Żywienie kobiet ciężarnych – najważniejsze kwestie w świetle insulinooporności

0
Żywienie ma znaczenie! 9 miesięcy podczas, których nosimy małego człowieka to szczególny czas, bardzo istotny – zadbajmy zarówno o siebie, jak i o niego. Zapotrzebowanie na energię Wytyczne, które pojawiły się pod koniec 2020 roku nieco...

Jak powstają probiotyki i psychobiotyki?

0
Co to są probiotyki? Probiotyki są to „żywe drobnoustroje, które – podane w odpowiedniej ilości – wywierają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza” (definicja FAO/WHO z 2001 roku). Aby zakwalifikować szczep jako probiotyczny, musi on przejść...

Insulinooporność a nadciśnienie tętnicze

0
Nadciśnienie tętnicze stanowi jeden z głównych czynników występowania chorób układu sercowo- naczyniowego, między innymi zawału serca, niewydolności krążenia i udaru mózgu. Jak pracuje serce? Serce w czasie swoje pracy wytwarza ciśnienie, dzięki któremu krew krąży...

Insulinooporność w ciąży

0
Insulinooporność - to zmniejszona wrażliwość tkanek na działanie insuliny: głównie mięśni, tkanki tłuszczowej i wątroby, co skutkuje zaburzeniami metabolizmu węglowodanów, lipidów i białek. Zwiększone stężenia insuliny u chorych z insulinoopornością wykazują działanie mitogenne. Zaburzenie...

Kilka tricków jak ograniczyć kalorie w diecie

0
Odpowiednio zbilansowana, różnorodna dieta, bogata w witaminy, składniki mineralne i antyoksydanty, opierająca się o zasady zdrowego żywienia jest niezbędna dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. W celu utrzymania prawidłowej masy ciała lub zredukowania nadmiernej...

Mocny czy lekki trening? Jak ćwiczyć przy insulinooporności?

0
Jak ćwiczyć, by sobie nie zaszkodzić? Im więcej, im szybciej, im dłużej... tym lepiej? Przeczytaj i sprawdź, jakich treningów i jakiej aktywności szukać dla siebie. BADANIA Aktywność fizyczna jest jednym z ważniejszych czynników regulujących metabolizm węglowodanów...

Spalacze tłuszczu a insulinooporność – jaki mają wpływ na organizm?

0
Nadwaga i otyłość jest problemem, z którym boryka się co raz więcej osób w Polsce i na świecie. Kiedy zaczynają się pojawiać problemy z nimi związane, np. insulinooporność, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, problemy z przewodem...

Wpływ kwasów tłuszczowych omega-3 na insulinooporność

0
O tym jak ważna w insulinooporności jest dieta oraz aktywność fizyczna wie już chyba każdy. Ale jak to jest z tłuszczami, a w szczególności z kwasami tłuszczowymi omega-3? Dlaczego są takie ważne oraz gdzie...

Stres i insulinooporność. Jak obniżyć kortyzol?

1
Czy stres wpływa na zwiększenie się insulinooporności? Na pewno nie jest jedynym winowajcą. Przyczyn insulinooporności jest wiele, m.in. błędy dietetyczne, stosowanie niektórych leków. Obniżenie wrażliwości na insulinę idzie również w parze z chorobami endokrynologicznymi,...

Suplementy w insulinooporności. Co polecamy?

0
Suplement diety jest to środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety o witaminy, minerały lub inne substancje wskazujące efekt odżywczy, fizjologiczny niebędący lekiem, który może zarówno pomóc jak i zaszkodzić źle dobrany u...

Dołącz do nas!

58,651FaniLubię
12,575ObserwującyObserwuj
173SubskrybującySubskrybuj

Wesprzyj nas!