Czy kwasy tłuszczowe DHA wpływają na insulinooporność?
Spożywanie produktów bogatych w kwasy tłuszczowe DHA jest jednym ze sposobów zapobiegania wielu chorobom oraz wspomagania ich leczenia. Czy mają one również zastosowanie w...
Soki i smoothies w diecie insulinoopornych
Soki, zwłaszcza te samodzielnie wyciskane, koktajle oraz smoothies są przez część osób proponujących zdrowy styl życia niezwykle polecane. Mają być one zastępstwem za część...
Metformina a choroby skóry
Metformina to lek, który jest szeroko stosowany wśród pacjentów z zaburzeniami glikemii. Wykazuje korzystny wpływ na poprawę insulinowrażliwości, która również w przypadku problemów dermatologicznych, odgrywa...
Jak uniknąć kontuzji podczas treningów?
Kontuzja (łac. contusio) czyli zamknięte uszkodzenie wewnętrznej struktury tkanki, powstałe w wyniku urazu mechanicznego polegające na zgnieceniu komórek, rozerwaniu włókien substancji międzykomórkowej, uszkodzeniu naczyń...
Insulinoma – nowotwór powiązany z hiperinsulinemią
Insulinoma, to hormonalnie czynny nowotwór, który jest ściśle związany z hipersinsulinemią oraz z nawracającymi stanami hipoglikemii. Czym dokładnie charakteryzuje się insulinoma, jakie powoduje objawy...
Jak zadbać o zdrowy sen? Czy sen ma wpływ na insulinooporność?
Żyjemy szybko. Nie poświęcamy odpowiedniej ilości czasu na regenerację i odpoczynek. Nasz sen ograniczamy do minimum, tłumacząc się, że jesteśmy zajęci obowiązkami domowymi lub...
Aspartam – szkodliwy słodzik czy odpowiedni zamiennik cukru?
Aspartam to kontrowersyjny składnik, który ma swoich zwolenników oraz przeciwników. Należy do grupy syntetycznych słodzików, które uznawane są za zastępniki cukru (sacharozy). Często wymieniany...
Insulinooporność. Uwaga: stan zapalny!
Coraz więcej mówi się o tym, że insulinooporność i będąca jej następstwem cukrzyca typu 2 są związane z toczącym się w organizmie procesem zapalnym....
Ładunek glikemiczny – czym różni się od indeksu glikemicznego? Jak go liczyć?
Ze względu na fakt, że nie tylko jakość/złożoność węglowodanów w diecie, ale również ich ilość ma wpływ na odpowiedź glikemiczną organizmu, powstała koncepcja ładunku...
Adiponektyna – co to jest i jaki ma związek z insulinoopornością?
Tkanka tłuszczowa jest nie tylko magazynem substancji wysokoenergetycznych, ale również aktywnym narządem wydzielania wewnętrznego. W tkance tłuszczowej wydzielane są liczne czynniki posiadające rozmaite funkcje....
