Bez kategorii

,,Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem” – słowa ojca medycyny - Hipokratesa, choć sięgają kilkuset lat przed naszą erą, wciąż są niezwykle aktualne....

Gdy planujemy redukcje masy ciała, stawiamy sobie ambitne cele i postanowienia. Coraz częściej obiecujemy sobie, że lepiej zadbamy o swoje zdrowie – zwłaszcza w...

Coaching jest metodą na rzecz rozwoju człowieka. Pomaga poznać samego siebie, odkryć własne wartości i znaleźć własną drogę zgodną z nimi. Pozwala także rozpoznać...

Selen to składnik mineralny zyskujący na coraz większej popularności jeśli chodzi o jego suplementację. Szczególnie polecany jest w przypadku schorzeń tarczycy takich jak choroba...

Od tysiącleci sól jest częścią naszego jadłospisu. Ceniono ją już w starożytnych czasach. Występuje w naturze pod wieloma postaciami i można wydobywać ją w...

Zapewne wielu z nas boryka się z wieczornym podjadaniem. Szczególnie frustrujące jest to dla wszystkich, którzy próbują kontrolować wagę. Cały dzień trzymamy rygorystyczną dietę, a...

W kobiecym ciele wraz w przebiegiem cyklu zmieniają się proporcje hormonów: FSH, LH, progesteronu i estradiolu, które mają ogromny wpływ na procesy zachodzące w...

Mogłoby się zdawać, że nie ma niczego złego w tym jaką rolę przywiązujemy obecnie do stylu żywienia. W rzeczywistości jednak coraz częściej możemy zaobserwować...

Odchudzanie w insulinooporności a wiek Wiele kobiet zadaje często to samo pytanie: Dlaczego po trzydziestce, czterdziestce trudniej jest schudnąć? Czy wszystko łączy źle dobrana dieta...

Homeostaza organizmu determinowana jest przez równowagę oksydacyjno-antyoksydacyjną. Zaburzenie tej równowagi najczęściej związane jest z nadprodukcją RFT, czyli reaktywnych form tlenu, co w konsekwencji powoduje...