania zależy od dostępności do jedzenia. Aktualnie w wielu częściach świata (zwłaszcza w krajach wysoko rozwiniętych) jedzenie możemy kupić wszędzie i o każdej...

Glukometr lub potocznie aparat do mierzenia cukru. To małe przenośne urządzenie medyczne, które służy do pomiaru stężenia glukozy we krwi. Badanie cukru jest badaniem...

 Na temat nieszczelnego jelita, z ang. leaky gut syndrome, krąży wiele opowieści, często nie do końca mających swoje uzasadnienie. Nieszczelne jelito, to uproszczone określenie...

Hipoglikemia jest stanem najczęściej kojarzonym z cukrzycą. Może jednak towarzyszyć także innym schorzeniom, np. chorobie Addisona, chorobach przysadki mózgowej czy niewydolności wątroby. Czym jest...

Czym jest dieta ketogeniczna? Czy jej stosowanie jest zalecane, a może przeciwwskazane w terapii insulinooporności? W niniejszym artykule postaram się przybliżyć Wam odpowiedź na...